北京
运球转身，急停跳投，篮球空心入网，观众掌声响起……春风里，河北省邯郸市第五中学篮球队内部对抗赛开始了，一个个学生在球场上洋溢着青春的激情。
“健康是成长的底色，更是教育的根基。”面对2026年春季学期“超短学期”，邯郸市教育局提出“时间虽短，健康底线标准不降”的要求，以心理关爱、安全护航、文化赋能为抓手，奏响健康育人“三部曲”，用扎实举措为每位青少年健康成长保驾护航。
筑心护航，绘就“温暖底色”
三个不起眼的“回音小栈”成为邯郸市第一中学的学生倾诉心声的港湾。高三学生李进（化名）曾因考试失利，将满心焦虑写成匿名信投入心理信箱，令他意外的是，第二天心理教师长达三页的回信就投到了班级信箱。“那一刻觉得，我的情绪被稳稳地接住了。”李进说。
心理健康是学生健康成长的关键，邯郸市聚焦“早发现、早干预、早疏导”，努力构建全方位、多层次的心理育人体系，努力让每一名学生都能“被看见、被理解、被守护”。
在邯山区，各学校将体育与心理健康深度融合，设立“树洞”信箱，让学生们在运动出汗的同时释放情绪。复兴区第二实验小学构建“班级摸排—年级筛查—学校评估”三级预警机制，动态更新“一生一档”心理档案，通过个体辅导、沙盘游戏等方式，为学生纾解焦虑、重建自信。
强体赋能，激活“青春动能”
贾寨小学的“地面彩绘游戏”成为课间的热门“打卡地”，跳房子、立定跳远等趣味项目让学生们走出教室、动起来；实验中学开展“课间BA”篮球联赛，每15分钟一场的精彩对决，让学生在竞技中释放活力；文冠小学的自编足球操，伴随着动感音乐，成为校园里一道亮丽的风景线……邱县严格落实15分钟课间休息制度，整合大课间、课后服务等时间，确保学生每日体育活动时长不低于两小时。
邯郸市坚持以刚性举措保障学生体育活动时间，创新体育活动形式，让学生在运动中强健体魄、锤炼意志。“课间的时间变长了，能和同学们一起玩游戏、做运动，真开心！”明德小学二年级学生和昕怡道出了学生们的心声。
邯郸市五中创新“大课间+小课间+课后时段”模式，高一高二年级学生可自主选择篮球、足球等社团项目，高三学生有专属健身操。同时，学校打造“春足球、夏篮球、秋运会、冬羽毛球”四季联赛，开展“诚实杯”万米长跑等特色活动。
融育共生，厚植“文化底蕴”
走进邯山区农林路小学，学生们正在表演独具特色的“邯郸成语武术操”，在表现“胡服骑射”时动作苍劲有力，表现“完璧归赵”时气宇轩昂。
近年来，邯郸深挖千年地域文化底蕴，将传统文化、劳动教育与健康育人深度融合，实现“五育并举”促成长。丛台区第二实验小学打造“同耕共养”劳动实践基地，划分班级种植园和小动物饲养区，让学生亲近自然。“‘健康第一’从来不是一句口号，我们立足‘具体化、小切口、可落地、有温度、见实效’，把这项工作融入教学日常。”该校校长靳丽说。
此外，曲周县小河道小学以剪纸为载体，将非遗传承与健康育人相结合，开展古诗词剪纸等活动；丛台区春光小学则将美育和劳动实践相结合，让学生们在制作扎染作品和农作物种植中体会成长的快乐……
又到了大课间时间，曲周县实验小学的学生高喊口号列队跑操，汗水从一个个红扑扑的小脸上滑落，操场边“培养一生受益的体育爱好”的大红标语在阳光下分外醒目。
来源：中国教育报
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