广东
2025 年 11 月 8 日，第十五届全国运动会来临之际，酷狗音乐携手广州中医药大学第一附属医院（以下简称“广中医一院”），依托腾讯音乐娱乐集团 “护芽计划”，共同推出“一起好状态——中医赋能・乐动身心”健康企划。专题企划聚焦青少年学业压力大、运动不足，以及中青年职场久坐、身心疲惫的核心问题，以“践行全运健康精神，守护中青年与青少年身心”为目标，通过“时辰节律中医养生操+五行疗愈音律”的新颖模式，为两大群体打造兼具专业性与实用性的日常身心疗愈音频内容，助力大众在快节奏生活中恢复良好状态，以饱满活力姿态迎接十五运盛会。
中医+音乐融合，全运精神融入日常场景
秉持“激情全运会，活力大湾区”理念，倡导“全民参与、健康至上”。本次企划紧扣这一理念，深度融合中医养生理论与音乐疗愈功能，针对不同时段的身体状态与情绪需求，定制不同时段养生操内容
时辰节律中医养生操适配多元场景：涵盖晨起唤醒、午间拉伸充电、压力疏解、睡前放松等核心需求，更特别推出以《十五运集好运》为背景音乐的全运专属活力啦啦操，融合中医元素五禽戏、太极等中医养生术设计，全方位满足不同时段的养生健康诉求。
中医智慧与音乐疗愈双重赋能：广中医一院医护团队全程参动作设计、专业内容把控，将中医“治未病”理念深度融入动作编排；同时结合五行养生理论定制专属疗愈音律，创新打造“运动 + 听歌” 的日常养生新范式。
中医养生操无需配置专业设备，3-5分钟即可完成一套练习，无论是校园课间、办公间隙还是居家休闲场景，都能轻松参与，真正实现“全运健康精神日常化”。
聚焦核心群体，守护身心需求
青少年是未来的希望，中青年是社会发展的“主力军”，两大群体的身心健康直接关系到城市活力与发展潜力。本次企划针对特设：
l面向青少年：侧重情绪疏导，可帮助缓解学业压力，通过啦啦操等活力运动方式，培养健康运动习惯。
l面向中青年：重点针对腰肌劳损、肩颈僵硬、焦虑等职场常见问题，通过简单拉伸操、开心操等方式助力缓解身体不适症状、心情得以缓解。
企划内养生视频采用“医护团队亲身示范+动作分解”的呈现形式，将专业健康知识转化为易懂易学的日常指南，有效降低健康获取门槛，让更多人便捷受益。
多方协同发力，强化专业保障
作为腾讯音乐娱乐集团“护芽计划”的重要组成部分，“一起好状态”企划由酷狗音乐运营团队负责内容策划与平台落地，开设专题入口，以“音乐 + 运动互动” 形式降低健康养护门槛，广中医一院全程提供专业支持，从动作设计的科学性到健康知识科普，确保内容专业可靠，覆盖青少年成长与中青年身心平衡需求。
广中医一院医护团队表示：“青少年与中青年群体常因学业、工作压力忽视身心养护。我们希望通过‘中医养生操 + 疗愈音乐’的轻量化互动模式，让大众在碎片时间即可完成自我关照，逐步养成健康生活习惯，将‘治未病’的理念真正落到日常行动中。”
即刻参与，共赴“好状态”之旅
即日起，用户可打开酷狗音乐搜索“疗愈”，获取 “一起好状态” 企划内疗愈音乐、养生操视频及健康科普内容，根据自身需求选择适配的运动与音律组合。
未来，酷狗音乐将持续深化“音乐+健康”跨界探索，为不同群体定制个性化身心疗愈方案，让音乐与专业健康服务渗透生活场景，陪伴大众守护身心状态，助力健康生活。
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