胡鑫宇事件尘埃落定，父母要警惕抑郁，发现娃有5种表现尽早干预

大家好，我是心理医生梓宸爸爸~

备受家长们关心的胡鑫宇事件终于尘埃落定，认定胡鑫宇系自缢身亡。

大家在松一口气的同时，也不免惋惜和疑惑起来。

惋惜的是：正处于15岁花样年华的孩子，就这么结束了自己的一生，再也不能看到后面几十年的世界，不能体验后面几十年没能体验的生活。

疑惑的是：究竟是什么原因导致这样一个年纪轻轻的孩子就想着轻生，选择以这样的方式结束自己的生命呢？

父母要警惕孩子抑郁

家有青春期孩子的家长肯定有亲身体会，他们极度敏感、执拗、叛逆、冲动。青春期的孩子，被称为人生的“疾风暴雨”时期，处于这个阶段的孩子，有多难管教？作家麦家说，“就像陪伴一头老虎一样，你得小心翼翼！”

他们因为家庭关系和学业压力导致他们积累了很多负面情绪，如果再在人际关系上受挫，很容易产生离家出走甚至轻生的念头，导致抑郁。

2017年《中国青少年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年里面大约有3000万人受各种情绪和行为问题的困扰，抑郁症发病率呈低龄化趋势。

而造成青少年抑郁的主要原因，就是父母没能及时察觉孩子的异动，并给予有效的关注和引导。很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年的抑郁之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。

通俗点来讲，就是父母没有接收到孩子发出的“求救信号”。从胡鑫宇事件的资料来看，从他考入致远中学后就表现出来一些症状，比如说入睡困难、记忆减退、认知功能障碍、食欲减退等等。

到后来，孩子实在撑不住了，发出的“求救信号”更明显了，他曾与母亲三次通话，共43分54秒，哭诉着不想读书、想回家。

可是父母没有重视，最终导致了悲剧的发生。

如果孩子有下面5种表现，可能已经抑郁了，父母要尽早干预

我相信，不是父母不愿意帮助孩子，只是没有及时发现孩子的症状而已。如果孩子有下面这5种表现，很可能已经抑郁了，父母要尽早干预。

1、心境方面

主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观。轻者闷闷不乐、兴趣减退；重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年。

典型的抑郁心境有晨轻夜重的节律变化。在心境低落的基础上，孩子会出现自我评价降低、产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自罪自责，严重者出现罪恶妄想和疫病妄想，部分孩子会出现幻觉。

2、思维方面

孩子思维联想速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞、自觉“脑子好像生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样”。最直观的表现就是主动言语减少，语速明显减慢、声音低沉、对答困难等等，严重者甚至与人交流都无法顺利进行。

3、认知方面

抑郁症患者存在认知功能损害，主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

认知功能损害会导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

4、行为方面

孩子不能准确的向家长描述自己的情绪状态，家长或老师会发现孩子的行为判若两人，易激怒也是抑郁症的常见表现。

比如说，过去很听话的孩子忽然变得喜欢顶嘴、不听话，表现出易怒和冲动、厌学、注意力不集中、学习成绩下降、与同学的关系逐渐疏远等行为。

5、身体方面

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、躯体任何部位的疼痛等。躯体不适可触及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性的意义，有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。

对于大多数孩子来说，“睡得香，吃得多”属于正常现象。而如果你的孩子经常性失眠，食欲明显下降的话，那么，你就要注意了。有一位青少年抑郁症患者曾说过：“在失眠的日子里，就算是服用安眠药，还是难以入眠。”

家长要怎么引导青春期的孩子，预防孩子抑郁呢？

青春期，要注重“心理抚养”。如果说小时候的孩子和父母是一棵连体树的话，进入青春期的孩子，就要和父母分离成两棵独立的树。精神上的分离是必须的，但心理上的链接不应就此断开。

《全国家庭教育状况调查报告（2018）》显示，在“最希望父母关注的”选项中，青春期孩子除了“兴趣爱好”以外，最希望父母关注自己的心理状况。而在采访“什么是人生最重要的东西”时，选择“温暖的家”的孩子，比例远远高于选择“有钱”、“有社会地位”、“有权力”的孩子。

很多家长觉得，只要孩子成绩好，吃穿不愁就足够了。其实，比起物质上的安慰，孩子更渴望的，是心灵上的满足。然而这种需求，恰恰是父母最容易忽略的。

心理学家弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”

如果孩子对你闭上了嘴巴，一定是沟通出了问题。李玫瑾教授在《圆桌派》中说过，“12岁之后，父母的沟通方式一定要改变，要少说、少做、多听。”。说得多管得多，意味着控制和否定；而倾听则意味着尊重和肯定、放手和接纳。心与心有了交流，情与情有了交融，教育自会水到渠成、事半功倍。

结语

青春期的孩子是一个充满变数的危险期，可以上天也可以入地，可以是一把刀也可以是一朵鲜花。

若是父母耐心引导，他们就能顺利度过青春期，从此越发成熟稳重；若是父母不了解他，或对他横加干涉，就会导致父母与孩子矛盾重重，甚至让孩子变得抑郁

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持有家庭指导师证和国家三级心理咨询师证，专注家庭教育和儿童心理健康，每天分享现代化科学育儿知识和经验。