北京
一个人以更高的水准行事总是不会错的。你不能控制别人如何对待你，但你可以选择如何做出回应。你的回应可以是生气、焦虑不安或陷入抑郁，也可以是宽容大度、得饶人处且饶人，宰相肚里能撑船。选择全在乎你，你会是愚笨的还是智慧的？记住：“愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”
为什么宣泄你所有的情绪是愚笨的做法？因为若不加筛选，情绪就会产生破坏力。你的情绪需要被检视，你不能完全顺着情绪行事，也不应将它们全部分享出去。你不必把你想到的都说出来。
你的嘴巴是由你的思想控制的。你若想控制自已的言语，就要改变自己的想法。智慧的话语来自智慧的思想。你要多听少说，老天爷给你一张嘴两只耳朵，意味着自己说的话至少要比听的话少一半才算及格。把表达情绪的机会留给别人，别人如果有机会宣泄情绪就会恢复理智，自己则可以避免激化矛盾，以免被他人丧失理智的激情犯罪所伤害，这是对自己最好的安全保护。只要有足够的换位思考能力和同理心，做到这一点并非难事。你希望别人也是这样待你，那你就不妨推心置腹、将心比心，己所不欲勿施于人或者己所欲施与人。
当别人带给你痛苦，你很可能觉得有权发泄自己的情绪。最典型的说法是：“他做都做了，我还不能说两句了？”以为别人做了过分荒唐的事，自己的荒唐就堂而皇之、理所当然了，这样的强词夺理只是一种比烂的逻辑，丝毫经不起推敲，只会让事情变得更加糟糕。其实这是一个选择而已，即使你受了伤，你也未必要口头爆发，以眼还眼、以牙还牙。
当你被不公平地对待，正确的反应既不是大发脾气，也不是隐忍不言。平衡的做法是适度表达你的感受来修复关系。适度表达意味着不必完全充分表达，话说三分留有余地。智慧就是：在合适的时间，以合适的方式，说合适的话。
在那一刻，你也许觉得要马上为自己讨回公道，但你要抵挡这种冲动。降到对方的水平不会让你觉得满意，也不会改善你们之间的关系。以更高的水准行事吧，通过展现你的自制力做一个智慧的人。
当你追求行在更高处，你就会有不断完善自己的内在驱动力，你就可以有站在更高处的格局和视野，你不会因此沾沾自喜或孤芳自赏。你会更加谦卑，有能力成为一座灯塔或一面镜子。作为灯塔，你会力所能及的发光发热，努力照亮自己和别人前行的路，让这个世界和周围的人因你的存在变得更好，哪怕只有一点点微不足道。作为镜子，你有能力让今天的你成为昨天的你的镜子，让明天的你成为今天的你的镜子。你有能力照出自己的初心、其他人的本来面目和外部世界的本质。
当你真正成为一面镜子的时候，经得起推敲的你不仅可以督促自己日趋完善，而且有能力成为一面照妖镜，你不会因为外界的喧嚣丧失自我。你有理由相信，任何与自己行为和价值观不符的都是妖魔鬼怪而已，迟早会原形毕露。同样，你也不再需要对任何人顶礼膜拜，想要让你顶礼膜拜的也不过是妖魔鬼怪而已。面对名利、地位和各种诱惑等虚幻的身外之物，你只需要从容不迫淡然处之即可万事大吉了。天佑人，人自助。因为你不仅听天命顺天意，而且努力尽了人事，问心无愧已经是顺其自然、水到渠成、不需要再刻意强调的境界，不值得对任何人夸耀。
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