江苏
这些年监狱的变化其实挺明显的，硬件设施翻新了，看病、学技能比以前更加方便，管理也更加地人性化。但不少刑释人员却认为，现在坐牢比以前难多了，这是为什么呢？
1、戒烟酒
不管是以前还是现在，喝酒这件事在监狱里是一直禁止的，可很多人入狱前都有饮酒的习惯，突然断了，还是很难适应的。
更让有些人接受不了的是吸烟，以前虽说不能随便抽，但烟瘾上来了，还能去指定的地方抽一根，缓解下烟瘾。但现在不一样了，大多数监狱实行无烟管理，不管在什么地方都不能吸烟。
也就是说，进了监狱后，服刑人员不仅要滴酒不沾，还要强制戒烟。对于平时生活习惯不好的人来说，刚开始是非常难受的，很容易烦躁，睡不着觉，也提不起精神。
2、减刑更加严格
现在想减点刑，也比以前难多了。以前申请减刑，条件没有现在这么严格，有时候一次能减一年，就算没交罚金，只要在里面好好干活、不违规，也有机会减刑。
可现在不一样了，规矩卡得特别严。单次最多就减八九个月，想多减一点都很难。另外，罚金交没交、附带的民事赔偿给没给，都成了能不能减刑的关键。要是有能力却不履行这些义务，哪怕平时表现再好，减刑也可能泡汤。
3、管理更加规范
以前或许还有人能钻空子，靠关系走捷径，不用干活，还能吃到好些的饭菜，但现在这种情况几乎不存在，想要好的待遇，只有好好改造这一条路可走。
现在监狱实行的是分级管理，根据日常的表现将服刑人员分为宽管、普管、考察、严管四个等级，你在哪个级别，就享受对应等级的待遇。
想每个月多花点钱买日用品，多跟家里人打两通电话，就要从严管级往宽管级升，提升处遇等级。没有投机取巧的余地，只能每天好好劳动、遵守纪律，积极思想教育，攒够考核分。
4、心理压力增大
现在的科技发展迅速，一天一个新变化，服刑人员坐牢久了，会发现很难跟上外面的生活节奏，家人口中习以为常的事物，对于他们来说都是陌生的。时间长了，会加剧对未来的焦虑和担心。
另外，出狱后如何找工作对里面的人来说，也是一大难题。毕竟，以前有案底还能跑滴滴、送外卖，现在不能送外卖了，能够选择的岗位很有限，这些都会让服刑人员感受到生活的压力。
总的来说，虽然现在监狱的生活设施有了很大的改善，但监狱的改造生活并没有失去惩戒作用，当自由被限制后，不管是什么条件都是难熬的。
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