带娃长途旅行，怎么做才能不费妈？

从老二6岁、老大9岁开始，我就开始试着1人带2娃出去旅行了。

每次出去的旅途中，都能看到不少在路边崩溃的父母，实实在在的说，如果父母自己不爱旅行，体力有限，真的没必要为了孩子见世面而“没苦硬吃”。

我选择这种方式，是因为我自己本身很喜爱旅行，也不会因为途中的劳累和各种变化而情绪崩溃。

其实，旅行的意义不是目的地有多美，而是我们和孩子一起体验下“生活在别处”。

但这个前提是，不要因此过度消耗自己的情绪和心力，不然整个旅程并不是享受，而是煎熬。

分享一下，我多年带孩子旅行的一些经验。

■01

我们是旅伴，是队友，妈妈不是导游和服务员

长途旅行，不仅需要赶车、找路，路上还有很多地方，需要协作。

我经常看到很多父母带一个超级大的行李箱，装着一家三口甚至四口的行李，这样机动性很差，沿路也很累，孩子根本无法理解父母收拾行李的辛苦。

我们家从很小开始，我就开始灌输，我们是旅伴，要相互照顾，妈妈不是服务员。哥哥、妹妹每个人都有自己单独的行李箱和小背包。

像我们这次换了4次酒店，早上还要早起，每天晚上临睡前，他们已经把各自行李、背包收拾好了。这样早上起来15分钟，我们就可以快速出门。

出发前，我们会共同看第二天的行程安排，提前计划一些想玩的项目。这样孩子就会提前有个心理预案，知道第二天大概安排，知道每一步要去哪里，就不会在路上心理崩溃。

我在路上最经常看到的情况就是，孩子因为行程太累等等抱怨父母，然后父母情绪崩溃后怒吼，孩子大哭。

其实再小的孩子，也应该有知情权、参与权、决策权，自主权会让孩子有更多心理弹性，也会对行程有一种“我为自己体验负责”的责任感。

这样，父母就不是那个指挥者，而是平等的队友关系。

■02

长途旅行，要及时休息，缓冲情绪，不要完美主义

旅行中，父母的稳定情绪就是孩子的安全感来源！

所以，父母和孩子，都需要在非常疲惫之前及时休息，不要过于疲累。

放弃旅行者的完美主义吧，其实很多景点都很鸡肋，我们只需要把体力和心情留给风景最美的地方就好。

这就像人生一样，要把时间和心力留给重要且值得的人。

这次我们虽然是40几个人的亲子团，但我也会遵循孩子的意见。很多次孩子说累了，我们就选择找个舒服地方休息，等待其他团友。

而孩子想玩的项目，我会提前和导游商量确定。比如说在喀拉峻糖果想要骑马，我们就脱队单独花了一小时骑马，然后再跟队友汇合。

旅行不是非要每个景点都要打卡拍照，比起固定的景点，有时候路遇的一朵云，一片花田，瞬间的驻足，更令人身心充电。

坐在车上的时候，看到美丽的风景，他俩就会拿出手机拍拍，然后给我看谁拍的更美。

他们都有一双发现美好的眼睛，这是更让我感动的品质。我希望这份品质伴随他们终身，会给人生带来很多疗愈。

就像我有时候，只是抬头看到今天的月色很美，就会瞬间感觉忧愁少了许多。

共享“哇！”的瞬间，人的大脑会产生深度联结！指着云朵，妹妹说“看！像不像城堡？”哥哥说，这更像一个恐龙。

长途旅行里，我们有大量这种天然“共频”时刻，持续共享的快乐、惊奇、成就感，这些高光时刻会成为亲子银行的“巨额存款”。

■03

松弛比规则更重要，亲子旅行的意义是提升亲密感

很多父母总是认为花了这么多钱和时间，希望孩子学到知识，增长见识，把这个过程当成是一种教育，而且还要保持如同在学校里一样的规则感。

这会让孩子抵触旅行，因为这会让旅程里充满着压力和矛盾。

人活着，不应该本末倒置。不管是身为父母，还是组建家庭，我的原则都是亲密第一，规则第二。

因为在学校、在社会，已经处处都是规则了，孩子并不缺乏规则教育。不管是孩子，还是父母，人生有很多可以努力的时间、卷的时间了，为什么一定要在旅行中卷彼此呢？

但作为生命的体验而言，有多少成人一生都感觉自己活在规则中，而感受不到亲密和爱呢？

出去旅行，目的是为了彼此放松。陪伴，目的是为了亲密。

如果我们真的深刻去认知到这个部分，就不会本末倒置了。

我更享受的是旅行中，累了就靠在彼此肩膀的亲密。共同分享美食，你一口我一口的亲密。一起肩并肩静静坐在山坡上，让自然真的进入到我们内心的亲密。

这个时候，孩子可能就会跟你分享一些平时因为你太忙碌而没说出口的心里话。而你也有机会去认知到他们的内在的感性、灵动、丰富。

在飞机上、大巴上、旅途中，24小时呆在一起，这是对关系最深的考验。

除了看见风景，我们可以更深的去看到孩子的内心，这也是一种心的旅行。

当然，更多时候，我们是不说话的。长途旅行，有很多对孩子来说非常无聊的时刻。

孩子一定难免想要看手机，我是允许他们在旅程中玩游戏、听歌听故事的。既然大人都可以，为什么孩子就不行呢？

有的人担心孩子这样会手机上瘾，完全不用有这样的担心。当自然美景在眼前，当好玩的项目开始的时候，当有旅伴一起玩耍的时候，他们自然就会放下手机。

对于孩子来说，能满足他们好奇心的就是最好的学习。旅行是满足好奇心和探索欲，互联网冲浪满足的也是好奇心和探索欲。这点，对于大人和孩子来说，是一样的。

还有些家长担心，出来玩野了，回去就管教不好了。这也是家长对于自己权威感的执着。

所有的关系，惟有先做到亲密，才能做到“我愿意听你的”。压制式的管教，从来满足的只是家长自我感觉良好，自己觉得自己很厉害，但却让孩子从此感觉“我一点不厉害”。

最后，想说的是，旅途是人生旅程的一个小小缩影，那些路上共同仰望过的天空，吹过的风，淋过的雨，应该成为内在温暖的印记。

这样不管他们未来走的有多远，都会记得，妈妈是他们人生路上永远的旅伴。

长途旅行亲子Tips：

✅在路上，让深度链接自然发生。

✅ 提升孩子主动性、参与感，我们是旅伴。

✅ 接纳各种意外，你在路上的松弛感就是最好的教育。

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本期作者：十二 。