北京
今天这篇推送，想给大家推荐几个，最近我在生活里用到的好东西。
第一个当然是肥水不流外人田，我们高贵 F M自己 的三周年限定帆布包。
正反两面都可背
这个包，原本我和曹老师只订做了一小部分，但没想到大家的反馈那么热烈，所以一直在追加生产，至今已经卖出了快 400 个。
我自己现在出门也很爱背帆布包，这个包的设计是那种背心款式，所以比一般的帆布包还要好背。重点是真的巨能装，根据大家反馈，除了能装下一台 macb ook ，同时还能装雨伞等等的物品，而且绝不会断。
背着它去韩国旅行的听友
喜欢帆布包的朋友可以搭上最后一班船，卖完最后的库存，这个包短时间内就不会再生产了。
点击这个小程序可以直接购买
第二是一个App，我是在朋友的推荐下最近开始使用，整体体验感不错，叫做stresswatch。
有Apple watch的朋友，这个App会通过记录你的心率，以及HRV，来生成数据，提示你一段时间以内压力是合理，还是过大。
我个人使用半个多月之后，觉得它还是蛮准确的。像我之前一周，每天收到的反馈都是“状态不错”。但由于我上周力量训练可能没有适度，这一周整体都觉得身体很累，结果这个App一直在提示我，让我注意压力。
我一开始误会它指的是精神压力，后来才发现，它其实是根据测量到的身体数据，对比我此刻的身体感受，相较于之前是比较疲惫的。最后推送给我消息，要我注意休息。在这个情况下，我就会不强迫自己去做大重量的训练，而是改为吃好喝好，好好休息。
如果你也是工作压力很大，或者长期在进行体育锻炼，强度也比较大的这类人，这个App还是推荐你可以下载一个试试。
任何的压力，不管是身体还是心理，都不要过度才好。
第三个是一个电子阅读器，掌阅的tango。
之前老早给大家推荐过文石的机器，但文石我不知道是只有leaf3这一个型号，会出现这样的状况，还是其他也一样，就是开机时间巨久。经过我用手表测量，大概需要40秒左右。每次等它开机，都让我觉得很不耐烦。
近几个月我为了尽量让自己少刷手机，开始试着用电子书代餐，这的确是有点有效的做法。虽然我身边的很多朋友还是更喜欢实体书，但我都喜欢，我也还挺享受看电子书的。
这个阅读器的好处，就是它连大小都跟手机差不多，从看手机换成看它，完全无痛。我认为只要一个月能看够三本书，一年下来也回本了。
手机看久了，碎片化的信息的确会让人对很多事情失去耐心（连等电子书开机也是）。所以阅读，是我让自己能更愿意去深度思考的方式。
最后是最近很火的电影《浪浪山小妖怪》，我们在播客里已经深度推荐过一次，但还是想跟没看过的朋友再郑重推荐一次。
这部电影是我近期看过最喜欢的，它其实讲了一个关于“你会成为谁”，或者是“普通人如何修行”的故事。
小时候我们都会认为动画片是给小朋友看的，但在成为成年人后，才发现原来我们成年人，也可以通过一部动画片去找回自己最纯真的那一部分。
♾️
你还可以在这里遇到我
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