南苑森林湿地公园笔话｜千年皇家苑囿 今朝都市绿肺

南苑森林湿地公园笔话｜千年皇家苑囿 今朝都市绿肺

一份让你从清晨嗨到日落的超全游记攻略

昨天翘班，闲来无事，想起哥们推荐的一个好去处，便想着去转悠下，顺带看看日落场景。傍晚时分，驱逐电驴前往，恰好天气刚好，一路上绿色盎然 生机勃勃，很清新的感觉。

等到19时左右，日落渐渐，通红一片，真的好看。所以梳理文字，推荐给大家，如果在北京的话，真的可以去。早上观日出，晚上赏日落，景色yyds～

南苑森林湿地公园是北京南中轴和一道绿隔城市公园环的重要组成部分，是南中轴上一片大型城市生态绿肺。区园林绿化局严格落实《北京城市总体规划（2016年一2035年）》和《丰台区湿地保护发展规划（2022—2035年）》，着力优化首都生态格局，挖掘与传扬南苑历史文化特色，建设南苑森林湿地公园，以湿地为底、森林为体，构建山水林田湖草沙集聚的生态空间、距中心城区最近的观鸟胜地、生物多样性最丰富的公园绿地、南苑自然野趣风貌的示范园区。

一、这座公园，凭什么值得你专门跑一趟？

别被"丰台"两个字劝退。

这片占地16000亩的超级湿地公园，曾是辽、金、元、明、清五朝皇家猎场，史称"南海子"。明代大学士李东阳一首《南囿秋风》——"秋随万马嘶空至，晓送千旓拂地来"——让它跻身"燕京十景"，与"卢沟晓月""西山晴雪"齐名。

如今，这里以小龙河为主脉，构建了"一河、十湖（泡）、两溪、一淀"的水系格局，坐拥116种鸟类、44种植物，是北京中心城区最大的候鸟栖息地和观鸟胜地。2021年10月1日正式开放，2024年5月建成59米高的燕景台，自开放以来已吸引超90万人次打卡。

一句话总结：这是北京南城最被低估的生态宝藏，没有之一。

️ 二、当前最佳游览时间（2026年5月）

现在正是初夏最美的时候！

和义农场湿地公园的大滨菊正在热烈盛放，洁白花瓣搭配明黄花蕊，铺就一床碎花地毯，微风吹过，朵朵小花迎风摇曳，随手一拍就是夏日清新大片！

✅推荐入园时间：早上9点前或下午3点半后，光线最美、人相对少

⚠️避坑：正午暴晒，观景台无遮挡，大太阳就是"烤验"

三、交通指南（超详细）

方式

路线

地铁（最推荐）

19号线「新宫站」

→ 西区从E口出（距西2门1.2km，骑共享单车5分钟）；东区从B口出（距西3门1km）

当前人流量较多，建议早出发

地铁+公交

4号线新宫站 → 转59路公交 → 北1门

备选方案

10号线

角门东站 → 骑小黄车20分钟 → 北1门

适合住南城的朋友

自驾

导航"南苑森林湿地公园-P1/P3停车场"

停车费8元/小时，周末车位紧张

四、门票与开放时间

项目

信息

公园门票

❌免费！无需预约！

燕景台观景台

⚠️ 需提前在微信公众号「北京南苑森林湿地公园」预约，开放时间9:00-18:00 周一不开放：不让上顶楼，平台随便上。

公园开放

⏰全年全天24小时开放

南苑公园（西区）

06:30-21:00，评分4.6

关于票价的争议：有用户提到成人10元/人，但多个权威来源均显示免费无需预约，建议以官方公众号最新信息为准。燕景台单独需预约。

️ 五、三条王炸游玩路线（直接抄作业）

路线A：湿地慢运动线（适合独处/情侣）

北1门 → 南森·云外浦咖啡 → 小龙河骑行 → 大泡子湿地 → 燕景台看日落

• 清晨沿绿道慢跑，路面平整，两侧草坪花海，风裹着草木香，偶有水鸟掠过水面
• 拐到「南森·云外浦咖啡」，皇家文化氛围感拉满，点杯冰美式赏窗外风景
• 小龙河骑行，河水清澈，岸边芦苇摇曳，偶尔能看到清代闸口遗址的痕迹
• 午后去5平方公里的大泡子湿地，找块树荫放空，看远处水鸟
• 傍晚登燕景台等日落，5点后站东侧逆光拍剪影，橙红天空+城市轮廓 = 京城日落大片

