【竞界周刊】0-8之“秀”，渐入生锈状态的中国女足

当74611名球迷涌入温布利大球场时，他们其中的很多人是抱着“秀”的精神来观看英格兰女足与中国女足的热身赛，其中就有位英格兰大哥，举着“北京国安俱乐部”的围巾“秀”了一把。

这场比赛最终成为一场英格兰女足对中国女足全方位碾压的秀。从比赛的第一分钟开始，她们就以连续的传球加上球员无障碍的跑位，把中国女足的后防线撕碎。在看台不断飞舞的圣乔治十字旗下，以8-0战胜了中国女足。

反观中国女足，她们延续了东京奥运会后对欧美强队的表现：球员惊慌失措、在失去位置后她们很少有流畅传球或成功的贴身防守；依靠个人能力的突破在英格兰女足极为重视个人位置的防守之下，没有任何威胁。

中国女足与世界脱节了，即无法像日本女足那般利用个人技术和团队推进比赛，又不能像朝鲜女足那样把凶狠的拼抢和意志力发挥到极致，用争夺球场每一寸空间的方法，让对手变得畏缩和失去节奏。

从2021年奥运会2-8负荷兰，到现在0-8负英格兰。中国女足的问题是，你究竟想去学谁，在做谁？学习过去的自己，学习朝鲜，学习欧洲还是日本？或者承认一点，中国女足已经落后世界十余年的时间，这些年来一两场亚洲级的胜利给所有人续下了信心，但把更深的隐患，埋到了今天。

训练中的问题，在比赛中放大

从上半场第一分钟开始，中国女足两个边路就被打穿了。第一个进球的米德在射门前有一次看起来有些偏大的停球，她利用自己的速度又把球抢了回来，接着闪开了空档，最后一次小角度的低射，球进了。

这粒进球中，米德被现场媒体夸为“她知道该怎么跑，知道下一步会发生什么”，这粒失球非常有代表性，女足球员有六人在失球的瞬间都回到禁区里，算上守门员在内是七个人，对于米德的突破和射门毫无办法。其实英格兰女足只有三人投入到真正的进攻中，传球的球员用向右的一个拉扯，就把空档全部扯了出来。

当女足球员气喘吁吁地跑到禁区里时，她们就已经在上半场十余分钟，暴露了体能问题，而且不敢上抢，4号汪琳琳和24号王爱芳是看着米德打入那一球。

这粒进球其实就是中国女足整场比赛失败的原因之一：所有人的体能（爆发力）不足、没有位置感、没有任何性质的预判（球感）。最后说一句，如果是朝鲜队面对英格兰，米德的这一球可能打不进，因为有人就贴身上去了，不会让米德这样轻松拿球后射门的。

你在这时，只能跟着人家跑，看人家打进去。还有，体能问题是眼前中国女足很大的一个问题，这个在训练中就可以解决的问题，在比赛中不断地被放大。

在随后的七粒失球中，门将潘红艳出现了好几次低级失误，第四个失球中，她当时出击，从汪琳琳头上将球击走，但是皮球被击打不过三四米远，就落地反弹，被斯坦韦补入球门。

这粒失球有没有问题，有。问题在潘红艳在出击前已经有跑动了，她还是半鱼跃的姿势去击打这个球，得到惯性的帮助，她却用一个向下击球的手型（这个手型不可能是保护队友的，如果保护队友就应该击打球的底部，向上击打），除了鱼跃外，她的其他动作一塌糊涂。

潘红艳只能将球击打出三米左右，那是因为她缺少腹部的力量，一句话就是没有腹肌力量，这是完全可以在训练中弥补的问题。一天几百个仰卧起坐，甚至不需要器械就能完成的训练，一个月就能解决。为什么要把这样的失误千里迢迢地跑到英格兰，放大给全世界的人来看？

