2026“第一缕阳光・追光对话” 实录

2026 年 4 月 25 日下午，“第一缕阳光・追光对话” 在陕西省延安市吴起县中央红军长征胜利纪念园举行。当天，从江西于都出发，历经 343 天徒步行走，顺利抵达陕西延安吴起县的江西省九江市司法局退休干部、2026 第一缕阳光全球同拍中国年 “阳光大使” 黄振贵，在吴起中央红军长征胜利纪念馆前，与 “第一缕阳光” 活动总策划王晓民、中央红军长征胜利纪念园副主任刘锦莉进行了一场别开生面的 “第一缕阳光・追光对话”。

王晓民：今天我们在吴起中央红军长征胜利纪念园，迎接到了从长征路上一路走来、风尘仆仆抵达长征落脚点的黄振贵先生。黄振贵先生是江西九江人，在徒步过程中被授予2026第一缕阳光全球同拍中国年“阳光大使”和“红星永耀中国”长征精神伴读人。我们对他顺利完成徒步征程表示祝贺，也代表革命圣地延安，对他抵达延安表示热烈欢迎。今天我们还邀请到了吴起中央红军长征胜利纪念园的刘锦莉副主任，请她一同参加今年的 “第一缕阳光・追光对话”。

我们现在所处的地方，是胜利山下的中央红军长征胜利纪念园，身后便是中央红军长征胜利纪念馆。对于黄振贵先生来讲，343 天的徒步追光，终于走到了终点，中央红军长征胜利纪念园用隆重的仪式迎接了他。首先，请刘主任为大家介绍纪念园的情况。

刘锦莉：大家好，各位老师好。我是吴起中央红军长征胜利纪念园的刘锦莉。中央红军长征胜利纪念园于 2005 年经中共中央批准建设，2009 年建成并对外开放。主要建筑包括中央红军长征胜利纪念碑、中央红军长征胜利纪念园和中央红军长征胜利纪念馆。纪念馆是去年 7 月 1 日经过 8 个月改造提升后重新开馆。纪念馆主要讲述了中央红军从江西瑞金出发，抵达陕北吴起镇（1935 年 10 月 19 日）的历史。大家都知道，中共中央率领中央红军到达吴起镇，宣告二万五千里长征胜利结束；在这里进行了著名的 “切尾巴” 战役后，毛泽东同志在团以上干部会议上，首次系统论述了长征的伟大意义。

王晓民：谢谢刘主任。黄振贵先生一路风尘仆仆，用心、用情、用意志、用双脚徒步重走中央红军长征路的行动，获得了大家的广泛点赞，许多读者、观众也提出了不少需要回答的问题。接下来，请黄振贵先生为我们介绍，他这一路是如何走来，途经了哪些地方？

黄振贵：大家好，今天抵达这里我十分激动，成功到达中央红军长征胜利的落脚点，吴起这个地名如雷贯耳，有着光荣的革命传统与深厚的历史文化底蕴。我感到无比开心与激动，也非常感谢今天到场的长征沿线研学代表、我的同学以及亲朋好友。

2025 年 5 月 18 日，我从江西于都红军长征出发集结地出发，一路马不停蹄，没有休息一个星期天、没有休息元旦、春节、国庆。历经 343 天，徒步里程达 8000 多公里，用脚步丈量了主力红军的长征路线。我跨过湘江、乌江、金沙江，翻越夹金山、雅克夏雪山、六盘山，踏过松潘草原。全程途经 10 个省份，依次为江西、广东、湖南、广西、贵州、云南、四川、甘肃、宁夏，最后来到陕西。

王晓民：在刚才的 “徒步长征路・礼赞新时代” 主题报告中，来自全国的研学旅行、红色研学基地负责人、长征沿线研学人员，以及纪念园领导和讲解员都聆听了您的报告，反响十分热烈。我认为，90 年来长征路一直有人在行走，行走方式各有不同，有自驾、有骑行、有徒步等。徒步是最艰辛、最直观、也最能深入感受的方式，而且您的徒步路线，是沿着中央主力红军、毛主席的宿营地方向前行。这一路走来，您有哪些感受？

