河南
当对方提出分手之后，为何要先断联再复联？
断联是为了更好地复联。断联可以让双方从高的情绪转变成低的情绪，也就是从情绪脑，变成理性脑，对方可以通过这段时间消化自己的情绪，才会考虑复合，想念你。
当一个人提出来分手，内心是痛苦的，无法面对这种痛苦，没有找到更好地解决问题的方式前，就会采用一种逃避的方式来选择疗愈自己，这个时候你死缠烂打地去找对方，对方不会搭理你，甚至会激化对方的对你的反感，加重对你的不好印象，上升更多的负面情绪。
想要挽回
的朋友一定要看完，挽回的爱情，就需要了解挽回的过程，人的心理变化。
挽回的前提就是不要去纠缠，控制好自己的情绪，让自己是一个快乐的人，拥有幸福能力的和影响力的人，就可以挽回你的爱人，每个人都喜欢和带给自己愉悦感的人在一起。
首先我们需要了解什么的人才具备吸引力，面对对方的痛苦，你如何去化解？过去你们无法解决的问题，你是否找到解决的策略和方式。
当你明白对方离开心理动机和负面情绪，就要带着问题，带着解决问题的能力才能够去挽回你的爱情。
如果你意味地感觉到自己的
痛苦，对方离开带给你恐惧，愤怒，焦虑，让你自己都无法处理你的痛苦，你的情绪，你继续去纠缠，只能让对方更加的厌烦，更加的逃避，开始拉黑你，让你找不到。
所以你不要去纠缠对方，而是让自己安静下来去复盘你的关系到底出现了什么问题，找到解决的方法之后才能够去靠近对方。
如果你无法让自己安静下来，让你的情绪不断地推动你靠近对方，结果会导致两个人最后的分开。
当面对对方选择分手的时候，你可以尝试理性发一段话，让对方感觉到你在乎对方，你重视对方的态度。“当看到你如此的伤心，离开之后，我想了很多，我们需要先把我们感情的事情放放，你做的事，我也先忙我们的事情，给我彼此一周的时间思考之后再解决。”
当你这段时间去复盘你的感情，让情绪恢复到正常的，这个时候我们都会冷静回忆过去的美好，这个就是开始复联的开始。
给你三个方法，判断你们是不是可以复联了。
第一个，尝试发对方发五个字“你好点了吗？” 这个就是试探对方最近的情绪是否安静下来，是否愿意给你沟通，一个简单的招呼。
面对你的对方有两种回应，就是回应你或不回应你。如果回应，那么没有及时地回应，对方也是对你没有放下，希望收到你的信息。
回复你的时间的长短也就是对方在不断地思考，要不要联系你，时间越长说明对方在内心不断地反思，不断地想，最后决定回复你。
第二个，正常的社交，找你们过去曾经比较好的朋友，不要表现明显，而是一种试探，无意地给对方说，最近他压力有点大，你们有空的时候，去看看他，他最近一直情绪不太好。这个就是看看他身边的朋友知道这个事情不，如果他的朋友说了，他最近伤心难过，或者没有见过，或者对方开始不断说你的不好。
这些都是让你清楚他忘记不了过去，但是无法解决之间的矛盾和冲突采用的一种逃避的方式。
千万不要给他们说你们之间的事情，就告诉对方你最近挺好的，你们关系也不错的，然后顺便再说说他的好，平时就是自己不会照顾人什么的，比如你说他一次明明自己不舒服，听说你生病了，还跑过去给你送药，他就是那种为了别人，不会照顾自己的人。
这个就是让朋友知道你的在乎，你没有说他的不好，而是都是好的一个层面。
第三个，如果她把你拉黑了，这个时候你看看其他的你们过去的平台，对方是不是都是取消给你的联系了，当你发一些朋友圈，或者动态的时候，对方就会出现，浏览，甚至会点赞。甚至还会给你一个评论。
如果一个人真给忘记了你，不会再关注你，关注就是对你有好奇心，再看看是不是你内心还会想他，还是不是有他的信息，也是希望你可以主动去联系，给对方一个台阶的。
上面的三个方法，只要有一个是正向的反应，你们之间重新复合的概率是非常大的，当你无法判断的时候，你可以私信我，我来帮助你判断，对方是不是真的要给你复合。
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