北京
很多人都不知道，日常生活里，我们其实一直在不知不觉摄入微塑料。近期有最新医学研究证实，不少肠道肿瘤组织中，都检测出了微塑料成分。这些微小的塑料颗粒边缘并不光滑，形状杂乱，会停留在人体组织当中，持续刺激身体，无形中提升了肿瘤复发的可能性。硬盘数据文件销毁，回收笔记本电脑，回收数据中心服务器，销毁过期食品化妆品不良品，回收机房空调网络设备 硬盘文件数据销毁
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微塑料指的是直径小于五毫米的塑料颗粒，更细小的纳米级颗粒甚至不足一微米。日常喝水、吃饭的过程中，这类颗粒都可能悄悄进入人体。早前大家普遍认为微塑料只是普通外来异物，不会对身体造成太大伤害。但随着相关研究不断深入，人们发现微塑料能够穿透人体细胞屏障，引发持续性的身体炎症，还会扰乱内分泌系统。最新的研究更是证实，微塑料会改变肿瘤周边的身体环境，对病变发展起到助推作用。
今年五月，上海交通大学、深圳大学、南方科技大学的研究团队，在权威期刊发表了相关研究成果，首次明确了肠道肿瘤中的微塑料，和患者术后复发风险之间的关联。研究数据显示，在肠道肿瘤样本中，超过半数都检测出了七种常见微塑料。其中最普遍的是PET材质，就是我们日常接触的饮料瓶、食品包装所用的材料，占比达到百分之四十点八。
这些微塑料颗粒大多体积微小，七成以上都不到一百微米，能够轻松穿透肠道屏障，附着在人体细胞和组织当中。经过长期随访观察，研究人员发现，肿瘤内检测出微塑料的患者，术后复发的概率更高，平时腹泻、消化不良、便秘等肠胃不适症状也会更明显，身体局部的炎症反应也更容易出现。长期存在的微塑料，会破坏肠道的正常状态，诱发慢性炎症，为肿瘤发展创造不利条件。
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不止是肠道，人体大脑也受到了微塑料的影响。今年四月，首都医科大学、中国环境科学研究院的研究团队发现，微纳米塑料已经普遍存在于人类大脑中。而且大脑肿瘤周边区域的塑料颗粒浓度，会明显高于普通区域。这也说明，一旦人体的血脑屏障出现损伤，微塑料就会侵入大脑内部，持续产生影响。
很多人会疑惑，微塑料到底是如何一步步危害身体健康、助推病变发生的。此前中南大学湘雅二医院的研究团队，早已通过研究梳理出了完整过程。
微小的塑料颗粒可以侵入人体细胞，尤其是纳米级颗粒，更容易被细胞吸收。进入细胞后很难被身体代谢排出，还会让细胞活性异常提升，大幅增加细胞转移扩散的可能性，这也是肿瘤病变发展、扩散的重要原因。
同时，微塑料会诱发人体产生氧化应激反应，简单来说就是让细胞状态受损，破坏细胞内的DNA结构。DNA出现损伤后，基因变异的概率会大幅提升，给病变细胞的滋生提供可乘之机。
对于人体免疫系统来说，微塑料属于外来物质，身体会持续启动免疫机制进行对抗。但塑料无法被人体降解、清除，这场免疫反应就会一直持续，形成长期性的慢性炎症。身体持续产生的炎症因子，会加速病变细胞的增殖和移动，提升病变扩散的风险。
除此之外，塑料生产过程中会添加增塑剂、抗氧化剂等化学成分，这些成分会干扰人体内分泌，影响雌雄激素的正常分泌，打破身体激素平衡，进而提升多种疾病的发病风险。
其实微塑料并不会直接诱发癌症，更多是通过持续破坏身体状态，营造出适合病变发展的身体环境，间接助推病情发展。想要减少微塑料对身体的伤害，不用刻意过度防护，只需要在生活中养成几个简单的好习惯，就能有效降低风险。
日常尽量减少一次性塑料袋、塑料吸管、塑料餐盒的使用，换成玻璃、陶瓷、不锈钢材质的餐具和容器。家里的塑料砧板可以换成木质或竹制的，切菜过程中，塑料砧板容易脱落细微塑料颗粒，混入食物中被人体摄入。
平时饮用自来水，尽量烧开后静置五分钟再喝，这个方式可以去除水中大部分微塑料。切记不要用塑料容器盛放食物加热，尤其是微波炉加热，高温环境会让塑料析出更多微粒，被食物吸附。
选购洗护用品时，避开带有磨砂颗粒的款式，家里有孩子的，尽量给孩子准备木质玩具，避免孩子啃咬塑料玩具摄入微粒。吃鱼虾等水产品时，不要生吃，彻底煮熟后再食用，同时尽量去除鱼虾的内脏和鱼鳃，水生生物体内更容易富集微塑料。
家里的不粘锅如果出现划痕，建议及时更换。不粘锅的涂层属于合成塑料材质，出现磨损后会脱落细微颗粒，污染食材，平时也尽量不要用不粘锅翻炒硬质食材，搭配专用软质锅铲，定期更换新锅即可。
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