ADHD如何成为都市流行病

如果说人格上的问题NPD和回避型已经算是两巨头。

那个人成长的问题上，ADHD已经成了垃圾篓。

夸张点说，现在ADHD满大街都是，已经晋升为简中互联网的第一大流行病。

不少人在社交媒体上纷纷确诊，每日新增人数不断飙升。

甭管什么年纪，什么症状，只要是找不到心流统称为ADHD。

听歌、下楼梯、走神、胡思乱想都是高危场景，还有人是因为上课玩笔、走路拽树叶、边刷牙边看电视确诊的。

病友们边讨论边对答案，人还没到医院就一步跨越到精神病晚期。

武断的判断病情可能只是想“认知自己”，比起这点最荒诞的可能是乱吃药。

一生焦虑一生未雨绸缪的老中人开始给自己吃药，给孩子喂药。

怎么好好的人上个网，就从正的变成邪的，蔫儿的成了霓了，日子本来过的挺好，忽忽悠悠就确诊咯。

这场假性ADHD的风是怎么吹起来的？咱今儿来说道说道。

ADHD症状，谁都能中招

在开始正文前，咱先自量自测一下。

ADHD的主要表现是注意力不集中、多动和冲动。这些症状几乎能覆盖一个人日常生活中的所有场景。

就拿注意力不集中而言，天才和笨蛋可能两极化地同时体现在一个人身上。

由于难以将注意力沉降在某一点上，ADHDer发展出独特的信息处理方式：

可以一目十行、倍速听讲、快速记图，在较短时间里最大程度地攫取更多的信息。

同时也是时间管理大师，能灵活地进行多线程任务处理，随时切换关注点。

但另一方面，这类群体能随时随地不分场合地发呆走神，充电10小时，上线5分钟。

主业是白日梦想家，脑子里每天准时上映自编自导的小剧场，时间感弱、爱迟到，喜欢丢三落四。

做点什么都必须掐表，为了做主线任务必须开支线计时，否则就会神游到天长地久。

副业是人形钩子，走路不是摔倒就是磕碰。

门把好像永远舍不得他们，不是挂袖子就是挂兜，桌上的东西常常多米诺过牌般带倒一片。

此外由于性格冲动，ADHDer们还爱踩点不愿意等，状态波动大附带DDL狂热；需要一直在正反馈循环里，接受多巴胺刺激，有时会工作上头到停不下来。

在很多视频下方，你会看见评论区里不少人看完一个视频就自动确诊了

ADHD之所以让人草木皆兵，很大程度上是因为在当前网络语境下，相关症状转化成了一系列过分具体而场景化的细节，而这些在现代媒介化社会往往是常见而普遍的。

碎片化信息本就让人的注意力涣散，长文字在今天本就没有几个人能读进去。

走神和踩点更是大多数人都有的遭遇，敢问谁人没赶过DDL没在截止期限前蹦跶？

当一个疾病的症状难以从常规的生活中剥离开，舆论场上“毛病”和“真病”之间的程度分界又并不清晰。

一些人开始好奇，一些人开始着急。

‍它的症状之多，划分之细，演变到现在ADHD就像任人打扮的小姑娘和万事万症的集成大锅炖。

在互联网ADHD自带“下一个轮到你了”的恐怖气氛。据症判病和对症下药的过程开始变得玄乎起来。

看视频必须倍速是因为你不能专注，踢道上的空瓶子、路过拽树叶、上课玩笔就是多动。

具体到小小的一个刷牙，自诊大师们都能逐帧分析出ADHDer与别人的区别。

正常人就老实刷牙，咱们抽象人叼着牙刷，一会看看电视，一会刷刷手机，神游了一个世纪才开始漱口，就是待不住一秒钟。

邪乎到有人通过听怪声怪调的音乐确诊。

据说正常人听得耳朵快散光了，真正的ADHD却会不自觉地嘴角上扬跟着扭一天。

在晕车、晕船和晕飞机之间，会晕楼梯的人，就是ADHD天选圣体。

有病友表示法式接吻的时候容易没感觉。

再往后所有理解不了的行为都会变成ADHD的症状形成了奇怪的逻辑推到，比如：

因为ADHD不专注、没耐性，玩剧本杀看不下去，不爱洗澡，更谈不了异地恋。

