杨天真的活法，真是顶级的内啡肽

■01

一直以来，都很想写写杨天真。

因为，她活在一个欲望和名利纠缠极深的圈子里，却能如此的随心而动，这绝对需要极强大的内在魄力。

从圈子来说，杨天真不断在破圈。

前段时间，“杨天真和章泽天结伴徒步不丹岗提”的新闻，让很多人震惊，她的圈子，永远在向上拓展。

不得不说，旅游照中的杨天真，不只是瘦了，更多的是生机勃勃的生命力。

且岗提山谷中森林簇拥，四周群山环抱，被杨天真形容为“爱丽丝仙境”，能感受到她说的在那里“为存在感动到哭“。

比起穿着礼服的端庄精致，我更欣赏这种素面朝天的友谊！

没有2小时候打造出来的精致妆造，散乱的发型，素颜的脸，加上满是泥泞的徒步鞋，这种场域建立的友谊，我是体验过的。

这是敢于直面真实自我的人，才敢去的社交场域。

很多人都在好奇杨天真怎么会和章泽天成徒步搭子了？

其实，杨天真的朋友圈，真的好像从来没有壁垒。

比如今年3月份，她跟苹果的CEO库克一起爬了景山公园。

她还用英文给库克介绍了景山公园的历史，又送了唐装，跟库克学了一些手机拍摄的技巧，进行了亲密的互动。

杨天真当时在微博上晒出照片，库克也同样在微博上做了回应。

从娱乐圈名人、社交名媛、体育明星，到商业巨头，杨天真的交际面之广，令人惊叹。

我在写稿前，翻看了很多人对杨天真的评价。

不熟悉她的人，会觉得她非常“强势”、“难搞”，而和她深度合作过的人，会被她的魅力折服。

比如李诞曾提到，在合作过程中，杨天真拒绝了自己无数的要求，沟通无数次，但是她每次拒绝，都会给出理由并提供替代方案。

马伊琍也曾表示，以前听到别人对她微词颇多，导致自己不敢靠近。

直到签约给她的经纪公司以后，马伊琍才发现杨天真其实和自己一样：

工作永远只对事，不对人。

我朋友和杨天真接触过之后，对她的评价是：她在商业上，绝顶的清醒和通透，不管对方是谁，都绝不会有任何的讨好和迎合。

只此这一点，我就被杨天真圈粉了。

因为这需要超级真实的能力，才可以如此祛魅，如此直接。

正如她自己所说：“把欲望写在脸上，将目标公之于众，成功了就疯狂赞美自己，失败了就体会什么叫痛不欲生。因为我始终相信真实地活着，远远好过虚伪矫饰。”

