网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

入冬后宁可不吃肉,也要多吃这“补阳菜”,营养又美味,太香了

0
分享至

韭菜鸡蛋,这是一个非常经典的组合,大家都喜欢吃,不管是用来炒着吃还是包饺子吃,都是非常的好吃,吃起来既有韭菜独特的清香又有鸡蛋的鲜美,不少人都喜欢吃,它还可以用来包饺子,烙馅饼吃,都是非常不错的选择。



今天我们用韭菜鸡蛋来给大家包个好吃的韭菜鸡蛋馅包子,吃起来嘎嘎香,嘎嘎好吃。很多人都是在外面买着吃,很少有人在家自己做着吃的,其实也是很简单的,接下来看看我们是怎么做的,以后你自己也可以在家做起来了。



推荐食谱:韭菜鸡蛋包子

准备食材:韭菜,鸡蛋,面粉,食盐,白糖,酵母粉,食用油,葱花,豆豉,鸡精,耗油,酱油,

第一步:和面

首先我们还是需要来和面,大碗里面倒入500克面粉进去,加入2克食盐,3克白糖,5克酵母粉进去发酵,在我们加水之前先给它搅拌均匀。接着再倒入260毫升30度以下的常温水进去搅拌,这样发面的速度会加快一些。



第二步:醒发面团

一边倒水一边搅拌面粉,搅匀之后就下手揉搓,揉成一个光滑的面团,揉好的面团放在大盆里面,在上面刷上一层食用油上去,这样可以锁住面团里面的水份,用保鲜膜盖起来,然后把它放在一个温暖的地方发面。



第三步:炒鸡蛋碎

拿出来一个空碗,在碗中打入四个鸡蛋进去,加入适量的食盐,用筷子去搅拌,把鸡蛋充分的搅散。搅散的鸡蛋液冷油下锅,用筷子不停的搅散,把鸡蛋炒成细小的鸡蛋碎就可以了,炒好的鸡蛋碎放在锅里晾凉了备用。



第四步:切韭菜碎

把准备好的韭菜清洗干净,然后控干里面的水分放在案板上面用刀切细小,这样等哈我们调馅的时候不易出汤出水。切好的韭菜碎丁放入我们准备好的大盆里面,调馅前我们先在韭菜里加入适量的白糖进去,防止吃多了会烧心。接着在里面倒入两大勺食用油进去,加油进去主要是为了锁水,锁住韭菜里面的营养和鲜味。



第五步:调味

食用油倒进去之后把它们搅匀,接着放入切好的葱花,晾凉了的鸡蛋碎进去,放入两勺豆豉,鸡精,食盐,适量的耗油进去,放点酱油进去,做酱油调出来的包子馅比用老抽调出来的包子馅吃起来好吃,最后再放入3克的十三香进去。



第六步:擀包子皮

十三香放进去之后所有的调料都放齐全了,先不要着急搅拌,这会搅拌了等会儿会出水。这个时候面团已经醒发好了,把它揉搓排气,然后用手揪成大小相等的小面剂子,一个剂子就是一个包子的大小,把它擀成中间厚两边薄的包子皮。



第七步:蒸包子

这个时候把韭菜和鸡蛋碎搅拌均匀,包子的馅料就做好了。取适量的馅料放在包子皮上面,慢慢的捏起来,包成一个包子的形状。包好的包子放入蒸屉里面盖上盖子二次醒发10分钟,醒发好的包子表面是光滑的,体积也是变大的。这个时候再冷水上锅蒸20分钟的时间,开水的话蒸15分钟,时间到了之后再焖2分钟出锅就可以了。美味的韭菜鸡蛋馅包子就做好了。



小贴士1、切好的韭菜碎里面记得放食用油进去,这样可以锁住里面的水分;

2、包子蒸好之后焖个2分钟的时间再出锅,这样包子更加柔软。

关注我,并点赞、分享此文给更多的朋友,感谢您的阅读!我是大头姐,我们明天再见啦。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
银行柜台前没有百万神话:100万存款的真相,远比你想的扎心

银行柜台前没有百万神话:100万存款的真相,远比你想的扎心

王二哥老搞笑
2026-10-12 05:02:36
凯尔特人为何送走杰伦布朗?塔图姆这3大优势,碾压级领先

凯尔特人为何送走杰伦布朗?塔图姆这3大优势,碾压级领先

带你领略快乐真谛
2026-10-13 01:04:46
局部中到大雨或雪!新疆接下来的天气是……

局部中到大雨或雪!新疆接下来的天气是……

兵纷女声
2026-10-12 20:59:43
招商蛇口南京业主维权

招商蛇口南京业主维权

地产微资讯
2026-10-11 15:14:54
成人之间秘密实施群体淫乱行为,不构成犯罪!张明楷发表专家意见

成人之间秘密实施群体淫乱行为,不构成犯罪!张明楷发表专家意见

周军律师聊案子
2026-10-01 17:08:39
高铁站偶遇重庆“完美女神身材”,前凸后翘不靠滤镜

高铁站偶遇重庆“完美女神身材”,前凸后翘不靠滤镜

解说阿洎
2026-10-11 01:04:24
本科毕业于武汉大学,博士毕业于中国科学院,中国农大教授以通讯作者身份在国际权威期刊上发表研究论文

本科毕业于武汉大学,博士毕业于中国科学院,中国农大教授以通讯作者身份在国际权威期刊上发表研究论文

植物研究进展
2026-10-10 23:28:24
央视新剧把沈阳拍成打卡地图!导演毕业于省实验!

