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“长得难看又不好吃?”5分钟就能做好的苏打面包

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这款苏打面包,不是我第一次发了。我当时称它为“特别难看又不好吃的苏打面包”。

是的,一个食物的存在,总该有点优点吧。长得难看,但味道好,也行啊。这个苏打面包,我觉得就是“长得难看,味道也不好的。”

那做它干嘛呢????

我也不知道啊!

只知道它是爱尔兰传统面包,这么多年来依然流传,总有它的一些不为人知的优点的。

果不其然,第一次的食谱发完,好多童鞋做过以后,纷纷跟我抗议:“哪里难吃了?我觉得很好吃啊!”“说好的难吃呢?明明松软又好吃。”“就是想试试到底有多难吃,感觉被骗了!”

看吧看吧,所以,一个食物的存在,一定有它的道理。它不难吃,只是每个人对味道的感受不一样而已。

但难看总是没跑的,这款苏打面包,再手残也能做,因为它的外形也没啥可以祸祸的空间了——粗犷而原始,未经太多整形操作的面包保持着十分原生态的感觉。

另外一点,说它简单,也是一点儿没错。整个制作过程5分钟绝对能搞定,接下来就是烘烤的事儿了。

最后,还要说一个优点,它少油又少糖(糖油是真的少),特别适合减肥的人,切两片苏打面包,夹一些火腿生菜或者低脂的鸡胸肉,可真是健康的一餐啊。

苏打面包(Soda Bread)

配料:低筋面粉100克,黄油(或橄榄油)10克,细砂糖5克,白脱牛奶(buttermilk)90克(可用无糖脱脂酸奶代替),泡打粉5克,小苏打1.25克(1/4小勺),葡萄干20克(用朗姆酒或清水泡软)。

制作过程


首先将面粉过筛,和泡打粉、小苏打、糖混合在一起。然后加入软化的黄油。

用刮刀充分压、拌,直到油脂和粉类充分混合均匀(也可以直接用手抓、揉搓)。

★少量糖可以提升口感,如果追求完全无糖,可不放。 ★等量的橄榄油(或其他植物油)可以代替黄油。


加入用朗姆酒泡软的葡萄干(我用的黑葡萄干),充分拌匀。

★换成蔓越莓干、蓝莓干或其他水果干也可以。还可以用核桃仁、榛子仁等坚果仁代替。坚果或水果干都可以增加面包的口感。


加入白脱牛奶(或脱脂酸奶),然后用刮刀搅拌均匀,成为粗糙的面糊。

用刮刀快速搅拌盆中的面糊,大约30秒。经过搅拌后的面糊会明显比之前变得光滑(注意上图从左至右的状态变化)。不要过度搅拌,不然得到的成品质地可能会过于粗糙。

★白脱牛奶(buttermilk)是制作【发酵黄油】的副产品,几乎不含脂肪,具有酸味。如果没有白脱牛奶(大部分情况下国内是买不到的)可以用无糖脱脂酸奶代替。 ★如果用全脂酸奶,请将配方中黄油用量减少至8克。 ★也可以用(83克脱脂牛奶+7克新鲜柠檬汁),充分混合并静置后,得到的混合液体代替白脱牛奶。


烤盘里铺上烤盘纸(硅油纸),然后将面糊倒入烤盘,使它成为一个圆形面团(面糊较为粘手,直接用刮刀将面糊从盆中刮入烤盘即可)。

在面团表面筛上厚厚一层面粉(配方分量外)作为装饰。 然后用刀在面团表面划一个比较深的十字。 刀要蘸水划,不然会粘刀。

如果希望烘烤后的面包表面刀口膨胀得更明显,可以在刀口上放一小块黄油。 将面团放入预热好上下火200℃的烤箱,烘烤20分钟左右,直到面包完全鼓起,表面呈棕红色即可出炉(请根据烤箱实际情况来调整烘烤温度和时间)。


出炉后的面包冷却后即可食用。图中的面包是在刀口放了黄油的效果,烘烤后整个刀口会明显的膨胀开。


因为糖油非常少,所以面包的口感很多人可能会不太习惯(但所幸这款面包还是非常松软的,质地和普通的面包有那么几分相似),如果你不喜欢这种味道,为了不让面包显得太过难吃,可以将面包切片后,蘸酸奶或果酱食用。

Q:泡打粉必须要放吗?

A:必须要放。作为快速类面包,它必须依靠泡打粉的蓬松作用才可以膨胀起来,形成疏松的质地。而且为了保证面包能膨胀到预期的程度,泡打粉的用量也得足量。虽然配方中加入了小苏打,同样具有蓬松作用,但光靠小苏打不足以让面包膨胀到足够的程度。

Q:能不能不放泡打粉,多放点小苏打让面包蓬松呢?

A:小苏打需要在酸性环境下才可以产生膨胀力(比如配方中的白脱牛奶或酸奶)。所以过量的小苏打并不能产生较好的蓬松效果,同时小苏打使用过量会让面包产生一种非常不愉快的味道。小苏打放多了,面包会变得非常难吃。


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