浙江
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延年益智
志愿者培训会
关注骨骼健康
台州市福利彩票公益金资助公益项目
“延年益智”老年人健康支持计划
健康志愿者培训会
于2024年6月1日上午
在楚洲文化城二楼大活动室
进行了第九期培训活动
保护好骨骼和关节
延年益智
健康讲座
本次讲座的主题为---关注中老年人骨骼健康。
随着年龄的增长，人体骨骼会发生显著变化。因钙质流失导致的骨密度下降，骨质疏松等情况会让中老年人更容易遭遇骨折的现象，随之而来的不仅仅是疼痛，更会有致残、致畸和感染的风险，因此，倡议老年人关注骨骼健康，帮助避免减少病痛，有助于提高其晚年生活质量。
本期参与的志愿者平均年龄在63岁以上，都有一些骨骼和关节上的小病痛，因此，医生也做出了一些建议：比如喝牛奶可以帮助钙和磷的摄入；晒太阳可以帮助维生素D的合成；控制体重，减轻骨骼和关节的压力；注意防寒保暖，改善血液循环；不盲目相信“神药”等，都是有利于骨骼和关节健康的注意事项。
在培训会的交流环节中，志愿者们纷纷拿出家中的钙片、奶粉、蛋白质粉等，向医生进行咨询。社工希望通过这样的宣讲方式，使得大家掌握更多的健康知识，守护好自己和家人的美好生活。
祝大家：
人老身不老，身老心不老！健健康康!
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