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除托福 / 雅思外，美国高校申请核心是：GPA + 标化、文书、推荐信、背景经历、财力证明、证件。下面分本科 / 研究生说清楚（2026，Top30 适用）。
一、学术硬背景（权重最高）
本科
- 高中成绩单（GPA）
- 9–12 年级完整，中英文 + 学校盖章密封
- Top30 建议3.7+（4.0），看重 AP/IB/Honors 难度
- 标化考试（2026）
- SAT/ACT：Top30 多数强制，建议SAT 1500+/ACT 34+
- AP/IB：4–6 门，4–5 分显著加分
研究生
- 本科成绩单 + GPA
- 全课程中英文 + 盖章，Top30 建议 3.5+
- 部分需WES 认证（提前 6–8 周）
- GRE/GMAT
- 理工：GRE 320+；商科：GMAT 700+/GRE 325+
- 少数项目可选，但提交高分更稳
二、文书（软实力核心，决定上限）
本科
- 主文书（PS）：Common App 650 字，讲成长故事、动机、价值观
- 补充文书：各校 “Why us”+ 专业题，必须定制，拒绝模板
- 活动列表：10 项，突出领导力、持续性、影响力（竞赛 / 社团 / 志愿）
研究生
- SOP（研究陈述）：1000–1500 字，动机→科研 / 实习→匹配度→规划
- CV / 简历：1–2 页，量化成果（如 “算法效率 + 20%”）
- Writing Sample（人文 / 社科）：10–20 页英文论文，显学术写作能力
三、推荐信（2–3 封，强背书）
本科
- 2–3 封：核心课老师（数理化英）+ 班主任 / 活动导师
- 关键：熟悉你、有具体事例、不空泛
研究生
- 2–3 封：学术教授（优先）+ 科研导师 + 实习领导
- 避免 “大牛但不熟”，内容质量＞头衔
四、背景经历（加分项，Top30 必备）
- 科研：论文、实验室项目、竞赛（如 ISEF / 丘成桐）
- 实习：本科（名企 / NGO）；研究生（相关领域，商科优先投行 / 咨询）
- 竞赛 / 奖项：国家级 / 国际级（奥赛、建模、商赛）
- 特长 / 公益：艺术、体育、长期志愿（体现特质）
五、财力证明（国际生必交）
- 银行存款证明：覆盖首年学费 + 生活费（约 50–80 万人民币），冻结 3–6 个月
- 父母收入证明：证明资金来源稳定（部分学校要求）
六、基础证件
- 护照：有效期覆盖入学后 6 个月，首页扫描件
- 在读证明 / 毕业证：中英文盖章，应届生开在读证明
- 申请费：$50–$120 / 校，信用卡支付
七、专业特殊材料
- 艺术 / 设计 / 建筑：作品集（Portfolio），SlideRoom 提交
- 影视 / 音乐：视频 / 音频样本
- 博士：套磁信、研究计划（Proposal）
时间线（2026 Fall）
- 现在–8 月：考出 SAT/GRE、刷 GPA、做科研 / 实习
- 9–10 月：定校、文书初稿、找推荐人
- 11–12 月：ED/EA 提交、送分、补材料
- 次年 1–4 月：RD 提交、面试、等结果
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