长沙也有专属的“马尔代夫”！带孩子去“跳岛游”

初夏不用去海边，

在长沙也能实现超酷的亲子跳岛游！

湘江如碧带，

串联起 15 座风情各异的江心洲，

每一座岛都藏着长沙亲子家庭

独有的跳岛浪漫！

“乘江风、换岛屿、逐惊喜”

——从花海秘境到乡野烟火，

从动感乐园到生态研学地，

每“跳”一座岛，

就解锁一种初夏新玩法、

一段亲子新时光。

跟着哆来咪一起带着娃登船启程，

在逐岛穿行中撒野、放飞、享陪伴，

让孩子在江风、草地、浪花与故事里，

收获不一样的成长体验。

初夏撒野，动感与清凉双向奔赴

作为主打生态休闲体育的洲岛之一，初夏的巴溪洲，把“舒适”写进了岛上的每一寸土地。

图/甜甜圈

抵达巴溪洲，不用轮渡，就能直接开车进岛。岛上停车费仅10元，省去了大包小包搬装备的麻烦，对亲子家庭格外友好。

这座湘江中的江心洲，是国家3A级旅游景区，不仅植被繁茂、江景绝佳，更藏着淡淡的人文底蕴——相传古时有木龙、石龙盘踞洲上，如今洲内的木龙花园、石龙花园便是以此为灵感打造，九溪烟树、水影广场等景点错落有致，既有自然野趣，又有雅致意境，历经岁月沉淀，成为湘江边不可多得的生态人文秘境。

进岛后直奔停车场，旁边就是儿童乐园，无需多走几步路，十分省心。乐园场地开阔，铺满柔软的细沙，滑梯、攀爬架、秋千等游乐设施一应俱全，色彩鲜艳，足以让小朋友们沉浸式撒欢，家长只需在一旁看护，就能拥有片刻松弛。

图/榻榻米

沿着乐园旁的小径往前走，随处可见绿油油的大草坪，初夏草木葱茏，树荫浓密，不用特意搭建天幕，找一处树荫就能露营，随便带块野餐垫或拖个露营车即可，轻松解锁江心露营的乐趣。如果想实现拎包就地躺的体验，岛上“小狐狸露营基地”为家长们提供了全套完备的装置与服务。

图/Pearl

躺在帐篷里，抬眼就是宽阔的江景与随风摇曳的芦苇荡，江风微风习习，不晒不闷，耳畔是鸟鸣与江涛声，氛围感直接拉满，无论是家长休息，还是小朋友玩累了补水歇脚，都是绝佳去处。

图/小侯爷

闲暇时，可带小朋友骑行，自带平衡车或单车，或是租一辆游览车，穿梭在环岛木栈道上，沿途绿意盎然，既能欣赏江景，又能感受微风拂面的惬意，路过绿植丛时，还能顺便认识各类原生植物，解锁自然小知识。

深入洲内，还能遇到羊驼、小马、骆驼等小动物，买上一包饲料，让小朋友温柔投喂，近距离感受小动物的可爱，治愈又有趣。

除此之外，初夏的巴溪洲正是“打野”进行时！林间藏着桑葚、小笋和嫩桑叶，带着小朋友小心翼翼采摘，既能体验动手的快乐，又能感受自然的馈赠，沉浸式解锁乡野乐趣，玩上一整天都不重样。

同类岛屿推荐

橘子洲

作为长沙文旅地标，初夏江风温柔，亲水步道适合亲子漫步，可带小朋友喂鸽子、看落日，远处的毛泽东青年艺术雕塑的同时，随口讲解简单的红色小故事，轻松实现人文启蒙，全程轻松不费力。

月亮岛

紫兮庄园的薰衣草花海正值最佳观赏期，蓝紫色花海搭配风车，随手就能拍出好看的亲子大片。可租一辆游览车环岛，沿途能看到网球、卡丁车等运动场地，适合喜欢动感体验的亲子家庭，傍晚在草坪野餐吹江风，解锁初夏浪漫。

