北京
“允许自己像水一样，可以在阳光下温柔流动，可以在暴风雨里、在尖锐的石块之间冲击。”
共创活好的环境
『niwo』
*重置工作坊学员小懒分享：
这段时间我在优先处理跟自己的关系。在每个当下问自己，我是不是真的想、真的愿意？没有带着恐惧，没有带着期望，没有害怕别人觉得我怎么样？以前是浑浑沌沌，没有觉知的那种， 顺着社会，我应该活成这样、活成那样，拼拼凑凑的在活，其实没有自我。
我是修与身体的连接开始的，大脑太强大，太多惯性，好在身体是诚实的。我当下只修一个， 像水一样的流动。每当我有卡点的时候，就在那，不动、不去预判或评判，就在当下。觉得我如果是水， 我可以在阳光下流动，也可以在暴风雨里流动。我知道一直流动着，我的生命就没有停止。如果有不顺的时候，那我可能是在很尖锐的石块之间，就是需要一些力量才能过去。有的时候老天恩赐的话，在阳光下树丛中缓慢的平静的流淌，都是我自己。一点点接纳自己后，发现人生真的不需要勉力而为。
来到当下就是， 每天早上起来觉得都是老天的恩宠，该做啥做啥，静心去做。从去年到今年，我终于把简单的饭做得好吃了，扫地也可以扫出欢喜心。也发现从前好多时候，是我脑子在所谓的接纳自我，离真正的接纳还有距离。通过与身体连接，我发现好些当时的真实感受被我的超理智掩埋了，它存积在身体里，直到老天觉得我准备好了，在某个机缘里那个曾经无法面对的感受被唤醒，身体里同步释放被困住的能量。
学习不伤人的说真话，练习不被伤的听真话。我允许我自己，我允许自己恐惧，允许自己贪嗔痴慢疑，允许自己平凡无奇，允许自己像水一样，可以在阳光下温柔流动，可以在暴风雨里、在尖锐的石块之间冲击，都可以，最终归入大海～感恩所有！
*niwo学员小懒分享于2024年11月10日分享会
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