向付召｜十年 100场 58次夺冠 85次站台

10年，100场比赛

58个冠军，85次登上领奖台

这是近期在社交媒体上，由 博主-山海与山野统计的向付召越野跑生涯战绩数据，而这些还仅仅是向付召近10年比赛中有ITRA记录的一部分。

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以这组数字做为契机，我们与向付召相约了一轮电话交流。意料之外的是，向付召本人对这组数字没什么概念——

“天呐，原来我这么厉害吗？已经跑了这么多比赛，拿了这么多冠军。过去，我从来不去统计自己参加的比赛，感觉冲过终点线的那一刻，比赛自然结束了。”

为了备战今年的西部100，向付召提早来到美国熟悉路段。“我拿到过第二名，离冠军那么近。而现在我心态挺好的，还有一个冠军的梦。即使还没拿到，但我为这个冠军努力过，奋斗过，我就会没有遗憾。”

如果把时间线切到10年前，恐怕向付召自己也无法相信，未来某天她会成为西部100冠军的最有力竞争者之一，她会有如从容的心态去应对这场世界最高水准的挑战。

2016年，向付召开始频繁出现在越野跑赛道上。原因有三，首先是大学期间向付召就证明了自己确实是长跑的好苗子；其次是她发自内心喜欢在山里奔跑的感觉；第三个理由就是：她不想上班。上一次听到这个理由，是余华讲自己为什么写书。

“那时我不是在比赛，就是在比赛的路上。18年之前一直是这个状态，老想到处去比赛，到处去玩，那时没想那么长远。”想起初踏越野跑的画面，向付召自己也笑了。

回忆这段故事期间，向付召为我们展示了2019年日本环富士山比赛的合影，在富士山下向付召成为这项赛事的首位亚洲女子冠军，于个人生涯还是中国越野跑，这都是一场里程碑式的突破。照片上和向付召合影的人是梁晶。

那场比赛途中下起暴雪，向付召在暴雪袭山前，刚刚跑过那座山。在终点时，拿了第二名的梁晶等到向付召，俩人一起挥手，留下了一张照片。这些画面一直在向付召心里留着，“夺得冠军，给我带来了很多信心，对亚洲选手也很重要。那一年，我跟梁晶一起参加，不管是他还是赵家驹，像战友一样的我们，有时是一种生死之交的感觉。”

即使过去好些年，早已不是越野新人的向付召，还是会想起梁晶，想起他们并肩而战的那些日子。

有人评价2020年的香港100，是一场典型的向付召式比赛，向付召用冠军敲开了跻身国际顶级选手的大门。

随后疫情袭来，赛事大面积停摆，越野行业按下了暂停键。行业迷茫、所有人被迫停下脚步的空档里，向付召却看清了自己与越野跑的关系。

“那时我跑出了一些成绩，我知道自己在越野跑赛道还是会有前景的。所以那几年我并没有在空白、迷茫的阶段中消耗自己。”

2022年UTMB，30岁的向付召获得了女子第7，那是她第一次跻身前10。可可爱爱的她不论比赛还是生活，戴一副黑边眼镜，活脱像从动漫里走出来的阿拉蕾，落到山野的赛道之上。

在打乱很多人生活节奏的同时，这场疫情也抹平了大众对职业运动员的偏见，人们开始更重视精神自由，不再执着于刻板安稳的生活，向付召也是这个浪潮下的人之一。

一年之后向付召重回霞慕尼，开启UTMB的第四次征服之旅。在很长一段时间里，从Champex-Lac(126.5km)出站时，她都稳在第二名。但在陡峭的爬山时，肠胃的不适搅乱了她的机会和希望，由于腹泻她眼看着第二和第三名超越自己，最终她获得了全场第四名。

这场遗憾和满足并存的比赛也让向付召开始思考：长距离比赛总会遇到大大小小的问题，要不断调整身体和心态。

“至少我每年都看得到自己的进步，成绩只是一个数字上的体现，但背后折射更多的是我努力的过程。我更看重这个过程。拿到第四名后的第二年，我退赛了。但经历那一次深刻的退赛后，我告诉自己：以后再也不能退赛了。”

自2024年UTMB之后，向付召再也没轻易退过赛。她开始学着与伤病和解、与身体对话，以一名成熟职业运动员的清醒，认真对待训练和赛事，也坦然接纳越野路上的坎坷与不完美。

逐渐走向成熟的过程中，向付召放慢了自己比赛的频次，相比18年的连轴转模式，当下的向付召更在意比赛与生活之间的平衡。这种变化也会遭遇“误解”，作为一个相对特殊的职业，大众总是对运动员抱以更具胜负心的期待。

