开学季，我们要如何度过大学四年？

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- 本期故事关键词：大学-

读大学究竟读什么？答案其实很简单：学会学习 （思考研究）、学会做事 （实践行动）。

读大学究竟读什么？答案其实很简单：学会学习 （思考研究）、学会做事 （实践行动）。那学会学习和学会做事究竟是什么意思呢？

严老师试着用一个地球仪为你把这两个问题讲清楚。

阅读下文之前，请先找一个地球仪放在手边，或者在头脑中想象一个地球的画面。

一、学会学习，学的是思考的三个维度

1. 经线——思考的角度

学会做学问，首先学的是对问题展开分析以及搭建脉络和框架，即看问题的角度。你看地球仪上每一条经线，都是一个看待世界的角度。对应到大学，一条经线就相当于一个专业学科。

专业提供给你的是专业思维、专业知识和专业技能。以心理学为例，专业思维包括关注个体差异等，专业知识包括人一生的心理发展规律等，专业技能包括心理测评等。

举个例子，以个体的智力优势差异来说，美国心理学家加德纳的多元智力理论认为，智力其实有不同的表现形式，有语言、逻辑数学、空间、音乐、身体运动、人际关系、内省、自然智力等若干种。

你是否知道自己最突出的能力体现在什么方面？又是什么样的表现形式？有兴趣的同学，可以去看看加德纳写的 《智能的结构》。

2. 纬线——思考的高度

有了角度之后，展开思考又有不同的高度。所谓“三句不离本行”，说的就是在专业上达到了一定高度后，任何问题都可以用本专业的思路与框架去分析解读。

怎么提升高度？先从自己本专业入手，深入理解这个专业思考分析问题的逻辑和结构，当你能够深入一门学科，理解了它的世界观与方法论，你就可以触类旁通，和其他的学科交流对话。

3. 海拔——思考的深度

做学问又叫做研究，研究研究，就是要钻研探究。向哪里钻研？探究什么？探究的是规律与趋势。规律和趋势去哪里找？从问题的历史源流中去找。深入地表以下，你会了解地球往事。过往的一切并没有消失，而是变成历史文化和风土人情，深刻影响着我们今天的生活。挖掘过往，能够梳理清演变趋势、发展规律、相关资源等，为我们今天所用。欲知何所去，且问何所来。

怎样深入研究？去了解一个问题领域的历史源流、复杂背景，就能对这个问题有更深入的把握。

了解了需要学习的框架，接下来就是如何提高学习效率的问题了。关于这一点，我们将在本书第四章中具体展开讲述。

二、学会做事，学的是行动的三个维度

学会做事 （实践），重点是学习把握条理与细节。做事情，就是在问题的地图上，走出一条通路，完成一个闭环。把大象装进冰箱分几步，并不只是一个笑话。

1. 执行要有精度

举例来说，你作为调研小组成员，和老师、同学一起出差，老师让你预订酒店，这件事情要考虑哪些因素？梳理下来你会发现，至少有经费预算、差旅标准、预订日期、出行人数、人员的性别构成、酒店离车站的远近、如何从车站安全地抵达酒店、开具发票等系列问题。所谓条理，至少有时间和空间这两条线索。

再比如，邀请一位主讲人来做讲座，需要考虑主讲人是否熟悉场地，是否需要安排人去接，设备是否需要提前调试，是否需要播放PPT、播放视频和音频，是否需要话筒，现场主讲人的台签放在哪里，主讲人喝水如何安排，讲演结束后是否有互动环节、安排多少互动时间等问题。

严老师在参加一些学院举办的心理健康活动时，就曾遇到过现场出现意外的情况。一次是活动开始后发现大屏幕和音响的连接有问题，视频播不出声音；还有一次是开场后发现话筒和音响没有连接好，主讲人只能在没有话筒的情况下边讲边等。

有过工作经验的人就知道，这些问题在于事先没有彩排，同时也没有准备应急预案。如果之前把流程走一遍的话，不难发现其中的问题。在彩排预演的过程中，把流程中的节点一一确认，这就是我们所谓的执行精度问题。

关于行动实践能力的话题，我们将在本书第三章中详细展开。

2. 创新要有融合度

行走在世界地图上，经纬交错，跨越山海，你会穿越不同国度、不同地域，就像走通丝绸之路、打通新大陆航线。在解决问题的过程中，你会面对跨学科专业、跨行业领域，这就需要你去跨界，创造性地解决问题。比如疫情防控，看上去是一个医学问题，实际上也是公共管理问题，同时还涉及社会心理问题、物流运输问题等。

怎样提升融合度？

一方面要运用到前面提到的思考能力。提高思考的高度，这样能对问题的全貌有更整体的把握，登高才能望远；加深思考的深度，对问题的背景有更深入的理解，贴地才能远行。

另一方面，有些问题在思考研究之后，也需要具体去尝试、沟通、协调。任何一个节点都会遇到许多细节，也许没有经验可循，需要你勇敢地去尝试打磨。

3. 交往要有温度

融合多个领域少不了要与他人展开交流合作，而交往要有温度，即情感能量。地球的温度来自阳光，来自生命之间的互动。举个例子，如果我问你“我讲清楚了没有”，这样的表述是否比“你听懂了没有” 让你感觉更舒服、更受尊重？

学会与人交往，重点是学会尊重与欣赏。尊重，是你向别人传递情感；欣赏，则是从别人身上吸取能量。尊重你们之间的共性，同一间宿舍里，你能否做到尊重别人的个人空间？欣赏你们之间的差异，作为一个外向 （或内向） 的人，你能从内向 （或外向） 的人身上学到什么？

在尊重与欣赏之外，更有温度的是理解与接纳。我建议大家保持一份对他人的好奇心，不是对他人隐私的好奇，而是对“他”为什么成为这样一个人好奇。

严老师参加工作后，有人初次见面时知道我是心理学老师，会半开玩笑半认真地问我：“严老师，周围不少人都说我心理有问题，你觉得我有问题吗？”我一般都会这样回答：“当我们觉得一个人有问题的时候，也许只是因为我们还没有足够地了解他。”

前面我们也说过了，我们了解一个社会或者历史问题，要了解它的前因后果和前世今生，要有有深度的视角；当我们了解一个人的时候，同样也应了解他的成长历程，以及他当下所处的环境。

如何与室友、同学、师长、父母有温度地交往沟通？关于与人交往的话题，我们将在本书第二章中详细展开。

学会学习，核心是拓展思考的三个维度，也就是角度、高度和深度，这些你的专业老师会慢慢教给你；学会做事，核心是拓展行动的三个维度，也就是精度、融合度和温度，关于这个部分，严老师会在本书中慢慢讲给你听。

本文节选自|《成长总是从心开始：写给大学生的36个心智锦囊》

作者|严亮 许倚华

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