乡野烟火，解锁原生遛娃感

想远离城市喧嚣，感受纯粹的初夏乡野气息，那便跳去这些岛屿吧！这里留存着原生态村落风貌，主打田园休闲与农事体验，每一座岛都藏着初夏的烟火与诗意，让亲子家庭沉浸式感受“向往的生活”。

图/洁哥

区别于其他洲岛的商业化，鹅洲的美好全是自然与烟火的馈赠。来到鹅洲岛，必体验的便是环岛骑行，这也是解锁鹅洲岛全貌的最佳方式，骑行道全程沿湘江铺设，串联起原生态村落、青翠竹林与江边沙滩。

图/南海南山

骑行途中，既能看到青瓦白墙的原生村落，村民在门前晾晒农作物，烟火气十足，又能穿梭在清幽的竹林间，阳光透过竹叶洒下斑驳光斑，风里带着竹香，格外治愈，更能远眺湘江碧波，感受江风拂面的惬意，全程无陡坡、路况平缓，哪怕是低龄小朋友也能轻松骑行，沉浸式感受鹅洲岛的原生之美。

骑行至江边，便能解锁另一大亮点——天然沙滩，不同于人工沙滩的刻意，这里的沙滩是湘江冲刷形成的天然浅滩，细沙柔软干净，江水澄澈平缓，带小朋友光着脚丫踩在沙滩上，挖沙子、堆沙堡、捡贝壳，家长可在一旁静坐赏江景，享受难得的松弛时光。傍晚时分，夕阳洒在沙滩上，江面波光粼粼，氛围感直接拉满。

图/一只小笼包

而鹅洲岛的竹林，更是藏着初夏的清凉惊喜。这里的竹林成片成荫，长势茂密，林间清幽静谧，避开正午高温，带着小朋友走进竹林，听鸟鸣、吹竹风，找一处石凳歇脚，或是开展简单的自然观察，看竹叶上的露珠、林间的小昆虫，既能躲避燥热，又能解锁自然小知识，这份原生态的清凉与静谧，是城市里难得的治愈时刻。

图/洁哥

除此之外，岛上有几家特色土菜馆，食材都是当地村民自产，味道淳朴地道，不用自带过多食物，省心又便捷，慢悠悠逛完四大亮点，沉浸式感受乡野烟火，玩上一整天都不重样。

同类岛屿推荐

兴马洲

兴马洲是长沙唯一需渡船登岛的洲岛，这里保留着原生态村落风貌，流传着楚王御马、朱张渡论道等典故，既有田园乐趣，又有文脉底蕴，适合喜欢慢节奏的亲子家庭。初夏的兴马洲，江水潺潺、草木葱茏，在滩涂挖沙子、看高铁从洲旁飞驰而过，沉浸式感受初夏乡野慢时光。

此外，湘江以北，香炉洲、冯家洲、甄皮洲均为免费开放的原生态洲岛，无商业化干扰，适合喜欢安静、热爱自然的亲子家庭，可带娃徒步、观察野生动物，开展简单自然观察，轻松感受原生野趣。

哆来咪了解到，长沙正系统编制湘江洲岛保护与利用规划，推动洲岛文旅体深度融合，未来，13座湘江洲岛将串珠成链、组团焕新，以“一岛一主题、全域成画卷”的格局，解锁更多亲子遛娃新场景。

目前，这13座湘江洲岛已形成差异化发展格局：橘子洲、巴溪洲、月亮岛、蔡家洲已实现开发运营，设施完善、玩法丰富；兴马洲、鹅洲、洪洲留存着原生态原住民村落风貌，烟火气十足；其余洲岛则保持原生生态保育状态，野趣盎然。跟着这份初夏亲子跳岛指南，解锁当下洲岛美好、提前邂逅未来焕新模样的最佳方式。

供图 | 冯晓雅、赵周舟（除署名外）

记者 | 赵周舟 编辑 |赵晗菁

二审 | 陈寒冰 三审 | 邓魏

联系电话 | 0731-88849276

妈妈去哪玩

亲子 | 旅游 | 交友 | 生活方式