第七个失球，潘红艳接汪琳琳的回传，大脚没有开远，还是跟第四个失球同样的问题。她没有腹肌力量，连大脚都开不远，这不是什么配合啊，情绪紧张啊，就是缺少足够的训练强度。

如果最基本的训练强度都达不到，这不是什么教练或者球员问题了，所有人都应该问问，中国女足究竟训练了什么？

不要依靠虐菜幻想和续命

8-0之后，英国媒体认为这场大胜毫无意义。

“没有任何对抗的锻炼”，“不是竞技比赛”，“中国女足真实水平，比8-0还要大”。如果你觉得英国媒体的评论有些尖刻，人家其实已经给你留面子了。因为在6-0领先后，英格兰队放慢比赛节奏，结果你自己送给人家一个空门机会，打入第七球的图恩在进球后自己都有点不好意思庆祝了。

从2021年奥运会上的三场比赛，到与英格兰的热身赛，我们会发现，女足与世界强队的差距越来越大，奥运会上0-5负巴西、2-8负于荷兰，看似好歹还有点抵抗的能力，到了世界杯上，0-1负于丹麦和1-6负于英格兰好像又提高了一些，其实问题依旧。

这些问题在前面已经有论述。但是大部分人却依旧很期待。那是因为在2022年亚洲杯上，女足点球在半决赛上淘汰了日本，决赛中击败了韩国。那场阔别了十六年的冠军，让大部分人感觉，中国女足与世界级球队的差距只有一点点，因为毕竟点球击败了日本。

在2022年的亚洲杯上，女足以创纪录的16：0赢了蒙古。面对这支在半年的时间里只能在室内场地进行不完全集训（很多球员无法参加）的蒙古女足，再次打出了强队的自信。

不论是2022年的亚洲杯，还是16球胜蒙古，都没有任何代表性。

2022年亚洲杯是中国女足意志力的最后一次胜利，其中四分之一决赛在先落后再逆转赢下越南的。三年的时间过去了，女足现在踢越南，应该是胜负五五开的比赛。这说明对手在不断地前进，而我们守着过去的成绩在等待。

最有代表性的比赛，其实是奥运会、世界杯和这场0-8。

对于女孩子们来说，一位优秀的、懂得女性心理的好教练（即更懂得沟通，同时会尊重队员的教练），是可以短暂提升士气。这才有水庆霞在亚洲杯上的夺冠，以及在世界杯上，看起来输得不算太难堪的比赛。

在世界杯上1-6负于英格兰难看一些，毕竟也赢了海地，输给丹麦一个球。

换上另外一种教练，就有在奥运会上的溃败，毕竟输给荷兰2-8已经撕掉女足世界强队的帽子，只不过现在很多人还不承认而己。

又来了一位与球员沟通不畅的教练，又输了一个0-8。其实从奥运会到今天的四年时间里，一切都没有变。

这四年的时间发生了很多事情。但中国女足的所有问题都维持着。在英国媒体抱怨这是一场毫无意义的热身赛时，对于女足来说，这场热身赛极有意义，因为打破了此前的所有幻想。

生锈的女足

中国女足应该是生锈了。她们如同一把武器，慢慢地在时间的海洋里沉没，时间的海水把曾经的光芒，变成了锈迹。

海水还有催眠功能，可以让你沉睡。在与强队交手中尽显劣势，在与极弱对手交锋中又砍瓜切菜。

而最重要的是，在过去的十余年间，她们认为自己是强队。

从负英格兰的比赛来看，大部分球员其实是不会比赛的：没有配合，没有位置感，当然，还有最可怕的一件事，体能不足。

这是训练中可以解决和改变的问题，为什么改变不了？

事实上，女足的问题是从基层训练中开始的。

如果你看一下现在的基层女足训练，这是从初中开始、在高中时期渐渐成形。在这其中，优秀的女孩会被职业队看中，获得一份较有保障的合同和未来发展方向，但是所有的训练方法，与上世纪九十年代中期几乎差别不大。

