河北
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春季冷暖交替、呼吸道疾病进入高发期。为帮助市民科学保健、筑牢呼吸防线，大城县医院呼吸科主任孙倩近日接受采访，详解春季呼吸保健要点，强调“防护在前、科学应对”。
大城县医院呼吸科主任孙倩说：“春季呼吸道疾病高发，与气温波动、花粉扬尘、病毒传播密切相关。建议广大市民重点从三方面做好防护：一是科学保暖，遵循“春捂”原则。根据气温增减衣物，避免冷热交替引发不适。二是养成习惯，强化个人防护。勤洗手、戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；每日开窗通风，保持室内空气流通；在花粉过敏高发时段，减少外出，回家后及时清洁口鼻。三是调理作息，增强自身免疫。规律作息不熬夜，多喝温水，多吃新鲜蔬果补充维生素；适当开展一些温和的运动，比如散步、打太极，提升心肺功能。”
针对特殊人群，孙倩主任特别提醒，老人、儿童、慢性病患者及过敏体质者，需密切关注身体状况，出现持续高热、剧烈干咳、呼吸急促等症状，要及时就医，切勿自行用药。她强调，春季呼吸保健重在细节，坚持科学防护，就能有效降低患病风险。
来源 ▏大城县融媒体中心
记者 ▏海颖
编辑 ▏刘宁 刘贺英 王小东
审核 ▏张俊英 贾伟
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