北京
今年，我们见证了太多“意想不到”，背后都是“颠覆”。
比如，一部0宣发、纯素人的电影，票房奔20亿去了，它简直是扇给“电影不行了”的耳光，颠覆了行业传统资源、分配方式、甚至运行方式。
比如，马斯克近期公开分享未来发展趋势，谈及火星殖民十年计划。四舍五入地球和人类的关系都要被颠覆了，等着。
人没办法在巨大的不确定里保持乐观，所以，我们注定活在一个紧张的时代。
我面对这种紧张的办法，是随波逐流。
我总在怀疑，很多现在大家努力的动作，都是考试科目还没定下来的通宵复习。
活好今天已经不容易。
没有长远目标，没有热血努力，美丽的人儿，在春天悄然隐居。
偶尔，这种平静会被打破，我也会为了一件事，突然很愤怒或者很痛苦。
我深呼吸，然后问自己，我为什么那么在意？
它到底触碰了我什么创伤或者恐惧，它最坏又能坏到哪里去，那里，有什么我不能接受的东西。
那些痛苦的时刻，都是开示的时刻。
它们全部来告诉我一个道理：要改变的，只有我自己。
因为我改变不了世界和别人。
我只能改变自己定义“好”和“坏”的标准，隐蔽情感去往的重心，看待人生得失的认知。
不管我在什么关系、状态，是谁的妈妈，谁的妻子，我都始终只是和自己终老。
看起来我一生干了很多事，但我最终只干了一件事，和自己的情绪好好相处。
吃最值得的食材，住尽可能好的环境，适度运动和医美，无事也打扮满意出门……
我真的花了很多时间照顾自己的身体，因为那是我情绪的庙宇，假如它大漆掉落、东斜西倒、浸腐膨胀、柱木浮肿，内在的神像该如何安放。
不能放弃美食欲望的我，不想运动的我，不想放弃镜头前发光的我，人生统统打钩了“作弊项”，怎么轻松，又“看起来是那么回事”，就怎么来。
边吃美食，边在睡前吃四颗ONAKA,是我给自己的笃定和安慰，吃三个月至少腰围能小点，至少内脏脂肪减下来了，至少绝对健康无副作用。是广告，也至少真的管用。
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不用问明天会怎样，过好今天，就是明天的序曲。
祝你过好今天。
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