次仁措姆｜高原格桑花 逆风绽放

兰州，成就了次仁措姆，这朵西藏高原格桑花的又一次绽放。

相比于 2024 年衡水湖的 PB 以及 2025 年东京世锦赛热战中的拼尽全力，这一次的兰州，次仁措姆在海拔 1520 米亚高原的赛道上大幅打破中国籍女子赛道纪录，用实力向大家证明，她不是捡漏。

在流量为王的时代，次仁措姆不是流量的宠儿，但她却用一条少有人走的路，让自己的名字，刻在中国女子马拉松的版图上，成为最特别的存在。

热闹的兰州，次仁措姆在赛前不是各种镜头捕捉的焦点，不管是在训练场，还是酒店，她都在刻意回避着闪光灯。

就连很多运动员都轮番上阵的赛前采访，次仁措姆也婉言拒绝。她的心里只有比赛。清华大学中长跑教练曹振水在开赛前说，次仁措姆将是这次兰马冠军最有力人选；赛事解说王超也坦言道 24 日的兰马，就是属于次仁措姆的比赛。

当所有人把女子竞争的目光放在张德顺、李美珍等热门选手时，次仁措姆则是默默跑好自己脚下的路。

她先是在 18 公里后加速甩开吴冰，也没有给任何对手追赶的机会。

然后，这位西藏姑娘选择继续硬刚在她前面的外籍选手，她想看看自己和世界级选手的差距究竟有多大。她咬牙加速，向来自埃塞俄比亚的 219 选手哈文发难。

虽然最后以微弱差距惜败，但这种与外籍选手硬刚的比赛作风，用她的野心征服了万千跑友。

这是一场跑名次的比赛，只要拿到名额就是胜利完成任务。但措姆不想妥协和找借口，她说自己的比赛信念就是，只要站上赛场，就要拼尽全力。

次仁措姆的想法就是：站上赛场，拼尽全力的比赛。她过去的表现，就是对这句话最好的诠释。

去年 11 月的全运会赛场，在女子马拉松比赛的现场，她和一姐张德顺拼到最后一公里，把赛道悬念拉满。彼时的她，杀到前面选择领跑，想占据主动权，无奈张德顺再次加速，甩开对方。

次仁措姆说，那时她咬紧牙关，非常想跟住对方。但还是有实力差距，眼看着张德顺在自己眼前，越跑越远。冲过终点时，次仁措姆踉踉跄跄。她说，自己非常想追上张德顺，但也已经燃尽了所有。

后来，张德顺复盘时，也担心次仁措姆疯狂反扑成功。能在全运会把一姐张德顺逼到频频回头，也只有次仁措姆了。

比完马拉松，很多选手战略性放弃了随后进行的 5000 米和 1 万米。毕竟高强度对决后，再进行场地赛的极速冲刺，这对谁都是超乎想象的困难。

但次仁措姆休息三天后，再次站上 5000 米的赛场，直到最后冲刺才被梁田田等甩开，最终获得第四名。而 15 分 24 秒 96 的成绩，比她的 PB 快 14 秒。

随后的万米比赛，次仁措姆又开始跟梁田田、张德顺开始在变速中拉扯，在冲刺时，还甚至一度追上了梁田田。最终，次仁措姆把自己的万米 PB 提升 20 秒，又拿到一枚铜牌。

很多女选手在年龄增大时，会逐渐对场地赛有舍弃，但次仁措姆的教练哈桑说，接下来的次仁不会放弃场地，她将兼顾场地和马拉松。中国版的“哈桑”用一场场拼尽力竭的较量证明，输赢从不是衡量伟大的唯一标准。

1997 年，次仁措姆出生于日喀则市南木林县。这座坐落于雅鲁藏布江中上游河谷地带的城市里，淬炼出她耐得住寂寞、扛得住艰苦和熬得住极限的体魄和心性。

措姆的职业轨迹似乎与其他职业选手并无不同，在 11 岁的懵懂年纪便在田径比赛之中脱颖而出，走上体育之路。用奔跑打开了她从高原跑向更广阔天地的决心。

从自治区体校到西藏队，措姆在日复一日的奔跑中让自己变得强大，成为西藏女队的一面旗帜。自治区 5000 米和 1 万米的纪录，都在她的名下。

跟随格桑教练十多年，措姆始终如她进队时那般谦逊和低调。格桑教练讲过，其实早在 2019 年，张德顺还没有转全马时，22 岁的措姆全马就有跑到 224 左右的实力，但她缺少的是世界级赛道竞技的机会。

2024衡水湖次仁措姆跑出2:26:47的PB成绩

疫情过后，次仁措姆在 2024 年衡水湖再次跑出 226 的 PB。而 PB 之外的场地赛，次仁措姆也在一次次逼出更强的自己。

在 2025 年的全国田径大奖赛万米的赛道，次仁措姆向近两年统治万米赛道的小霸主梁田田发起有力挑战。她全程死咬对手，毫不松劲，在最后 100 米冲刺中，次仁措姆用尽全身的力气，以微弱优势赢了一次梁田田。

走下赛场，次仁措姆说，不管失败还是成功，自己就是想拼一下，看看能不能赢一次。

她一直把为国争光视为自己运动员生涯的使命和责任。

在 2019 年，22 岁的次仁措姆就有过征战世锦赛的机会。多哈炎热的高温让她一度跑崩，以 3 小时开外的成绩完赛。这场失利也成为了遗憾，一直压在措姆心里。

六年后，在马拉松赛道累积了足够训练经验，心智和身体都处在黄金时期的措姆在东京完成一次夙愿，顶住高温和炎热的她以 2:31:38 完赛，成为中国军团排名最好的女选手。

2025年东京世锦赛次仁措姆跑出2:31:38

这六年，次仁错过了东京和巴黎两次奥运会，这份遗憾也催促着她不能松懈，要继续向前。带了次仁措姆 15 年的格桑教练说，他非常相信次仁的实力，他坚信弟子不止有打开 224 的实力。

而这次随着在兰州马拉松亚运选拔赛拿到第一名，次仁措姆用一场强势发挥，证明了自己。格桑教练在赛后也表示，这场拼下来的硬仗，如果换到平原，次仁有跑到 223-224 的水平。

如今，次仁再次等到了为国征战的机会。三年前的杭州，她没能入选，这次的名古屋充满了期待。

措姆依旧不爱出现在社交平台，去迎合流量展示自己。她把更多的心思放在了训练和备战比赛上。作为运动员，她一直坚守赛道，努力找到更好的自己。

60 岁的格桑教练说，他完全不在乎流量。他只想带着次仁措姆，向更高水平的竞技赛场发起冲击。证明高原盛开的格桑花能让更远的世界看到。