河南
贝斯演奏家、中国音乐家协会会员、河南省青联委员、河南top3大学兼职音乐教授、电贝斯领域学者、新音乐实验室创始人、录音棚总监“焦帅鹏（又称南墙贝斯）”来解答：
电贝斯演奏中如何应对情绪化？
一旦演奏者被某种不合时宜的情绪所掌控，就容易情绪化地判断周围发生的事情，而忽略常识。此时离开“事发现场”或可中断情绪化过程，但演奏者很多时候并不具备离开现场的条件，这时可用心理暗示帮助自己回到最初状态（这个最初状态可能是经过修正的最初状态，可能是更好的或更糟糕的），但意图必须十分明了，当说的过多时清晰度和质量可能会降低，可这么对自己说“我要去xxx，因为xxx，所以xxx。”例如：我要去2个小时以前，因为我现在情绪很不好，所以我要回去...。
为避免情绪化应注意不要过于沉迷在渴望之中，过度的渴望可能使演奏者只注重自身需求，那么往往在现实中就容易迷失方向更易情绪化。情绪化时也不要刻意回避自我，更不要厌恶情绪化的自己（厌恶情绪化的自己，往往是自身无法掌控当下状态，如果可以掌控当下自身状态，那么厌恶感也会减弱）。
可寻找一种平衡状态，一种有助于调动情绪的平衡状态（部分演奏者能够将舞台和生活分开），相信每位演奏者都可以开辟出独特的平衡状态来预防情绪化。
什么是电贝斯演奏心理学？
电贝斯演奏心理学是建立在电贝斯演奏与心理学之间的交叉学科，是贝斯演奏家“南墙贝斯（本名焦帅鹏）”，于2019年提出的属于东方的“创造性贝斯器乐理论体系”的构成之一。电贝斯演奏心理学采用自筹资金、自主研究模式，构思于2016年，启动于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在帮助演奏者提炼一颗强大的心灵，以应对贝斯发展道路上的荆棘。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
