河南
贝斯演奏家、中国音乐家协会会员、河南省青联委员、河南top3大学兼职音乐教授、电贝斯领域学者、新音乐实验室创始人、录音棚总监“焦帅鹏（又称南墙贝斯）”来解答：如何增强电贝斯演奏知识记忆效果？
为什么记不住某些演奏知识？
南墙贝斯认为：电贝斯演奏学习过程也是同遗忘抗争的过程，学会的演奏知识也可能会遗忘，为什么会遗忘？有两种可能，首先心理学给出一种假说：遗忘是因为我们不想记，而将记忆推出意识之外，因为它太可怕、太痛苦、太有损自我。所以记忆演奏知识的过程，越是令演奏者痛苦，遗忘也就可能越严重，记忆效果自然大打折扣，只有自愿接受的演奏知识，才拥有良好的记忆。第二种可能则是在重复演奏知识时，只是单纯重复而并未提取这些知识，从而形成错觉熟悉，由于太熟悉这些演奏知识，而误以为自己记住了，却不知这只是短时记忆，所以要有自我测试或应用提取的过程，以形成长时记忆。
演奏记忆可分为外显记忆和内隐记忆，外显记忆是指有意识地或主动收集的有关演奏的经验，内隐记忆是指过去的演奏经验，对当前演奏事件产生的无意识影响。南墙贝斯认为在演奏中，内隐记忆和外显记忆决定了对演奏的实时处理效果。而刻板遗留印象会影响记忆的判断，例如：音乐知识贫乏的李某和音乐知识丰富的荏某，一起去听了堂电贝斯演奏课，事后李某对这堂课的回忆是“老师今天理发了。”而荏某对这堂课的回忆则是“老师讲得某些论点，令我茅塞顿开。”尽管两人听了同一堂课，但由于他们对音乐的认识程度不同，所以事后回忆也不同。
如何增强电贝斯演奏知识记忆效果？
南墙贝斯认为将演奏知识分成几个阶段去学习，且学习期间休息得当，将有助于所学演奏知识的记忆效果，在睡前学习演奏知识或在睡前练习电贝斯，将有助于演奏知识的记忆效果。这是因为有研究表明：当学习被分成几个阶段并且在每个阶段中间可以休息时，相比集中到一个时间学习，效果会更好，人们对入睡前刚学习的材料的记忆要好于对入睡很久前学习到的材料的记忆。
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