第二期小龙虾实战训练营纪实

上周末（5月16-17日），第二期"小龙虾训练营"如期开课。两天时间，近四十位学员参加了课程，一起完成了从"AI小白"到"养虾新手"的蜕变。

这篇文章，我想还原这次课程最真实的样子——有混乱、有焦虑、有踩坑，也有顿悟时刻和意料之外的惊喜。

开课前：安装是使用小龙虾最难的环节

虽然今天国内平台也开始提供各种龙虾，但是我一直建议安装最原生态的openclaw，这样的话未来在使用过程中会减少很多来自平台的干扰。但是，这也恰恰造成了安装成为在整个使用小龙虾过程中最难的环节。

课程正式开始前两天，微信群就开始活跃了。

有人在PowerShell里被红色的报错信息围剿；有人下载了Telegram却死活收不到验证码；有人在MiniMax支付页面反复失败；有人在苹果ID注册的迷宫里打转；还有人好不容易装好了OpenClaw，却发现启动页面没反应。

好在我们还有另外一个工具：生成式AI。这就是我一直推荐的，用AI打败AI。

任何时候，把你的报错信息复制粘贴给一个生成式AI工具，豆包、DeepSeek、ChatGPT都行，最终这些问题都能得到圆满解决。

前段时间从网上刷到一位大咖的分享，他说：

“如果你在使用AI时遇到了技术难题，网络、支付等都包括在内，你应该拿出当年准备高考或者追女朋友的劲头，想尽一切办法解决这个问题，之后展现在你面前的将是一个完全不同的世界。”

两天课程：当AI从“玩具”成为“杠杆”

Day 1的主题是"打通任督二脉"——从OpenClaw的底层逻辑到多平台接入，从模型选择到Skills配置。很多学员第一次意识到：原来AI不是一个聊天框，而是一套可以编程、可以训练、可以复制的"数字员工系统"。

Day 2进阶到实战场景：数据分析、文档处理、自动化工作流。有学员尝试用AI做供应商报价对比分析，结果模型反复出错，一路改到V8版本——这个"翻车"反而成了最好的案例：模型选型有多重要？任务拆解为什么要"分步走"？平时训练模型有多重要？

学员们自己对两天的上课感受怎么评价？以下为分享原文：

“这两天的学习，认真听完范老师的AI课程受益匪浅，特别认同您第一节课说到的AI降低了知识学习门槛。后续我会把学到的运用到工作中，借助AI赋能工作、提升自我，拓宽眼界格局，非常感谢老师的用心分享！认识更大的世界。”

—— Dora

“这两天接触了小龙虾，最大的感触就是：AI真的把职场分工洗牌了。过去可能拼的是手速和经验，现在拼的是脑速和提问。我们要像产品经理一样思考，把执行交给AI。不用再纠结重复劳动，而是专注方案迭代和决策。这也让我意识到，未来的核心竞争力不再是存量经验，而是你能不能用AI把事儿搞定。

以前觉得AI是玩具，现在发现它是杠杆。”

—— Sun

"范老师两天的龙虾课再次刷新眼界和认知。最大的收获首先是一位优秀的养虾master需要不断拓展认知边界才能养出好虾；然后就是放下对AI的偏见，带着信任和耐心，肯花时间相处配合培养交流，就能实现超预期的人机协作。"

—— Joyce

"还是要系统性、扎扎实实学习，一步一个脚印，而不是东一下西一下、瞎摸索。最后的效果其实并没有一步一步来做的好。慢就是快。"

—— 三哥

"这两天接触小龙虾，感触特别深：以前觉得AI只是工具，现在才发现它的能力远比想象中强大，很多事情都能被重新定义。但同时也意识到，AI越强，对使用者的认知、学习力和执行力要求也越高。虽然我现在连Telegram还没完全配置好，一路踩了不少坑，但这个过程反而让我打开了新的认知。"

—— 君凤

"经过两天的学习，对小龙虾有了系统性的认识，对于隐私和权限也有了清楚的了解，期待接下来养虾越养越好，真正实现数字分身的功能。"

—— 佳佳

"如何搭建好这个数字员工的底层逻辑很关键。"

—— Tina

写在最后：对普通人使用龙虾的建议。

对普通人来说，有三件事值得提醒自己：

第一，接受"安装关"的存在，别让挫折感劝退你

我们的学员大多数没有技术背景，使用龙虾的经历也基本为0。但最终，不少人都坚持下来跨过了这道坎。主要原因是不断尝试，没有放弃。Telegram装不上就用飞书，API配不了就问豆包，网络不好用就换一个——没有死胡同，只有还没试过的路。

第二，先用起来，而不是先追求"完美配置"。

使用龙虾如同给自己配置了一个7X24小时的全职助理，也更像是你不断在投资的一项数字资产。随着时间的推移，你的龙虾会越变越聪明，越来越懂你，你的数字资产也在不断增值。

所以，使用小龙虾，最好的时机是昨天，其次是现在。不管你的配置是否达到了最完美，先用起来最重要，剩下的交给时间，让时间去慢慢产生复利。

第三，真正的门槛不是技术，是"愿意学"的决心

有学员在群里提到：AI越强，对使用者的认知和执行力要求越高。这件事最反直觉的地方在于——你以为是AI替你干活，实则是你通过AI放大了自己的判断力和创造力。那些只把AI当成"更快查询工具"的人，可能永远也摸不到OpenClaw真正的天花板。

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