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突然开始长跑的中年人,十个里面就有6个阳痿

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根据《国际现代泌尿外科学杂志》的一项非正式交叉调研显示:

突然疯狂迷恋跑步的中年男人,十个里面约有六个正面临着不同程度的勃起功能障碍。


“我知道这听起来毫无关系,但我每天早上追逐太阳,其实是在追逐我那消失的勃起。”

44岁的投行经理威廉·戴维斯在拉伸小腿时说道。


我不知道该怎么告诉妻子我阳痿了。这并不难。

在好莱坞和硅谷,这种趋势更为明显。

“你会发现,那些身价千万的CEO们,往往也是马拉松的狂热爱好者。”

“这不仅是因为他们自律,更是因为在高强度的工作和药物副作用下,他们的私生活早已是一片废墟。”


我感到无助,我萎了

男人一天要应付很多事,心会起老茧,零件自然也会磨损。

可即便如此,跑步也不一定就等于疲软,毕竟医学是严谨的,男人是易碎的。

但你必须承认,一个中年男人突然开始跑步,那一定是在进行某种自我救赎。


据《欧洲泌尿学》的相关文献统计,在那些自发进行高强度有氧训练的中年男性中,约有72%的人在开始训练前,已经经历超过半年的勃起功能减退。

“虽然西地那非的副作用通常比较温和,但不是根本治疗的长久之计,所以很多人最终会选择最原始的方法。”加州大学洛杉矶分校的内科医生和医学博士罗伯特·艾西里表示。


治疗勃起功能障碍的方法

科学研究证明,跑步的确是一种治疗途径。

2023年,《性医学杂志》发表过一项里程碑式研究,结果表明每周锻炼至少3次,每次至少30分钟,可以有效治疗不举,某些情况下甚至可以逆转。

而在非正式的坊间传闻里,东非长跑名将们的生育率,也常年被拿来作为“跑步壮阳”的背书。



运动代替伟哥?

“奇迹发生在坚持晨跑的第14周。”51岁的地产经纪人约书亚·摩尔在reddit写道。

“当我的心率撞向160次/分的时候,我能感觉到全身的血液在进行一次疯狂的再分配。”

“回来了,一切都回来了。”


勃起本质上是一场血管内皮细胞的液压反应。

而跑步能像通下水道一样,把血管里的油脂和炎症刮掉,进而将老弟从离线状态拉回。

可一旦刮的太勤,身体又会触发另一种保命机制。


根据《国际现代泌尿外科学杂志》的警告,当跑量超过每周80公里时,身体会进入灾难应急模式。

大脑会认为你正处于饥荒或逃命状态,为了保命,它会主动关闭繁衍模块。

在医学上,这被称为“跑者低睾酮综合征”。


“我甩掉了多年的三高,练出了拉丝的腹肌,却在终点线弄丢了原始冲动。”

“我的妻子甚至开始怀疑我有了别人。”46岁的软件工程师詹姆斯·安德森抱怨道。


全力以赴,否则回家。患有勃起功能障碍的孤儿

跑步与阳痿的关系,没有绝对的先来后到,只有一种基于生物属性的互为因果。

有人阳痿了去跑步,有人跑步导致更加严重的阳痿,也有人一直跑步从而避免了阳痿。

当然也有人不跑步也不萎。


我有阳痿,唯一的处方是驱魔术

而对于阳痿的治疗目标,绝非仅仅是完成一次性行为。

除了要通过多学科诊疗,也要帮助自己重建自信,并且及早筛查和阻断更严重的系统性疾病。

科学面对,规范治疗,是你对自己生命质量的负责。



你要知道,更多时候,我们需要确保的是自己足够健康,而不是去苛求它的完美。

毕竟,就算没有勃起功能障碍,也不意味着就能获得性生活。

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