“很多人问我为什么不参加一些比赛。向付召是怂了吗？怕了吗？”看到互联网这样的言论，向付召没有愤怒，也没有不被理解的委屈，爱笑的她一笑而过，觉得那只是更多人无聊时的一种发泄。

从另一个角度来看，如果这种发泄形式真能让某部分人减少压力，向付召也算帮了他们一个忙。2026年目前为止，向付召只在3月澳洲参加了一场Buffalo Stampede Festival100公里赛事。

在3月墨尔本Buffalo 小镇，她过了一段童话般的生活。“夏末初秋的小镇，树叶还绿着，整个小镇都被绿色包围着。那里的树很粗大，树叶撑开来，像一条绿色隧道一样。我住的地方周围都是树，阳光透过树叶洒进房间，那段时间我每天都能睡10个小时。”

不训练的向付召会拿一本书坐在门口，边看书边看路过的人群，那种惬意的感觉，她在霞慕尼没找到过，在欧美比赛时也没找到过。“以前去欧洲可能都是带着非常强烈的比赛目的，但在澳洲这场比赛我其实并不着眼于拿到名次，而是享受比赛的过程。”

空余时光，她静心学习语言、坚持阅读；有专属信任的教练保驾护航，既深耕越野跑主线，也对登山这一副线保持着饱满热忱。自律、丰盈、自在，成了她当下生活最真实的模样。

“想去登山，我就提前规划好时间，在不影响越野赛事的前提下，安排登山计划。越野跑永远是我的主线，登山是我的另一条副线。如今没有家庭牵绊，我可以随心做自己想做的事，奔赴任何想去的地方，这份洒脱我十分享受。”

面对十年前和当下，我们问了向付召两个问题。

“对比十年前，你觉得自己最大的变化是什么？”

“十年前我比赛喜欢戴眼镜，现在不戴眼镜了“

乍听此言也很像余华「法国作家和中国作家的」的回复，但我们翻出多年前和如今向付召的照片相比，都完全展现出了和过去截然相反的气质，她褪去了可爱稚气的标签，整个人散发出由内而外的沉稳气场。历经情感与生活的断舍离，向付召活得通透自在、随性潇洒。

“十年来，你心中最大的竞争对手是谁？”

“每一场比赛的竞争对手都不一样。人外有人，天外有天，永远有很多人值得我去学习，所以我不觉得某一个人是我的对手。如何调整心态，遇到问题如何解决的能力也很重要。因为长距离比赛太多问题了。它不像马拉松，铆着一股劲可以一鼓作气跑完。”

在向付召眼里，大家处在一个大的竞争环境，如何能在其中自洽并想方设法脱颖而出，是作为一个运动员要思考的课题。在国际赛场接触过Jim WalmsleyKatie Schide等顶尖选手后，她依然有想学习，向对方看齐的渴望。

“也有很多40多岁，哪怕是生完孩子回来后依旧是当打之年的女性跑者，我很佩服她们，她们的身体就像重启一样。也让我相信，这只是一个开始，我们会更好。”

面对这两个问题向付召给出的答案，恰是她十年来由表及里蜕变的写照。

“从前心里有太多不确定，常常陷入迷茫和焦虑。现在的我，多了一份坦然与笃定。无论是越野赛道，还是往后的人生路途，我都愿意带着热爱一直探索。只要心底足够喜欢，就能把一件事做到更好。我也一直在思考，如何让自己的越野之路，走得更稳、更长久。”

向付召绝对是中国越野跑从无到有的拓荒者之一，她见证了中国越野从起步到兴盛的整个过程，也见证着一批批新生代选手接踵而来，在比赛中崛起。而向付召也一路奔跑和探索，在赛道上为自己闯出一席之地，以自己的经历为更多后来者铺就了可参照的前路。

向付召的十年，是她追求梦想的十年，也是中国越野跑从小众走向大众、从本土走向世界的缩影。除了向付召之外，梁晶、赵家驹、祁敏、谢文菲、运艳桥等名字，无疑也是点亮这片山野之路的无数盏灯。

如今我们和世界顶级越野赛事的联络更为紧密，我们拥有全世界最多的越野跑爱好者，我们的精英运动员在各项赛事中的影响力越来越大，离不开以上选手们从无到有的上下求索。

关于未来，向付召相信越野跑的世界还有更多可能，她继续在山间奔跑，不断打磨自身，成就自己突破的同时，也想尽可能为更多想要开启山野挑战的人点亮前方之路，让越野跑这项运动变得更为耀眼。

回归眼下，她即将再度踏上征程，全力奔赴她的年度重磅赛事：西部100。