走近山，成为山——爬山合集

没有困难也要创造困难

去年6月，我经历了一次情绪低谷，那时我对自己的能量处于不可控的状态，我觉得能量是运气得来的，所以当情绪低落的时候，我不知道自己会不会恢复，何时恢复。后来经过五台山之行白师兄的点拨，我发觉原来我是有掌握自己的一套“法”，这个法即方法，对我自己来说，爬山，主动给自己创造困难并突破它，我自己就能给自己创造自信和成就感，给我心灵上的滋养，能量循环。如果我对能量是可控制的，怎么还会怕自己低能量的状态呢。

后来，我还会选择性的给予一些能量出去，哪怕我明知道是损耗，但我想这是必要的。我损耗一点点可恢复的能量，对别人来说可能就是一个改变的契机。

<2024.6·五台山>

远远的看到几个穿着藏传佛教衣服的师傅，在山脊上迎风而走，只为观赏风雨将来的景色。

需求转移

今年，我又一次经历了情绪低谷，人的需求长期被压抑是很容易陷入情绪危机的，要么解决需求，要么转移需求。爬山就是在创造一种及时满足需求的机会，它让我最渴望的事变成了具象的“冰可乐”、“辣火锅”，那是触之可及靠努力就能达到的。

说是积极错觉也没错，但是当已经出现严重情绪危机的时候，是要想办法给自己寻找抒发的出口。

<2025.3·北京三峰>

从8:30开始，一直到21:30才正式走到山脚，将近13h，当天黑，夜幕降临的时候，走在山里我们都很害怕村民们口中的野猪出现，只能跟紧最后一伙登山者的脚步，用灯光连成线，增加安全性。

<2024.8·武功山>

临时买票一路南下，约上了在江西的德琳一起徒步武功山，两天一夜我们看到了最好的草甸、日出、日落，风吹动，草叶起伏，光影卷动像绸缎似的。那时我还因为一段感情有些想不开的事，这次爬山过程中我完全醒悟了，爬山都能带给我强烈的正反馈，而这段感情长期无法得到正反馈，也许早就不是合适的状态了吧。

身体和精神

我们真该好好感谢我们的身体，它不仅替我承担情绪的压力，还替我达成精神上的愉悦感和成就感，滋养我的心灵。

<2022.9·五台山>

为了圆我妈的心愿，第一次徒步五台，三天两夜，赶上了暴雨、冰雹，真是一次身体上的折磨。第一晚寺庙挂单，所有人经历过恶劣的环境都睡的很早，第二天5点起来吃斋饭要继续徒步，第二晚住在农家院，终于吃上了一顿热乎的饭菜，但是住的地方很冷，第三天终于放晴了。

面对同一片景色人和人的交流

爬山让我们面对同一个庞然大物、同一个困境，我们彼此清晰的知道对方的喜悦和艰难，即便不说话，好像我们也通过山达成了某种交流。在过程中你会经常听到陌生人说“加油”、“就快到了”、“出来走走真好啊”，其实他可能也没单对谁说，但是大家都听到了，有的健谈的会跟他互动起来，不爱说的也会把这句话默默听进心里，转换成自己的感受。所以爬山不像其他的旅游，大家虽然同在一片景色里，但彼此并没有交流，好像都在通过手机社交软件与自己的圈子远程互动。

<2016.8·泰山>

苏州打完暑假工回程去了山东，一个人爬了泰山，十八盘的台阶多到仿佛通到了天上，还好是夜爬，爬一会儿坐下歇一会，看看下面还在努力攀爬的人，看看上面坚持前行的人，看看头顶，我们共享同一片星空，并期待同一个日出，我如此的爱着这个瞬间。

<2017.8·华山>

和一位外国朋友一起去爬华山，路人听到我们的外语交流也被吸引过来了，于是我们一起用蹩脚的英文畅聊一路，走完了华山全程。

山的真实和确切

我对单纯爬山的行程是非常期待和兴奋的，从下火车看到这座城市的背景是一大片连绵的山脉，我就开始激动不已，就算是在北京，能看到山也是非常幸福和踏实的，因为山就在那里，任你经历了什么痛苦挫折，任你富有还是贫瘠，来到山的面前，都是一样的，它不会变，来到它面前的你，也还是那个不带任何标签和负累的躯体。

尤其是走长线的时候，把自己扔到一个不需要与外界时刻联系的小山沟，山自会告诉我下面需要我做什么，我的任务是什么，一切都是确定的，它把我的目标具像化为一个站地，我的每一次迈步，都是离目标更进一步。

在山里，仿佛我不需要做什么就有意义，因为我作为一个生命体融于自然、成为自然，我的存在和呼吸本身，就是意义。

<2021.7·康定某不知名山>

辞职旅行第一站康定，海拔2000+的第一个活动就是跟着青旅的小伙伴去爬山，这次旅行让我找回了曾经那个充满激情和热血的自己。

<2023.10·丽江某不知名山>

从束河古镇骑车到白沙古镇，看到这里不错就临时找了家青旅住下了，青旅老板天歌是个野生音乐人，他随口叫我第二天一早去徒步，我随口答应了，我们竟然如约而至了。丽江的原始自然景色真的很美。

走进山，成为山

我特别欣赏处事稳重可靠的人，仿佛一座厚重的山能承接外界的一切变化。它不像海，对我的举动如石子一样扔进去没有一点波澜，对我的情绪天然的融合化解没有一点痕迹。它是山——厚重、温和、坚韧、包容，我对它呐喊，它会予以我回声，让我自己意识到内心深处的声音；我对它哭泣，它会向我展示寄生在它身体上物种的生机与活力。面对它，好像我的一切状态都是可以允许被存在的，它能接纳、包容、抚慰我的一切。

这也是我想成为的理想状态。

<2024.5·北灵山>

回程时大巴的刹车片坏了，领队临时摇车，走了1h终于有一辆其他组织的车还有一些空位，可是位置有限，我“幸运”的没能坐上，于是几个幸运的人继续“加餐”走了三四公里到了附近的村子，领队请我们吃了一顿全是绿叶菜的晚餐。最后我们总共等了4h终于坐上了回京的车，到市区已经凌晨了。为什么说幸运呢，这段经历真的是很特别很有趣，是另一伙顺利回京的人体验不到的。我们苦中作乐，我们接受一切发生，接受一切不发生。

<2023.8·冰山梁>

最后，欢迎北京的伙伴们叫我一起爬山～！