租车参考：电动车88元/半小时（可坐4人），自行车68元/半小时

‍‍‍ 路线B：亲子遛娃线（适合家庭）

西区儿童乐园 → 遖缘舍森林书屋 → 1907火车站 → 兔喵喵游乐园 → 小龙河自然启蒙

站点

玩法

必带装备

西区儿童乐园（免费）

阿基米德水系玩水打水仗、骑行泵道、迷你足球场

换洗衣物、防晒帽、小毛巾

遖缘舍森林书屋

木质书屋藏在小树林里，儿童热牛奶+小蛋糕，家长拿铁坐露台

1907火车站

锈迹铁轨、钢架站台、木质候车椅，给娃讲"1907年京苑铁路运粮食"的故事

穿格子裙/背带裤拍照超出片

兔喵喵游乐园（收费）

萌宠乐园喂小马小鹿、绳网探索、彩虹滑梯、8岁+可挑战卡丁车/真人CS

小龙河木栈道

指认芦苇、菖蒲等水生植物，讲"小龙河古称一亩泉"

⏰ 避开正午暴晒时段，午后3点后再去玩水区

路线C：拍照打卡线（适合摄影/出片党）

1907火车站（复古风）→ 地被花海（清新风）→ 燕景台（全景/日落风）→ 小龙河湿地（森系风）

机位

穿搭建议

拍摄技巧

1907火车站

格子裙/背带裤

站铁轨中间，朋友斜后方拍，利用铁轨延伸感显腿长，后期加"复古颗粒"滤镜

地被花海（当前大滨菊）

浅色系连衣裙

蹲花海旁，低角度拍"花丛中微笑"半身照；或跑起来抓拍，裙摆飘动满屏活力

燕景台59米高空

任意

环廊360°京城全景；一层咖啡区拍"咖啡杯+国贸CBD远景"；傍晚逆光剪影

小龙河芦苇荡

棉麻材质衣服

站栈道侧身回头笑，芦苇做前景；或蹲河边手触水面，拍"人与自然同框"

