地铁公交直达！打卡长株潭“生态绿心”，亲子漫徒步畅享森系野趣！

小伙伴们，刚刚立夏

长沙的天气就显现出热度

初夏最是迷人

茂密苍翠的树林层层叠叠

各色盛开的鲜花缀满枝头

暖风熏得游人醉

长沙城南坪塘周边

这片被宝妈们称为

长株潭“绿心”的秘境

正以茂盛姿态

开启春末夏初最治愈的遛娃之旅

“漫”徒步、“森”呼吸

远眺湘江、畅游洲岛

藏在草木间的有趣故事

实在太多啦~

徒步！这里是

遛娃“野趣天堂”

初夏带着细雨，吹散了云朵画出彩虹。趁着好时节，沿着湘江一路向南，目光所及皆是郁郁葱葱的绿意，来到位于长潭交界的坪塘，一片茂盛之姿。

“我们春日里就爱来这徒步，这里没有过度开发的痕迹，原生态的草木肆意生长，有种野蛮又治愈的力量。”家住长沙的黄女士，是这片“野趣秘境”的常客。

三四月采摘野葱、折耳根、水芹菜，感受大自然馈赠的春日鲜味；五月初，桑葚与苗竹笋悄悄登场，成为带娃解锁野趣的最佳主角。

“想带娃体验采摘可以导航‘大冲杨梅园’，周边的田野山间有不少‘野趣’，但需要注意的是不熟悉、有潜在危险的地方不要去，不认识的野菜也不要乱挖。”黄女士温馨提示道。

不用跋山涉水，山野里随处可见嫩笋，弯腰便能收获一份惊喜。一手提竹篮，一手掰笋子，“噗嗤”一声脆响，满手都是清新竹香。

图/大冲杨梅园

水竹笋细细长长、脆嫩清甜；苗竹笋嫩到能掐出水，不管是清炒、炖汤，或是晒成笋干都非常美味。

带娃去挖笋，别忘了穿上防滑鞋和长袖衣裤，拿上小竹篮或小布袋。只见苗竹笋顶着嫩绿的笋尖，从泥土里悄悄冒出头，模样憨态可掬。带着娃蹲在竹林间，教娃辨认鲜嫩的苗竹笋，握住笋尖轻轻一拔，便能将笋子连根拔出，娃的欢呼声在竹林间回荡。

坪塘周边能成为宝妈宝爸们的遛娃打卡地，绝非偶然。2019年，湖南省发改委发布《长株潭城市群生态绿心地区总体规划（2010－2030）2018年修改》，明确提出在规划期内，将生态绿心地区建设成为长株潭城市群的生态屏障和高品质具有国际影响力的城市群绿心。

这片生态绿心，地处长沙、株洲、湘潭三市交会之地，北至长沙绕城线及浏阳河，西至长潭高速西线，东至浏阳镇头镇，南至湘潭县易俗河镇。而坪塘，便在这片绿心之中，是名副其实的长株潭“生态绿心”核心区域。

如今，交通的便利更让这片秘境成为短途遛娃的绝佳选择。

长沙地铁3号线穿境而过，导航坪塘站，搭乘地铁便可直达。长潭旅K1路公交也可直达周边，长潭西高速、潭州大道等交通要道贯穿坪塘。无论是自驾，还是地铁、公交出行，都十分便捷。

观“海”！洲岛藏着

初夏浪漫

感受过了山间的野趣与治愈，别忘了在坪塘的湘江边，解锁初夏观“海”的浪漫。

对于近几年遛娃圈的网红打卡地鹅洲岛而言，最动人的便是“野蛮”与“自由”这两个关键词。这座小岛静卧在湘江中央，自驾沿潇湘路一路前行，当鹅洲大桥缓缓映入眼帘，那条蜿蜒至江面的公路，便指引着人们奔赴这片江心秘境。

春末初夏时节，暖阳温柔地笼罩着小岛，一条小径直通码头，岸边停满了车辆。沿着江面缓缓往前走，江水轻轻拍打着礁石，激起层层细碎的波涛，不远处的轮船拉着悠长的汽笛缓缓驶过，划破江面的静谧。

“前一段时间，鹅洲岛的油菜花竞相绽放，吸引了不少亲子家庭前来打卡。”来自长沙的张女士笑着道，“这段时间气温刚刚好，不冷不热，正是带娃露营、亲近自然的好时节。”

张女士一家一大早就赶来，早早占据了码头的有利地形，快速架起自带的帐篷，摆好桌椅，拿出提前准备好的各色美食，一家人围坐在一起，吹着江风、聊着家常，惬意又幸福。

岛中心的水泥路旁，房屋的墙面上绘着一幅幅生动的画卷，充满了烟火气息。租一辆亲子游玩专用的自行车，一家三口同坐其上、缓缓骑行，不知不觉间，便抵达小岛的另一端，沿途的风景，每一处都令人心动。

比起靠南的鹅洲岛，更靠北的巴溪洲，也是一处不容错过的遛娃打卡地。“鹅洲岛和巴溪洲在景色、基础设施方面差别不大，如果是湘潭和株洲的亲子家庭，去靠南边的鹅洲岛会更便捷；长沙的家庭，去巴溪洲则相对更近一些。”周女士分享道。

自驾从市中心出发，沿着湘江中路向南行驶，短短30分钟，巴溪洲生态公园的指示牌便会映入眼帘。

上岛的第一眼，便会被这片“城市小森林”深深震撼。环岛木栈道沿着江岸蜿蜒向前，两侧的水杉树高达十余米，树干笔直挺拔，枝叶繁茂。阳光透过枝叶的缝隙，洒下斑驳的光斑，踩在栈道上，脚下传来沙沙的声响，仿佛在与自然轻声对话，温柔又治愈。

沿着栈道往前走，便是一片开阔的芦苇荡。“在秋冬时节，这里的芦苇随风摇曳，拍照格外出片，氛围感直接拉满。”周女士拿出手机里的照片展示道。

秋日的芦苇荡

走到岛的西侧，便是最佳日落观赏点。等到下午五点左右，太阳缓缓西斜，金色的余晖洒在江面上，将江面染成一片温柔的金红，水杉的影子被拉得很长很长，氛围感十足。旁边有一家三口坐在江边的石头上，爸爸抱着儿子，妈妈举着手机，认真记录下这浪漫的一刻：“运气好的话，还能看到‘橘子海’，景色真的特别漂亮。”

除此之外，巴溪洲上还有免费的无动力游乐区，堪称孩子们的“快乐天堂”。滑梯上挤满了排队的小朋友；攀爬架上，孩子们像小松鼠一样灵活穿梭，活力满满；最热闹的当属超大挖沙池，几十位小朋友拿着铲子、小桶，专注地堆沙堡、挖“河道”，笑声传遍了整个草坪。

户外采摘注意事项

▶ 安全第一：带娃采摘时务必看管好孩子，远离陡坡、水域等危险区域，不进入未开发山林。

▶ 文明采摘：遵循“只采嫩笋、不毁根茎”原则，不破坏植被；只采摘认识且确定无毒的野菜、野果，不盲目食用，避免误食有毒植物。

▶ 环保出行：自带竹篮、布袋等容器，减少一次性塑料袋使用；采摘产生的垃圾随手带走，保持山野、园区整洁。

初夏的魅力

就藏在山野江边

趁着天气正好让我们即可出发

亲子故事永远在路上~

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部分图属右下角

摄影 | 赵晗菁、冯晓雅、赵周舟

记者 | 赵晗菁 编辑 | 赵周舟

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