央视新剧把沈阳拍成打卡地图!导演毕业于省实验!

沈阳公交网小林
2026-10-12 00:14:37
央视《伟大的长征》:顶着烤瓷牙却要演教员,谁的审美出了问题?

央视《伟大的长征》:顶着烤瓷牙却要演教员,谁的审美出了问题?

棠棣分享
2026-10-11 09:30:38
每天杯中丢几片,肺中积浊全清空!黄痰白痰一扫净!

每天杯中丢几片,肺中积浊全清空!黄痰白痰一扫净!

鬼菜生活
2026-10-11 11:00:49
大放水彻底结束!消费贷断崖式下跌,普通人负债时代正式终结

大放水彻底结束!消费贷断崖式下跌,普通人负债时代正式终结

流苏晚晴
2026-07-26 15:03:41
云南也不安全!小伙西双版纳旅游失联,疑被诱骗卖园区,细节炸裂

云南也不安全!小伙西双版纳旅游失联,疑被诱骗卖园区,细节炸裂

旧史新谭
2026-10-12 18:32:58
赛力斯毫无征兆涨停,与网传尊界SUV计划搁浅有关?先别急着信

赛力斯毫无征兆涨停,与网传尊界SUV计划搁浅有关?先别急着信

桃叶渡春
2026-10-13 00:45:08
62岁TVB绿叶内地餐厅倒闭,曾自曝每月亏本,被指价格贵味道普通

62岁TVB绿叶内地餐厅倒闭,曾自曝每月亏本,被指价格贵味道普通

乐天闲聊
2026-10-10 09:31:58
取消特权,全民赞成!退休金设计者郑秉文,55年出生,他会怎样?

取消特权,全民赞成!退休金设计者郑秉文,55年出生,他会怎样?

阿伧说事
2026-07-29 15:03:38
彻底不装了!吴艳妮闯进决赛后,丑陋一幕上演,王楚钦也受连累。

彻底不装了!吴艳妮闯进决赛后,丑陋一幕上演,王楚钦也受连累。

知法而形
2026-09-28 18:31:21
吴石行刑前,据说汤恩伯两次向老蒋求情,蒋说:最多保障家眷周全

吴石行刑前,据说汤恩伯两次向老蒋求情,蒋说:最多保障家眷周全

优趣纪史记
2026-09-30 06:42:21
西蒙尼:曼联的前场逼抢、无球跑动都很出色;太阳报:霍尔曾渴望加盟曼联,但纽卡阻止了谈判的进展

西蒙尼:曼联的前场逼抢、无球跑动都很出色;太阳报:霍尔曾渴望加盟曼联,但纽卡阻止了谈判的进展

MUREDS
2026-10-13 00:09:41
群星祝贺郑钦文中网夺冠:李冰冰吴奇隆李现打call 威少也来恭喜

群星祝贺郑钦文中网夺冠:李冰冰吴奇隆李现打call 威少也来恭喜

醉卧浮生
2026-10-12 10:57:23
影迷打卡《余红旧事》拍摄地,太原老厂区成工业文旅新地标!

影迷打卡《余红旧事》拍摄地,太原老厂区成工业文旅新地标!

无比
2026-10-13 00:10:02
2026-10-13 02:04:49
阿三食记 incentive-icons
阿三食记
爱生活,日更美食!
1381文章数 11594关注度
往期回顾 全部

头条要闻

男子借5000万 已归还3325万后仍被要求还4980万

头条要闻

男子借5000万 已归还3325万后仍被要求还4980万

体育要闻

一周吃6顿披萨的胖子,也能单防姆巴佩?

娱乐要闻

张艺谋身体状况曝光 陈婷不再顾及体面

财经要闻

尊界,是江淮的救命车还是失血引擎?

科技要闻

尊界:10月底确认制动踏板支架升级方案

汽车要闻

小鹏G9L巴黎车展全球上市 法国市场售价74990欧元起

态度原创

手机
旅游
教育
房产
公开课

手机要闻

iPhone 18 Pro卖不动了!门店回应:销量正常 近期也无降价的可能

旅游要闻

风格各异的北京胡同漫步路线 总有一款打动你

教育要闻

总数均居全省第一!南京市教育局最新发布!

房产要闻

等了半年!今年海口最值得期待的新盘,即将亮相!

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版