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立冬后,多给家人吃这馅饼,润燥清热、护眼通便,营养开胃又解馋

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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。这是一句幼儿园都在教的话,所以可想而知冬天的萝卜是多么的有营养,里面的营养成分是多么的高。冬天的萝卜不管是用来做美食该是直接用来生吃,都是非常的好吃,清甜可口。



今天我们要用萝卜来给大家做个好吃的萝卜馅饼。这是没年冬天的萝卜上市的时候我家都会做的馅饼,吃起来各位的好吃,不用发面也不用揉面,皮薄馅足,柔软鲜嫩又好吃,接下来一起看看我们是怎么做的吧!



推荐食谱:萝卜馅饼

准备食材:萝卜,面粉,食盐,鸡蛋,五香粉,鸡精,油,粉条,胡萝卜,食用油

第一步:搅拌面糊

首先准备300克的面粉倒入碗中,加入3克食盐进去增加筋性。接着往碗里面倒入220克的清水,一边倒入清水进去一边用筷子搅拌面粉,把面粉搅拌成非常粘稠的面糊状,搅拌好的面糊就像下面图片中一样。



第二步:萝卜擦丝

面糊刚开始搅的时候很难搅光滑,我们把它放在一边醒发5分钟的时间再去搅拌,这样搅拌出来的面糊就非常细腻光滑了,然后放在一边醒发10分钟。准备一个大萝卜,把萝卜清洗干净之后不用去皮,把它擦成细丝。



第三步:萝卜丝焯水

白萝卜擦成丝之后再准备一根胡萝卜,把胡萝卜也给它擦丝,这样既好看又好吃。锅中烧开水,倒入萝卜丝进去焯水一分钟,这样可以去除萝卜的辛辣味和水气。焯水完成之后捞出来放入凉水里面快速过一遍凉水。



第四步:炒鸡蛋

碗中打入3个鸡蛋进去搅散,热锅凉油倒入搅拌好的鸡蛋液进去翻炒,用筷子快速搅拌,把鸡蛋液炒成小块的鸡蛋块,然后关火出锅放凉备用。过完凉水的萝卜丝捞出来捏干水分切小一点放入碗中。



第五步:调制馅料

准备一把提前泡好的粉条用刀切碎,和萝卜丝放在一起,炒好的鸡蛋也倒进去,再加一把绿油油的葱花,放点食盐,鸡精,五香粉,耗油,香油进去调味。爱吃辣的可以放上一点辣椒粉进去,搅拌均匀放在一边备用。



第六步:包馅饼

醒发好的面糊直接取出来放在案板上,撒点干面粉上去,防止粘手。把面糊整理成一个长条,用刀切成八个大小均匀的小块,切下来的小块面团用保鲜膜盖住,防止风干。取出来其中一块放在案板上面擀成一块面片,放上馅料包起来,把所有的面团全部一个个包好,用保鲜膜盖起来,防止风干。



第七步:美食出锅

电饼铛提前预热,刷油,放入馅饼进去,用手轻轻按压一下,把饼子按压薄一点,上面再刷上一层食用油上去,这样可以锁住水分,口感更加柔软。盖上盖子中火烙两分钟,两分钟之后饼皮透明鼓起,这个时候其实已经熟透了。我们可以给它翻个面,把两面都烙至金黄酥脆再出锅。



小贴士1、白萝卜不用去皮,所以一定要清洗干净;

2、喜欢吃金黄酥脆的可以把两面都烙一下,喜欢吃劲道的烙至透明鼓起就可以了。

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