男人频繁出轨，家庭缺温暖，婚姻挽回之路走错了

很多时候女人在面对外遇问题上，很多女人会归结到，自己没有外面女人年轻，没有外面女人有手段，没有外面女人撩骚，或者小三太会玩了，其实这个时候你已经陷入自我的破坏的归因上，并没有解决问题，而是让自己陷入更大的痛苦之中。

一位女性来访者来咨询：

我的老公经常的外面找女人，还不停地换，我每次给他理论的时候，他都会告诉我说：“你看看你那张僵尸脸，谁看着想回家？”

通过这个段话中，我们可以看到，从男人的视角来看，男人把自己到外面找女人，归因是家里的不够好，妻子不给自己好脸色，没有感觉到爱的存在。

通过女人的视角解读，你都天天不回家，到处找女人，我回来还给你笑脸吗？还笑脸相应吗？自己是不是有病啊，你都不找找自己的原因。

通过双方的不同解读，可以看到这个家庭的之中有了一个循环的配合地完成的互动，男人觉得女人不给自己好脸色，就出去找女人，而女人看到男人不回家，就不给好脸色，都把对方的当成“因”，自己现在的行为的一种“果”。这种关系就变成了互为因果护卫牢笼的一种恶性循环的模式。

这个时候挽回婚姻的你，是不是开始提出来新的疑问，到底该怎么做呢？

他出轨还有理了？我整天忙碌这个家，付出这么多，还想让我怎么办？

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这个就是在这样的家庭困境之中，两个人无法沟通，无法聊，都会觉得自己委屈，男人变得不在回家，妻子也不知道自己该怎么办？

如果你也遇到了这样的困惑，下面的内容，你一定要好好看。

01不要陷入对方跑给你“诱饵”，你就配合对方，完成了完美的循环模式

这样的夫妻之中，丈夫为了不想为自己的过错承担责任，不断地用：“都是你的错，导致我现在不断地找女人，其实我也很痛苦。”

把自己地找女人的过错抛给妻子，让妻子去负责。

每当妻子听到这话的时候，就会愤怒，反抗，下意识地就意识地就做出来的回应：“你要是不出轨，我能够这样吗？”这个是针对对方地提出来的理由，给予的反馈，这个反馈并不能够解决问题，而是变成了两个人不断地争吵，延续了两个人完美的配合的恶性循环模式。

打破这个恶性的循环，就需要意识到对方的在给你一个“诱饵”，让你故意生气，故意给脸色。对方这样说话的目的就是为了让你给不好的脸色，这样自己才能够不为自己的行为负责。

女人通常地配合对方完成了这个无意识的动作，真的就不高兴，不给对方好脸色，对方回家之后，女人就不断地不断地抱怨，指责，男人找到借口，就可以出去找女人了。不需要为自己的行为去负责。

意识到对方的行为都是为了激怒自己，去配合对方的时候，才能够停止这样的行为。

这种时候女人需要做出来识别对方的谎言的应对措施，而不是上当，继续愤怒，继续给坏的脸色。

了解过程你可以行动起来，面对对方在说那样的话的时候。

你可以这样回应：“你的意思是你的行为是我脸色造成的，原来我脸色居然有这样大的影响力，我怎么不知道，谢谢你告诉我。同样我对你笑脸你是不是就不出去找女人了呢？

如果我给了你笑脸，你依然还去找女人，你说到底是哪里出现了问题呢？”

这个回应，是针对对方给你的“诱饵”一种还击，放大自己脸色的影响力，如果真的这个脸色有这样的功能的话，我变化了我脸色，你是不是真的就变好了呢？

这个时候，男人的小伎俩都会给你识破，通常会愤怒回应，这个就是被看透的一种表现。

接下来你可以继续乘胜追击，“不要把你对家庭的不忠诚，归因到我的身上，真的是我的过错的话，你为此做了哪些来温暖我，呵护我呢？你为这个家是否带过孩子，是否知道我衣服穿多大吗？我可以清楚地清楚地知道你穿多大的码，也知道你喜欢吃什么？你了解过我吗？”

这个互动的回应，就是指引对方有错要承担，自己不是他错误的归因，需要让他清晰知道他的问题。

02

挽回婚姻的背叛的婚姻，最好的方式不是注意力放到对方身上，而是回归自己身上

针对这样的关系来说，打破僵局的最好的方式，不是归因对方身上，而是从自己身上看问题。

此刻你们两个都没有离婚，说明婚姻对自己依然是有价值的，你们只是陷入自己无意识地给意识地给对方编制的自我陷阱之中，都很痛苦，也无法改变，不如停下来看看自己可以为自己做点什么，而不是因为对方的影响自己的。

首先无论什么理由，男人背叛婚姻这个行为的本身就是自己的过错，可是男人因为自己“面子”“自尊心”“挫败感”等，自己怕错误归因到自己身上，之后会不断地被女人瞧不起，拿个事情来说事。

于是，这样的男人就会不断地地把问题归因到外界，家庭的不够温暖，老婆不够好，不在乎自己等理由，为的就是给自己一个自我欺骗的合理化理由，这个里面他们不是专情要给女人，而是通过不断地换女人来满足自我感觉良好的心理。其实他们内心是极度自卑的，惧怕被看透的，一旦看透就会恼羞成怒。

女人你面对这样的多次变心的男人，依然没有回归，其实你的内心是很在乎对方的，但是你惧怕告诉对方，也惧怕对方知道你心里有他，你就输的内心。

让自己封闭自己的感情，让自己变成了一个感情上的“受害者”为的都是用这样的行为去惩罚对方和自己。

你很清楚你的行为会导致对方厌倦你，远离你，但是又不敢有勇气放下那个仇视的自己，一旦放下之后，你就觉得自己好“下贱”别人都这样对待我了，我还要在乎对方，还要去关心对方，还要去表达自己的需要，自己绝对不能够这样做。

这些负面的想法让你逐步失去了爱自己的能力，也失去爱伴侣的能力，你唯独可以做的就是恶心死你，熬死你，怨恨你，谴责你。

这样的只能让你变得更加地瞧不起自己，自己一旦都瞧不起自己的时候，你绝对对方会高看你吗？

不要天真地以为，你这样就是伟大，在我看来真的“很傻”，你为了一个人放弃爱自己，放弃自我取悦自己的能力，你不是在惩罚对方，而是在惩罚自己。

不断地用对方的行为折磨自己，不断地怨恨自己，不断地让自己无法体会到幸福的生活。

当你清楚地知道你需要过好自己的日子，不再因为男人的好坏，影响自己的时候，你就会笑起来，你的笑不是让出轨者看的，而是让自己看得，自己看着都舒服。

从自己角色看自己，尝试信任自己，欣赏自己，喜欢自己，你会发现你真的会变得越来越好的。

挽回婚姻的最好方式，不是对方身上，而是自己人格魅力的独立，不去给外面女人对比，那些女人不配给你对比，你就是那个最好的自己。让男人永远服软的女人，你就是你的女王。

如果你依然不知道如何挽回背叛的婚姻的话，不如加入我的专栏，一边疗愈自己，一边修理那个背叛的男人