如果语言表达爱加很多前缀，别人是条条大路通罗马，你说话绕起来像过山车车道，那也是ADHD症状之一。

明明是人人都会有的小特点，结果下面的评论开始纷纷认领，反推自证百米冲刺，用因变量锤死自变量，曾经的心理障碍如今都秒变生理缺陷。

对于今天的简中网友，确诊ADHD像呼吸一样简单。

ADHDer开始积极寻找再就业出路，有人表示适合坐牢，有人表示适合干传销。

只能适合集体生活、纪律严格、作息规律，有人专门督促。

看到久了有人咂摸出来：咱ADHD不是骡子就是马，反正都得靠外力的大鞭子抽。

四个字母排成一列，横看竖看最后只能看出一个“M”（SM）字。

往后发展得最邪门的，莫过于是已经自助吃上药了。

一些人把这药当专注神器，考前来几片提升注意力。

还有一些人把药当红牛和咖啡，早C晚A变早药晚药，药劲最大的时候绣了五个多小时的破洞袖子。

甚至有家长喂给自己的孩子吃，觉得可以以此提升学习成绩。

云淡风轻地表示孩子有点小毛病，都能靠吃这个药治好。一时不知道大人和小孩，究竟谁活在童话里？

药是真药，不是VC不是护肝片也不是饮料，吃完是有实实在在的副作用的，轻则失眠头痛，重则抑郁和焦虑复发损害内脏，还有很大的成瘾风险。

没苦硬吃，没病乱治，为何能疯成这个样子？

在这场ADHD确诊潮里，大家对ADHD焦虑的背后到底是什么？

工业社会成功学，异化出流行精神病

眼下ADHD的“流行”，其实跟之前抑郁症、双相的流行有很大的相似之处。

都是社交媒体上到处漂浮着五花八门的自测方式，来源和权威性都未可知，但让人乍然发现，生活上各种不起眼的小毛病都可能跟遥远复杂的精神病灶有着万缕千丝的联系。

有人开始担惊受怕、对号入座、静坐内耗、回忆过去，最后恍然大悟。

每一篇情真意切的小作文下面都有众多“是我”的附和声，网友们在自我断病和病友相认的过程中完成了一场场确诊。

ADHD也好双相也罢，指向的不一定是病，而是一种自我身份的指认，还有群体身份的赋权。

热衷于确诊精神疾病的病友们，某种程度缺乏的是精神上的共鸣、支撑和归属。

但这种狂欢可能会刺伤真实处在黑暗中的患者们，他们正安静地承担着痛苦。

本轮对于ADHD的讨论中，频繁出现了“智商代偿”和“勤奋代偿”的说法。

它们都是对自我行为的一种解释，想说的是ADHD由于生理原因天然地专注不够，所以只能靠智商和勤奋来弥补，达到如今的高度。

能走到今天这一步其实已经付出了很大努力，要把长板修炼得很长，才弥补住如此短的短板。

要问ADHD的反面是什么，其实是专注力和心流。

这种自我解释的背后，还是深植于优绩主义成功学之下来思考人的处境。

在效率至上的原子化社会，心流是衡量成功的重要标准。

你会在很多“成功大佬”的视频里看到他们强调“心流”的重要性。

网络患者一分一毫计算着ADHD带来的损失，其实是高度竞争之下的失落和自卑感。

双相同理，它的症状看起来更像今天所推崇的“情绪稳定”的反义词。但是情绪稳定作为标准答案，强调的是社会功能属性，例如用于工作和相亲场域。

老板需要一个沉默和忠心的牛马，为儿女物色伴侣的大爷大妈需要一个看似踏实可靠的对象。

至于他们是否是具体、真实、鲜活、可爱的人，精神是否顺畅而健康，也许并不重要。

一个值得玩味的现象是，很多自测自诊为ADHD的人，也总是把MBTI放在一块说。

不知道的，还以为ADHD是MBTI的某一类人格。

有时候我们太习惯用这些标签自白，就像在商店里给苹果贴上一个个标签。

看似清晰明了，但真实的表皮都被遮盖住了。

可能大家都没想过，有时候，病的根本不是人。

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