☕ 六、公园内三家宝藏咖啡据点

咖啡站

特色

价格参考

南森·云外浦咖啡

藏在绿道中，皇家文化氛围感拉满

冰美式约25元

燕景台一层咖啡简餐区

落地窗+国贸CBD远景，点杯dirty拍大片

约30元+

遖缘舍森林书屋

户外露营桌椅，美式25元，人多没座

工作日来体验最佳

边品咖啡边赏景，把惬意时光装进周末——这才是南森的正确打开方式。

⛺ 七、露营攻略（免费！）

公园设有免费露营区，位于"秋叶簌簌"景点周边，从北1门进入距离较近。

项目

位置

秋叶簌簌景点周边，林间空地开阔，有树荫遮蔽

费用

装备建议

天幕、防潮垫、吊床（部分区域允许）、露营车（停车场距露营区近，塑胶跑道可拖行）

⚠️ 严禁

炭烤等明火作业！建议冷餐或用指定电烤设备

垃圾

分类自行带走

八、生态看点（硬核数据）

这座公园的生物多样性，堪称北京城南的生态天花板：

类别

数量

亮点

植物

44种

增加了桑树等食源性植物，吸引鸟类

鸟类

116种

（17目42科）

国家一级保护鸟类1种（黄胸鹀），二级保护23种（包括凤头蜂鹰、红隼、鸳鸯等）

鱼类

10种

小龙河盛产甲鱼、螃蟹、河虾

蜻蜓蝴蝶

18种

两栖爬行动物

3种

浮游生物

49种

大泡子湿地区域已记录174种鸟类，是名副其实的观鸟胜地。带上望远镜，你可能会遇见震旦鸦雀、黑翅鸢这些"稀罕货"。

九、实用Tips（踩过坑的人告诉你）

序号

Tips

1

夏季蚊虫多！驱蚊液必带，长袖长裤更保险

2

公园很大（16000亩！），穿舒适运动鞋，部分路段步行较长

3

☀️ 燕景台无遮挡，大太阳=暴晒，强烈建议傍晚去看日落

4

小龙河玩水人超多，但注意安全（2025年7月曾发生溺亡事件），带娃务必看好

5

️ 公园禁止野炊乱丢垃圾，请共同维护

6

燕景台需提前在公众号预约，目测现场扫码也可，给保安看即可

7

️ 周末停车位紧张，建议9点前到或骑共享单车

8

2026年丰台区将探索在公园设立户外结婚登记颁证点，蓝天白云见证爱情，浪漫值拉满！

十、一句话总结

南苑森林湿地公园，不是一个"还不错"的公园，而是一个让你在钢筋水泥的缝隙中，触摸到土地最本真脉搏的地方。

当夕阳为59米高的燕景台镀上金边，当小龙河的芦苇在晚风中沙沙作响，当116种鸟鸣在耳畔交织——你会忽然明白：

这座公园的真正魅力，在于它让都市人重新记起，自己本就是自然的一部分。

当前时间：2026年5月19日，大滨菊正当盛放期，周末必冲！
地址：北京市丰台区槐房路（南苑森林湿地公园）
交通：19号线新宫站 E口出，骑共享单车5分钟即达

南苑森林湿地公园·景点逐一速览

景点名

一句话介绍

1

燕景台

59米高空观景塔，360°俯瞰整座公园与北京城天际线，日落时分美到窒息。

2

小龙河

贯穿全园的生态主脉，河水清澈、芦苇摇曳，骑行漫步皆是风景，清代古闸口遗址隐于河畔。

3

大泡子湿地

5平方公里的超级湿地，174种鸟类的天堂，站在木栈道上看水鸟低飞，秒入自然纪录片。

4

1907火车站

复刻百年前京苑铁路的复古站台，锈迹铁轨+木质候车椅，穿格子裙拍照一秒穿越民国。

5

南森·云外浦咖啡

藏在绿道深处的皇家风咖啡小屋，一杯冰美式配窗外皇家苑囿，氛围感直接拉满。

6

遖缘舍森林书屋

躲在小树林里的木质书屋，点杯热拿铁坐露台发呆，是全园最安静的角落。

7

兔喵喵游乐园

萌宠喂养+彩虹滑梯+卡丁车+真人CS，遛娃党的快乐老家，8岁以上直接玩嗨。

8

西区儿童乐园

阿基米德水系玩水、骑行泵道、迷你足球场，全部免费，夏天娃能泡一整天。

9

秋叶簌簌

以秋叶为主题的林间景点，周边设有免费露营区，铺上天幕就是你的私家营地。

10

和义农场湿地

当前大滨菊正盛大绽放，洁白花海铺满地，随手一拍就是夏日清新大片。

11

南囿秋风碑

纪念"燕京十景"之一的历史地标，五朝皇家猎场的千年记忆，都刻在这一方石碑里。

12

两溪一淀

园中两条溪流与一片淀泊交错，水草丰美、鱼虾成群，是公园最原生态的秘境。

13

皇家文化展示区

集中展示南海子从辽金到清代的皇家历史，看完才懂这片土地有多厚重。

14

绿道骑行环线

全园塑胶绿道串联各景点，平坦宽敞，租辆自行车慢慢骑，风里都是草木香。

一句话总结全园：一座塔看全城、一条河串古今、一片湿地藏百鸟、一座车站忆百年——南苑，把皇家气派和市井烟火揉进了同一片森林里。

昨天单人赏日落，着实不错！推荐给大家

南曦 2026年5月19日周二 13：54 晴朗 丙午马年癸巳月癸巳日 四月初三 于北京市大兴区高米店北