三端同步！TRAE SOLO移动端全量上线！手机上也能指挥AI干活了

大家好，最近有个事，我觉得挺有意思的。

我无论是做内容还是做项目，有一个痛点一直没解决：大部分工作，你得坐在电脑前面。

走路的时候如果冒出一个创意思路，等掏出手机记好，再回到电脑打开软件，那个感觉已经散了一半。更别说有时候出门在外，临时被问到某个数据，只能回"我看一下"，或者默默打开远程桌面，在那块小屏幕上痛苦地点来点去……

不过这个问题，最近被TRAE SOLO解决了。

TRAE SOLO移动端已经正式上线，且三端全量开放，不需要邀请码，下载直接用。

APP、Web、PC，三端打通；Windows、iOS全都能用。这意味着从此以后，你在手机上下发的任务，桌面端实时可见；电脑上正在跑的进度，手机上随时能查。不只是“消息同步”，是整个工作流跟着你走。

我体验了一段时间，下面直接说说我是怎么用的。

先花2分钟把手机和电脑配对上

如果还没有安装TRAE SOLO的小伙伴，可以直接访问官网下载：

• 国内版：www.trae.cn

• 国际版：www.trae.ai

下载好之后，接下来就是把手机和电脑配对起来。步骤很简单：

1）手机和电脑登同一个TRAE账号（注意要是同版本哦！分国内版or国际版）

2）电脑端打开设置 → SOLO Mobile → 开启Phone Pairing开关

3）手机端头像 → 设备管理 → 添加设备。手机自动检测，看到电脑出现在列表就配对成功了

全程不需要输入配对码，自动识别同账号设备。

电脑配对方法

手机配对方法

不过，有一个要注意的地方：想让手机Agent操作的文件，必须放在Documents（文稿）根目录下，不在这个路径的文件访问不到，用之前先把需要的文件挪好。从安全的角度来说，这也是多一重保障。

另外建议开启防睡眠模式，保持电脑常亮在线，随时能接收手机端的指令。

配对完成之后，新建任务的时候就可以选择让Agent跑在Cloud云端，还是你配对好的那台电脑上了。

一手实测体验

1）语音讨论：走路的时候把思路理清楚

这是我用得最多的一个功能。

以前我整理灵感思路，都是坐下来对着屏幕慢慢打字，效率很低。有时候走路散步的时候灵感来了，也只能用备忘录先记一些，回来再整理，中间那个“转写”的过程，很容易丢掉很多东西。

现在我是这样用的：

走路的时候打开TRAE SOLO，按住话筒键，直接开口：

我最近想做一款Skills智能匹配的产品，你有没有什么好的建议？

它不会直接给我一份大纲，而是跟我聊。会问：“那你有没有想过这个产品的核心使用场景？”“是面向普通职场人、自由职业者，还是有具体项目需求的团队？”我一边走一边回答，越聊越清楚。

