小学生放学回家，妈妈只需做到5点，孩子的成绩想不进步都难

大家好，我是心理医生梓宸爸爸~

之前在家的时候，我姐就跟我说，外甥放学之后特别拖拉，回来之后非要先休息，好不容易吃完喝完休息好了，一写作业就开始抠手指头，玩橡皮，那么一点点作业，每次都要搞到晚上十一二点才写完。

成绩呢，在班里也是垫底的存在，让我姐很是头疼。之后，我就把下面这个方法分享给她了，用的第一天晚上，外甥就比平时快了一个多小时写完全部作业，后来，期中考在班里进步了二十多名。

小学生放学回家，妈妈只需做到5点，孩子的成绩想不进步都难

小孩子写作业拖拉，注意力不集中，这是很常见的，但是也有应对方法，妈妈只需做到这5点，不用报任何班，孩子的成绩想不进步都难。

第一，五分钟热身法

很多孩子写作业中途，一会儿要喝水，一会儿又被客厅的电视声吸引，一会儿又去翻书包，找橡皮擦。总之，他们用各种看似正当的理由去中断学习。

所以，我们就像跑步前要热身一样，先花五分钟，提前预判一下，把所有的干扰项全部去掉。喝好水，上好厕所，准备好书本文具，一旦开始写作业，在一个专注期内，要做到不离开座位。

第二，先复习，再写作业

很多孩子一到写作业的时候，写的特别慢，因为他白天所学的内容，早就忘了一大半了，于是就会边写边翻书，久而久之就养成了拖拉不专注的习惯。

家长们要知道，写作业不是目的，它只是检验孩子复习的一个手段，先复习再写作业，看似好像浪费时间，其实是在提升效率。

第三，限时写作业

有了上一个“复习”阶段，孩子就会逐渐的进入学习状态。这个时候我们可以拿个计时器，把写作业当成考试一样，不翻书，不看答案。遇到不会的也不要马上查，马上问，先易后难，一气呵成，定时做完，后面再去补那些不会的。

平常很多孩子一到大考的时候就考不好、做不完，其实就是他的答题速度和节奏出了问题，这就要从平时的作业开始抓。

第四，检查和提问

如果孩子比较小，不会检查，可以告诉孩子一个范围。比如说，告诉他“这三道计算题里面有一道做错了，你来看一看是哪一道？”，引导他慢慢的学会自查。

对于不会的题，孩子如果问家长，千万不要直接告诉他答案，这会养成他的依赖性，形成惰性，给他两分钟再把题目仔细读一遍，复述一遍。因为好多孩子他不是真的不会，他是没有认真静下来读题。

第五点，用对错题本

这也是最重要的一点，错题本是学霸必备的技能，用错题本对咱们检查出来的错题分析错因和背后考察知识点，然后重做一遍，收集在我们的错题本上，方便在每周末和考前去复习。

不过，绝大多数孩子做的错题本都纯属自我感动，错题本的本质不是让我们把答案抄写一遍，而是要我们对错题进行复盘分析。单纯的抄写错题，我们做错题本那就是在用战术上的勤奋，掩盖战略上的愚蠢。

大部分孩子感觉错题本做起来很费劲、很无聊，成就感也很低，主要原因就是把错题本当成了单纯抄写错题的本子，这跟老师让你把课文抄一遍没什么区别，就是一种单纯的体力劳动。

真正有效的错题本，它的核心不是去抄题，而是要你分析题目出错的原因，然后在错题本上呈现你自己的分析结论，留作日后做题的经验，这个过程对你才是最有意义和最有用的。

错题本如何正确使用呢？

无论小学生、初中、还是高中生，他们的书包里有各种各样的教材、练习本。但错题本却是最容易被忽视的，甚至是可有可无的。其实，错题本是学生最宝贵的财富，孩子不仅要有，还要学会如何发挥错题本的最大作用，而不是单纯应付式地记下错题。

小学二三年级开始，就要培养孩子整理错题的习惯，培养孩子的习惯越早越好，有些孩子到了初中，甚至高中，才意识到整理错题的重要性，才意识到要养成此习惯，却往往很难坚持，没整理几次就放弃了。

孩子在小学的时候，学习内容少，错题也很少，整理起来相对较容易，一旦养成这个习惯，对孩子今后的学习是影响深远的。

如何正确建立错题本呢？

1、选择纠错的重点

错题整理应选择性整理，着重对规律性较强，且易出错以及容易思维阻塞的知识点进行整理，每周整理的错题数量不宜多，一般5～10题为宜。

2、找出知识的盲点

应对错题的出错点重点诊断，找出错题考点中的盲点。犯错的地方，并用红色笔在错题本中做出醒目标志，并记上做错的答案。这有利于日后翻看错题本时对自己曾经犯下的错误一目了然，避免错误重犯。

3、连接相关知识点

纠错固然重要，但领悟和理解更加重要。孩子应该对错题考点相关的知识点进行联系，并且做上记录；下次翻看错题本时，便可省去重新查阅知识点的时间。

错题本不只是把错题抄一遍就完了，最好一周抽一天时间，把本周做错的题再做一遍。做一遍后打一个记号，有些题目几次重复做都没有再错，这说明自己已经牢固地掌握了这个知识点。

结语

学习没有任何捷径，但是一定有一种高效的学习方法，才能让我们收获更多的学习效果及满意的学习能力！

部分图片来源于网络，侵删

持有家庭指导师证和国家三级心理咨询师证，专注家庭教育和儿童心理健康，每天分享现代化科学育儿知识和经验。