很多人现在在互联网上鼓吹，现在的时代，不要再妄想着向上社交，不要再幻想着实现跨越阶层。

但杨天真的经历，绝对是一个不断向上社交的典范。

■02

杨天真的出身，其实没啥背景，成长在江西南昌一个普通的家庭。

但她从小就是“大女主”的性格，比同龄人更早熟，且学习认真，肯努力又有拼劲。

高中时，她就做了南昌的学联主席，并因此获得保送北大的名额，这可真不容易拿到。

但在距离高考还有2个月时，就差临门一脚，却出了意外，她的一门成绩不理想，与这个保送名额失之交臂。

一般人遇上这种打击谁受得了？

当时，身边的人也劝杨天真回去复读一年再来考，她却选择在这短短的2个月内开启“地狱式死亡特训”，最后成功考上中国传媒大学导演系。

四年的大学经历，让杨天真彻底认清自我，当别人还在逃课上网吧通宵CS时，她已经做好了人生规划。

虽然读的是导演专业，但她认识到自己的兴趣和能力，并不适合搞艺术创作，而是更擅长需要逻辑思维能力的策划、统筹方面的工作，也就是当经纪人或制片人。

于是，杨天真就给内地非常有名的经纪人王京花发了短信毛遂自荐，并表示不要薪水，只求能学到东西。

之后，杨天真就进了王京花的经纪公司，并在其手底下实现了相关知识的积累，几年后成功出师，并进入范冰冰工作室，又从宣传总监一路做到了工作室副总经理。

我记得有一年，范冰冰与王学圻传出同居绯闻，范冰冰的各种黑料随即被扒出，其声誉也一度跌入谷底。

后来，是杨天真连夜码了一篇标题为《不心疼冰冰不是人》的千字公关文章，才扭转了局势。

这件事，至今仍是体现杨天真公关能力的标志性案例，她也因此一战成名。

当然，在做经纪人的过程中，她也遭遇无数谩骂和诋毁。

她还把这件事写成了一个段子：

每当同行们无法面对汹涌的人言，在各种被骂的声音中找不到北的时候，就会点开我的微博，刷到评论区，直到看见杨天真都被骂得那么惨，沮丧的心情突然就得到了释怀。

做经纪人，她已然做到了顶流。但是，当自己看不到上升空间的时候，杨天真毅然决然创业。

这也是我很佩服她的一点，她的清醒，绝不停留在口头上的毒鸡汤，而是真正落到实处。

离开范冰冰之后的杨天真，已能自立门户，和陈洁、陆垚、陈嘉颖等人合伙创立了壹心娱乐。

当年其旗下艺人，包括张雨绮、鹿晗、张艺兴、赵又廷、白宇、欧阳娜娜、春夏、朱亚文等当红明星。

杨天真悉心为艺人们打造各自专属的人设，比如张雨绮是敢爱敢恨的“霸道女总裁”；欧阳娜娜是多才多艺的“天才少女”；春夏是新晋的“文艺影后”。

其旗下的艺人，即使能拿得出手的作品不多，也能凭借人设维持长久的热度，这都是杨天真天才智商的表现。

从错过“北大保送资格”到“王牌经纪人”，可以这么说，杨天真的成名经历就像坐过山车。

谁看了不说一句真牛X?

她所走的每一步，都是精准选择+超强执行力。

面对生活中的挫折，比如保送北大出了问题，杨天真并没有像一般人那样被其打败，而是把握住命运，用自身的努力逆天改命。

很多人认为逆天改命靠贵人、靠机遇，于是，他们都是被动在等，而杨天真却好像永远在主动出击。

她本身就是学霸，读书期间早已养成大量阅读的习惯。

除此之外，她好像真的从无内耗，想到了就会去行动，一边行动，一边成长，一边纠错。

如她所说，做经纪人，很多时候你并没有太多时间去思考，当下你就要决策，你就要立即解决问题。

高压的工作，让原本苗条的她，身体严重透支，但欲戴皇冠，必成其重，她好像永远走在“改变”的路上，永远能把握到风口。

读书多、行动力强、阅历丰富，做到了这三点，就会发现，机会从来不在别人手里，而是因为你自己本身就一直在向上攀登。

■03

其实起初杨天真选择切胃治疗糖尿病的时候，我并没有很看好她的自媒体之路，但如今，我却从中看懂了她的野心。

当杨天真的母亲心疼她，劝她“不要为了工作去牺牲自己的身体”时，她却反驳说：“为什么不能为了工作去牺牲身体？”

当然，这种牺牲身体健康换取成功的极端，我们并不鼓励和提倡。

杨天真说过：“如果我就活30岁，然后每天都活得很精彩，我也很好啊！我为什么一定要活那么长呢？”