讨论结束后，自动生成了一份讨论纪要——不是逐字稿，是提炼过的：核心结论、关键判断、下一步要做的事，整理得很清晰。

然后我直接基于这份纪要下发任务：

根据刚才的讨论，帮我整理一份大纲，上传到我的飞书文档里，再帮我保存一份到本地。

下达完就可以把手机揣回口袋，继续走路。回到电脑前，大纲已经在了。

当然如果你想要传到飞书，这里需要在外部应用授权处，提前接入飞书。

当然，如果只是在本地电脑处理文件，可以直接忽略这个步骤。

然而，不知道细心的你们有没有发现，其实这里发生了一个小插曲，我在聊天的时候忘记选择本地的工作空间，用了云端的。所以他其实第一次存档在了云上的电脑里。

换做以前，是不是又得打开电脑，复制粘贴到本地？

但是，这次不用了。我切换到本地的工作空间。直接让SOLO帮我copy了一份。然后才有了刚才文稿里的那份文件。

以前的流程是：想法 → 记录 → 回电脑 → 整理 → 打字给AI → 等结果。

现在是：想法 → 开口说 → 聊 → 产出。中间那几步全省掉了。

2）远程操控电脑：人不在，活照样推进

昨天我在外面见朋友，对方临时问我某个文档的大概内容。

那份文件就在我家电脑的文稿文件夹里。

现在我直接用TRAE SOLO：

帮我找一下本地文件夹里面那篇 AI 时代生产力重构相关的 word 文档。

它连上我配对好的电脑，自己找文件、读文件、整理输出。我在手机上看着他干活。

几分钟后结果出来了，我直接复制发给朋友。

这跟远程桌面的逻辑完全不一样。远程桌面是你在操作，只不过隔着一块小屏幕；TRAE SOLO是你下指令，Agent在电脑那头干活。差别就是：一个是你自己爬，一个是你喊人去拿。

3）任务不断线：出门前下发，回来直接看结果

这个场景，大家应该都很熟悉。

我经常有这种情况：出门前一个任务刚启动，但来不及等结果就要出门了。

以前的做法是，开着电脑出门，祈祷不断网，回来再看。

现在我在手机上就能全程跟进。

这次我出门前，在桌面端发起了一个任务，让Agent帮我把之前的那个讨论好的应用开发出来。任务启动就出门了。

地铁上，掏出手机打开TRAE SOLO，Task List里能看到这个任务正在跑，当前执行到哪一步，一目了然。

跑完之后，手机收到推送通知。我顺便让他帮我把当前版本提交到了github上。

回到家打开电脑，项目已经跑完了。整理好的版本也已经在了。

这就是三端同步的实际意义——不是“消息能看到”，是任务可以在任何地方接着推进。

4）定时任务：让AI替你做那些每天都要重复做的事

我之前一直有一个习惯，每天早上花20分钟刷AI资讯和文章，找有价值的内容记录下来，作为选题参考。

说实话，这20分钟我很不想花。很机械，但又不得不做。

现在我在TRAE SOLO里设了一个定时任务：

每天早上9点，搜索前一天AI领域的重要更新和新闻，筛选出5条和AI工具、AI内容创作相关的，整理成简报，注明来源。整理成文档发给我。

设好之后就不用管了。每天到工位，打开电脑，简报已经在那了。

我现在早上的20分钟，我改成了喝咖啡。

当然，有一个需要知道的：定时任务的结果目前手机端还看不到，需要在PC端或网页端查看。这是现阶段的一个限制，了解一下就行。

还有这些值得一提

Windows上线了

之前TRAE SOLO桌面端只有Mac版。现在Windows版本也正式上线了，Windows用户不用等了，官网直接下载。

飞书CLI接入

如果你平时用飞书工作，这个功能会很实用。

在TRAE SOLO里直接粘贴飞书文档链接，它会自动识别权限并解析文档内容。更方便的是，Agent处理完的结果可以直接写进飞书文档。

Code和MTC双模式

TRAE SOLO有两个模式：Code模式主要面向开发者，写代码、看Diff、Git操作；MTC模式面向通用工作场景，文档整理、数据分析、内容创作都走这个。App会记住你上次用的模式和路径，下次打开直接接着来。

用了一段时间TRAE SOLO移动端，我自己最大的感受是：之前那种“人到了工位才开始工作”的模式，正在被打破。

通勤路上的散步时间、见朋友的碎片间隙、出门前启动的任务……这些原来跟“生产力”沾不上边的时间，现在都可以变成实实在在的推进。

当然它还有一些地方有待完善——定时任务目前还不支持手机端，操控电脑的文件必须放在Documents根目录下，最多只能配对3台设备同时在线……这些限制实际使用时会碰到，提前说清楚。

但总体来说，口袋里揣着一个可以指挥AI干活的调度中心，这个感觉还是很爽的。

感兴趣的可以去试试，不需要邀请码，下载就能用。

体验入口：

• App Store/应用商店：搜索「TRAE」安装

• 或前往官网下载：

国内版：www.trae.cn

国际版：www.trae.ai