黄振贵：我一路走来，始终在追寻中央红军长征的足迹，追寻毛主席走过的足迹，沿着革命先辈的路线前行。

长征路上，我得到了众多热心人士的帮助，各地党史办、纪念馆工作人员，以及乡镇村的干部群众都一路帮我。虽然出发前我做了大量攻略，但远远不够应对实际路况，部分路段没有信号、导航导不到，全靠当地群众引路。翻越老山界的时候，我走了 5 天，多亏当地瑶族村民带路才顺利穿越过来，否则无法通行。还有不少深山区域没有信号，遇到岔路就没办法走。都是当地群众带路，一段段护送我前行。

途中我遇到很多困难，乡镇干部、村民、公安民警等都伸出援手。在高原地区，我高原反应十分严重：我家乡江西九江海拔不足 30 米，而在海拔 4000 米以上的高原路段，我连续行走了 40 多天，心脏与肺部承受巨大挑战。起初我以为只是劳累，后经当地一个乡政府领导劝说去医院检查，发现心跳超过 100 次/分钟，严重缺氧。他们马上为我提供氧气，让我服用红景天等药物，缓解症状。后续 40 多天里，沿途各地为我送来几十瓶氧气；部分乡镇没有氧气储备，阿坝州的领导还从 130 多公里外调运氧气来送给我。

公安民警每天至少三次巡逻，关心我的饮食，送来水、牛奶、面包和氧气，令我十分感动。还有一件事让我终生难忘：大年初一，我独自在高原徒步，当天徒步走了20多公里，沿途过往车辆上的人，至少有80%到90%都热情地向我打招呼，不少车辆主动停下送饮料给我，我说我包里面已经背了很多饮料，他们硬要塞给我。这样的感人故事太多太多，长征路上群众的热情关怀，淳朴的情谊，支撑着我一路前行，这份温暖我永远铭记。

王晓民：历经 343 天的徒步体验，您克服了诸多困难，也收获了无数温暖与感动。徒步过程中，您的身体状况如何？

黄振贵：我身体状况良好，过去一直坚持锻炼。这次独自徒步，家人、亲友每天关注我的行程，我在日记中分享的长征故事，也让他们从中接受红色教育、学习长征知识，我自身也在徒步中不断深化对长征的认知。出发时我对长征知识了解浅显，途经各地实地学习后，我对长征精神、长征故事、长征历史有了更为深刻的理解，也带动身边更多人了解这段历史。

我坚持每天写长征日记，有时候我的长征日记稍微发晚一点，就有很多人私信我，问今天日记怎么没有发，是不是生病了。事实上，我中途也生病了，也受伤了，受伤那几天我的行程没有突破10公里，好在只是脚肿了，骨头没伤。我感冒的时候平时不吃药，但是这次因为严重消耗体力，不得不吃药，我一路克服了很多困难，但是许多人都在帮我。发烧的时候，素不相识的人让我在他家住，煮荷包蛋给我吃，烧热水给我喝，像家人一样对待我。

刘锦莉：黄老师，刚才听您讲述，得知您途中遇到很多困难：比如说有的地方没有信号，三四天从森林里走不出来，还遇到许多野兽。在这些困难之外，还有家里的牵绊，有九十几岁的老人，还有在北京工作的女儿即将临产。在这些牵绊和困难下，您有没有想过中途放弃，最终是什么样的信念和力量让您继续走完这段长征路？

黄振贵：确实这一路遇到了很多困难，比如很多山区没有路灯，不像我们这里都有路灯。夏天的时候白天高温走不动，我只有利用晚上的时间走。有时走到晚上10点、11点，但是没有路灯，我一个人在黑夜里走，好不容易碰到有路灯的地方，是一个村庄，哪知道迎接我的除了路灯，还有10多条狗围着我，那种恐怖的状态是难以想象的。我还遇到过大蛇，还有野猪、流浪狗，其他野兽等，都非常让人害怕。还有家里人的担心，家里人每天都在打电话，非常担心，开始两个月每天都催我回去，后来因为长征路上有这么多热心人的帮助、鼓励，长征精神鼓舞着我，这种精神支撑着我，大家也慢慢理解了我的徒步行动。每当遇到困难，我就会想起当年红军长征的时候，20来岁的年轻人是坚强的信念、理想支撑他们走完长征路，这种精神激励着我，尽管有过打退堂鼓的念头，但长征精神还是占了上风，支撑我走到现在。

