四川
2026年4月17日，在成都开展“更年 更美——‘无感度更年’疾病科普媒体交流会”，成都市妇女儿童中心医院主任医师蔡一铃受邀出席，围绕更年期VMS症危害、非激素疗法治疗机制、破除更年期偏见等话题分享观点，旨在扭转“隐忍”观念，倡导科学管理，为女性更年期健康营造包容支持的社会氛围。
反复出现的潮热，不只是“有点不舒服”
血管舒缩症（VMS）即潮热、盗汗，是更年期最常见的不适之一。它常常毫无预兆地出现，从面部、颈部蔓延至全身，伴随着灼热感与出汗，有时持续几分钟，也可能在一天中反复发作。数据显示，50%以上40至64岁女性会受其影响，我国围绝经期女性中受困扰比例高达80%，其中中重度症发生率超50%，与欧美国家数据一致，且症状持续时间中位数达4.5年。
这些数字背后，是一个个被打断的日常：会议中突然涌上的热意、夜里反复醒来的疲惫、明明很累却难以恢复的状态。它不再只是一个短暂的身体反应，而是逐渐侵入生活节奏的持续影响。
在沉默中承受，多重影响逐渐叠加
蔡一铃教授结合临床观察提到，“有患者每天频繁发作潮热盗汗，冬天别人穿着厚外套，她却穿着T恤仍不断出汗，夜间反复热醒，长期难以安睡。”这种反复出现的不适，让很多人逐渐失去对身体的掌控感。
血管舒缩症（VMS）的影响，往往横跨多个生活场景。生理层面，夜间潮热和盗汗打断睡眠，带来日间疲乏、注意力下降，还可能伴随心血管代谢相关风险；在职场中，不少处于职业发展关键阶段的女性，不得不在身体不适与工作表现之间反复拉扯。
而在家庭中，情绪波动与睡眠不足叠加，也可能让沟通变得更加困难。一些原本可以被理解的状态，却被误读为“情绪问题”。 更严峻的是，围绕更年期的社会认知仍然存在偏差。部分女性将相关症状视为“必须忍耐的阶段”，甚至回避讨论与就医。在这种氛围下，症状被不断延后处理，困扰却在持续累积。
更多选择正在出现
长期以来，激素治疗是缓解VMS的主流方式，但存在禁忌症多、治疗窗口期严格等问题，让部分患者陷入治疗两难。
目前，非激素治疗路径正在不断丰富，包括中药、植物来源制剂，以及部分抗抑郁/抗癫痫类药物等，在不同人群中发挥辅助或替代作用。VMS非激素创新疗法NK3受体拮抗剂，为不适合或不愿接受激素治疗的女性提供了新的可能。
被理解与被支持，是管理更年期的另一种“治疗”
更年期是女性自然的生理过渡阶段，血管舒缩症（VMS）需要被科学管理，而不是简单归结为“忍一忍就过去”。 蔡一铃教授表示，改变现状需要多方共同参与。女性自身需要更加关注身体信号，及时寻求专业帮助；家庭成员的理解与支持，同样能够减轻心理负担。
在职场环境中，更灵活与包容的安排，有助于减少不必要的压力；而在社会层面，持续、理性的科普传播，则有助于打破对更年期的刻板印象，让这一话题逐渐走出“讳莫如深”。 当这些支持逐渐建立，女性不再需要独自面对反复出现的症状，而是可以在理解与选择中，更从容地应对这一阶段的变化。
当血管舒缩症不再被忽视，当治疗与理解同时发生，“隐忍”将不再是唯一的答案。未来，随着科学治疗路径不断完善与社会认知持续提升，更多女性有望在这一阶段获得更充分的支持，在身体与生活之间，重新建立平衡
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