她的野心，绝不是靠“哗众取宠”来获得流量的网红，她的选择，是为了逼自己快速成长，从不停留在自己的舒适区里。

当你离开自己擅长的领域时，你还能做什么？

一般人都会选择长久待在自己的舒适区，即使面临困境，也寄希望于能够熬过去。

而杨天真从来不会坐以待毙，她会在危机到来时果断出击，走上新的道路。

踏入2020年，由于口罩时代来袭，全国电影院关门，娱乐行业首当其冲遭受严重打击。

当别人还在茫然不知所措时，杨天真早已做出改弦易辙选择。

她于6月1日宣布卸任在壹心娱乐的所有艺人经纪业务，转战直播行业。

并于同年创办了大码女装品牌Plusmall，专注女装这一块细分领域。

以前用在那些明星艺人身上的手段，现在都能在自己身上施展。

比如，打造“人生导师”的人设。

离开壹心娱乐的第一天，她就开启了抖音直播首秀，面对网友说出自己退出经纪人行业的原因：

在口罩时代的影响之下，娱乐行业的整体情况不乐观，同行又从壹心娱乐挖人，经济不景气导致收入骤减等等。

同时，杨天真也以“过来人”的身份，给万千处于迷茫中的年轻人指点迷津，解答他们的疑问，跟他们分享经验。

同年7月25日，杨天真的直播带货首秀观看人数轻松超过48万，当天销售额达736万，她的大码女装品牌Plusmall的预售量也超过了3000件。

可以说，她把能自媒体做得风生水起，靠的是她真的顺势而为，从不拧巴。

人家都是瘦成一道闪电的主播，但她却因为自身痛点，另辟蹊径，鼓励女孩们，胖也可以爱美，胖也可以自信。

我没有看过她的卖货直播，但我这两年，经常刷到她在运动、在骑行，在户外的视频。

通过爱上骑行，她一年瘦了25斤。如今的她，可以一天骑行100公里，体力真的令人惊叹。

她说骑行不是为了瘦身，只是单纯地爱上了这个运动。后来，她又迷上了徒步、瑜伽，打羽毛球。

她还在短视频里分享：“认知，是听到一句有正确道理的话。但体悟，是在那一瞬间你的身体拥有了这样的感受。那一瞬间，我的身体真的会体会到什么叫做顿悟。”

这几年，我自己最大的改变也是，我爱上了运动。

她说的这段话，我感同身受。

我也是做自媒体多年，我特别能理解，在这个行业里，最难的不是你每天要分享，要拍素材，要创作。

最难的是，你分享的到底是自己真实的生活，还是为了流量扮演出来的虚假生活。

如果你分享的是真实的自己，你就要死磕自己，不断往前走。这个行业，会逼着你对自己狠。

与其说是转型自媒体，不如说，她想经由这个选择，真正从幕后到台前，活出自己的人生。

而她，绝对是天选的流量体质。

因为，她是一个绝不在舒适区呆着的人，她太想要突破，太想要探索自己能力的上限。真实的她，就是如此，根本无需扮演。

最近看到的一个消息是，5月18日，40岁的杨天真宣布去美国南加州大学学习一年。

她在社交平台分享自己打包行李时，情绪崩溃大哭，坦言“某些剧情剧终了。”

从明星背后的人，到台前做明星，再到终于可以按照自己的心意去活。从20岁到40岁，这20年，经历了什么，可能只有她自己知道。

我也是关注了她这么多年，才终于理解，可能在她眼里，就从来没有所谓的“向上社交”这个词，所以，她也不会为此去做任何内耗和讨好的动作。她得到的一切，都是她应得的，是在她自我蜕变的过程中吸引来的。

吸引来的能量，才是你自己的。

攀附得到的，并不是属于你的。

更可怕的是，这样的人，她的努力，她不觉得辛苦，她也根本不感到累。因为这当中流淌出的心流，绽放出的光芒，是顶级的内啡肽。

这是人生命驱动力的本质区别。

如果你追求多巴胺，你就会追求欲望的即时满足，比如，吃东西、刷短剧、玩游戏。

而如果你追求内啡肽，你就会追求痛苦过后的宁静和满足，比如运动、冥想、学习。

你的生命能走到哪一层，取决于你是更渴望多巴胺还是内啡肽。

而这份坚持的底层，来自于你想得到深度满足的自在，你对探索内在的渴望，你想活出自己的那份热情。

什么时候悟到这一点，都不算晚。

--- E N D ---

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本期作者：十二&恋小暖。