刘锦莉：现在您顺利走到吴起了，这一路走来，在传承红色基因、弘扬长征精神方面，您想对新时代青年说些什么？有哪些期望？

黄振贵：长征是祖国历史上的壮丽史诗，是中华民族的精神支柱与灵魂。我们不能忘记长征精神，必须大力弘扬、代代传承。长征精神不是书本上的文字，而是实实在在、激励我们奋勇前行、开拓未来的力量。有长征精神支撑，我们就能战胜任何艰难险阻。

王晓民：重走长征路途中，您途经大量乡村，是长征沿线乡村变迁的直接体验者与见证者。在这方面，您有哪些感悟和大家分享？

黄振贵：一路行走，我真切感受到我国新农村建设发生了巨大的变化。我可以举很多例子：一是乡村环境卫生显著改善，随处可见垃圾桶与垃圾集中收集点；二是饮水安全得到保障，以往山区缺水，如今国家坚持以人为本，只要山顶有住户，水、电、路就全部接通，乡村基础设施实现了前所未有的提升；三是网络全面覆盖，有人居住的村落均通网络，只有无人居住的深山局部地区没有信号，比如我从六盘山途经毛主席走过的莲花沟，8 公里路段没有信号，但绝大多数区域网络畅通。还有，黄土高坡的植被绿化变化让我感触很深：资料记载，红军长征时期西北黄土高坡植被覆盖率仅3%，经过40多年的生态建设，我途经的部分区域植被绿化率已达 27%。冬季徒步时虽有风沙，但春季桃花、梨花、杏花竞相绽放，沿线举办杏花节，一路山花烂漫，令人心旷神怡。

王晓民：漫长的徒步途中，您结识了老红军后代、沿线各族群众，以及众多关心、帮助您的人。走完长征路后，您与他们的联系会中断吗？未来有哪些互动计划？

黄振贵：一路前行，我结交了许多志同道合的朋友，也拜访了多位老红军后代。比如四渡赤水太平渡渡口（二渡赤水、四渡赤水渡口）的胡敬华先生，作为老红军后代，他数十年免费为参观者讲述父亲的革命故事。我还与沿途热心的乡镇干部、毛主席宿营地的乡亲、各纪念馆负责人建立联系、互加微信，他们始终关注支持我。抵达吴起后，许多人发来暖心祝福，令我深受感动。这些朋友是我不竭的精神动力，他们将祖辈的革命故事传递给我，我会继续讲给更多人听。下一步，我计划做好三件事：一是持续宣讲红军长征故事；二是返乡后向家乡父老汇报徒步长征的艰辛、收获与感悟；三是与沿途各界朋友保持长期联系，延续这份红色情谊。

王晓民：您来自长征出发地江西，如今抵达长征胜利落脚点陕西吴起。抵达这里后，您有哪些感想？未来是否愿意作为红色使者，推动长征出发地与落脚点开展更多联动活动？

黄振贵：我作为江西人，这份特殊身份牵动着长征沿线群众、流落江西的老红军后代的情感，既凝聚着长征精神的传承，也饱含乡土情谊。江西是红军长征的集结出发地，陕西吴起镇是长征胜利的落脚点，两地长征精神一脉相承，具备得天独厚的红色传承优势。我认为，主力红军长征路我已暂时走完，但长征精神永远在路上，永远需要发扬光大。未来，我会带着家人再次重走长征路，持续在沿线宣讲长征故事；若纪念园有需要，我随时愿意前来分享徒步经历与感悟。非常感谢 2026 第一缕阳光全球同拍中国年活动筹委会，聘任我当长征路上的 “阳光大使”。我希望借助这个平台，宣传长征路上的 “追光行动”，让更多人知晓长征故事、学习长征知识，让长征精神薪火相传、永放光芒。

刘锦莉：今天聆听黄老师的分享，我深受感动。作为中央红军长征胜利纪念园的工作人员，我会把黄老师的故事讲给更多游客听。黄老师为纪念馆提供了徒步途中的日记、照片等第一手珍贵资料，我会整理好这些素材，面向大众宣讲。今后如有机会，我们还将邀请黄老师莅临纪念馆，分享他重走长征路的艰辛、体会与感动。

王晓民：希望通过黄振贵先生的徒步行动，带动更多人参与到重走长征路的实践中。通过更多人的亲身行走与体验，更好地弘扬长征精神，凝聚民族复兴、国富民强的精神力量。

（整理：陕西西北旅游文化研究院　供图/视频：黄振贵　化冰等）

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编审｜占 方

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