对于心率的监测更加系统化，但是训练方法没有什么变化。

在很多地方，甚至对女足基层球员的训练，进行规范化的指导，比如如何停球，还要规定球员停球的动作是否标准，不要小看这些规范化的指导，这是与基层教练的职称挂钩的。

至于女足联赛，看台上稀稀落落的几百人，还有不少是非直接购票进来的。

一谈及历史是铿锵玫瑰，就热血沸腾；一谈及现实，就找教练和球员的问题。

我们来看一下别人的。

在欧洲女足联赛中，上万人的上座率，其实不算常态。本赛季阿森纳女足九月初的一场比赛，上座率超万人，大家是来看拉索的；曼联的几场比赛，场均也就三四千人。

可以说，2022年3、4月间的女足欧冠比赛中，由巴塞罗那女足创下的对阵皇马和沃尔夫斯堡超过九万人的上座率，只能算是偶然。

但是在收入上，英格兰普通女足球员享受职业球员最低保障收入，即英超与英冠的女足球员，年收入在4万英镑（38万人民币左右）；而上座率只有数百人的奥地利女足联赛，其俱乐部没有参加“最低保障协议”，最低的球员收入只有一万多欧元，但可以允许兼职，奥地利的超市收营时薪为10-15欧元，如果以打工兼职踢球，一年的收入可以在三万欧元左右，与英格兰球员相比自然差远了，但是可以生活。

经济收入是决定一切的基础。

欧洲以及南美的女足训练，已经与男足的训练完全接轨：这包括体能、管理，包括战术安排。这不是一个教练能决定的东西，这是体系。欧洲和南美（部分国家）的女足体系已经完全职业化了，这些职业化包括球员年薪、球员的训练。更重要的是，以男足俱乐部为基础的欧美女足体系，不仅扶持了自身的女子国家队，还扶持了很多他国的女足运动。

像世界杯上遭遇到的海地，女足当时以1-0小胜，但是比赛踢的并不轻松（如果来个三番战的话，胜负难料），海地女足球员效力于法甲、法乙和美国职业大联盟。我们的女足并不是和一支主场都要放在中立国的球队去踢，而是和法甲、法乙和美国大联盟的训练体系在踢。

同理，女足与英格兰之战，就是我们的女足体系与英格兰的女足体系之战，结果是0-8。

最后的自我改变机会

以往女足的成功，多少有些自我感动。

我们的女足依靠一批出色的球员，在欧美其他国家女足运动以校园为基础开展时，在二十余年前，完成了两次打入洲际决赛的壮举；但当欧美国家的女足运动进入职业化的状态后，差距就开始显现出来。

二十余年前，我们是以举国之力，去踢对手的校园足球。不要沉醉于以往的成绩。

在亚洲，日本女足是以男足的青训作为基础，一旦成年，优秀的球员第一选择是欧美的职业联赛。在10月刚刚公布的国家队名单中，日本女足23人中有20人来自英格兰、美国、西班牙和德国联赛，其中两名门将依次来自曼城与格拉纳达。

朝鲜走的就是凶狠路线，利用拼抢和意志力去抢占每一寸空间。这一条路，看来我们的女足是不会再走的。

那么现在该怎么办？

走出去。只要有机会，女足球员必须走出去，不要总想着去英超和西甲踢球，能够去德丙、法乙和奥地利女足联赛，也是不错的机会。

对女足基层运动来说，要提供给基层球员最多的保障，包括学习、生活补助和医疗补助，让女足运动对十四五岁的孩子更有吸引力和安全感。

重视训练，重视体能，重视教练与球员的沟通能力。

这些东西是能改变球员一生的东西，训练让球员形成一生的自律，良好的体能让她们拥有完成比赛的信心和能力；得到教练的帮助让她们不会恐慌与孤独。

最可怕的就是一旦球队出现失败，就是某一个人的失误，似乎这个人从未存在，就能改变一切的进程。

那是不可能的。

不敢去正视现实，差距只会越来越大。