人类为什么能活到150岁？尹烨：衰老只是“软件设计缺陷”的结果

如果衰老不是宿命，而是一个可以被修复的“软件设计缺陷”，那我们是不是就能把生命进度条的控制权，重新握在自己手里？

近日，华大时空智惠健康中心正式启用。现场，华大集团CEO尹烨带来“我们为什么能活到150岁？”主题分享。他从生命底层的“重启机制”讲起，不仅深刻剖析了衰老的本质，更向我们揭示了主动健康与精准医学如何重塑人类康寿的未来。

尹烨金句速览

• 衰老主要是我们身体“软件设计缺陷”的结果，它将成为一种可以管理的疾病。

• 最神奇的药物莫过于生命自身，要把“保养身体”时时放在心上。

• 衰老其实是一个心理概念。只有你觉得你老了，你才真的老了。

• 我并不追求永生，因为那只代表生命的长度；我更在意的是生命的广度、深度、温度和丰富度。

• 当生命科学的底层工具尽在掌握，生命数字化的边际成本就逐步趋近于零。
  

*以下为尹烨主题演讲精选内容：

Part 01

寿命的上限与衰老的真相

今天讨论一个话题：为什么我们能活到150岁。150这个数字是谁提的？戴米斯・哈萨比斯和达里奥・阿莫迪两个人先后都有提到，人工智能的助力，使得我们可以快速攻克疾病，从而有可能活到150岁。

人类寿命的吉尼斯世界纪录是多少？目前真正有记录且周围人都认的，是享年122岁164天的让娜·卡尔芒。但这是不是就是我们的上限了呢？回答这个问题之前，我们必须先回答另一个问题，人类为什么会变老？

首先我们可以想一下，假定一对50岁的夫妻生了孩子，孩子活到了100岁，我们能不能认为这个孩子是150岁？因为他用的卵子已经存活50年了。或者，换个问法，假定一对夫妻30岁生孩子，这个孩子出生时生理上是30岁还是0岁？

0岁。为什么呢？这就是衰老最根本的秘密。你并没有从受精卵结合那一刻开始继承所谓的熵增老化，而是从那一刻起，你重新开局了。衰老并非不可逆，生殖就成功地跨越了“死亡时钟”，人类的“永生”是通过生殖来完成的。

0岁意味着什么？意味着从受精的那一刻开始，你的端粒长度、所有细胞的表观遗传年龄都被“重置”了，一切恢复到了最开始的状态。这就是今天我们为什么敢说能抗衰老的真相——生命本身就是自带重启机制的。

总结一句，衰老主要是我们身体“软件设计缺陷”的结果，而不是我们的硬件必然这样。因此，它将会成为一种可以管理的疾病。

Part 02

为什么衰老将成为一种

可以管理的疾病？

动物中存在拥有“可忽略不计的衰老”物种的例子；基因工程可显著延长预期寿命，尤其是健康预期寿命；免疫细胞和干细胞应用突破有巨大的可能性；以CRISPR为代表的基因编辑技术已经具备了改变游戏规则的可能性；体内纳米技术干预的可行性正不断提升，如纳米手术和纳米机器人；人造类器官可在体外被创造出来；癌症、中枢神经系统退行性疾病等重大疾病的早期预防和中晚期治疗都取得了显著突破；人工智能为精准医学和主动健康领域提供了强大助力；长寿红利可带来巨大的经济效益，这一金融模型逐渐被证实；各技术领域的突破性进展，正在带动社会心态迅速转变……

以上就是我们总结的，为什么衰老将成为一种可以管理的疾病。这已经不是一个口号。今天，我们从科学、技术、平台、产业、金融学、社会学、心理学等方面都给出了对应的答案。

目前，科学上已经看到了曙光。比如，端粒酶激活可以让小鼠寿命延长；表观遗传重编程可以尝试逆转衰老。此外，大量对百岁老人的相关研究发现，他们不是不生病，而是老得慢、恢复得快。他们的免疫系统中存在特别罕见的NK细胞型别，肠道菌群中也有特别特殊的骨干型。所以不要觉得从老人身上提取出来的菌有问题，如果这位老人本身很长寿，那这个菌恰恰是能够让他活到这个年纪还保持良好状态的宝贝。

Part 03

为什么现在大多数人

活不到120岁？

可是，为什么现在大多数人活不到120岁？不是因为做不到，而是有很多其他的原因。比如，生活方式导致的慢性炎症。小到脚气，大到心理疾病，都会造成缓慢的发炎。再比如，DNA突变加端粒损耗过快，熬夜折腾、不健康饮食、负面情绪等。还有表观遗传的噪音累积，尤其是男性。女性的卵子你干预不了它，因为初级卵母细胞定了，男性的精子在压力下两周就有可能发生不可逆的变化。

简单理解，就是你的代码还在，但是有些文件被写保护了，有些执行被污染了，有些字它就是错了，你要去勘误。西班牙的一个团队提出了衰老的12个标志：基因组不稳定、端粒损耗、表观遗传改变、蛋白质稳态丧失、大自噬失能、营养感应失调、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞耗竭、细胞间通讯改变、慢性炎症、生态失调。其中，这个“生态”既包括了我们的肠道菌群、皮肤菌群，也包括了我们的暴露组，水、空气乃至社会心理。今天的抗衰行业，都是在往这其中的点或面去切入。

我也特别想强调，其实有时候也并不一定要那么严苛的数字化，但你要相信你的身体。睡得好不好是你的自觉症状，而不是手表上说你的睡眠多少分。

最神奇的药物莫过于身体自身，我希望大家要把“保养身体”时时放在心上，你的身体比你更爱你。健康必须是综合行为。任何医疗行为都是风险和收益的平衡，没事别总考虑着“吃药”。化学是低维度的，生命是高维度的，想“一劳永逸”地用一种低维度的手段去解决高维度的问题，比如减肥或长寿，是极难实现的。

所以，如果你问我到底什么是“智商税”，那就是告诉你吃这一种化学的东西，就什么都能给你调好了。这是做不到的。健康，必须是将饮食、运动、自律结合在一起。

我的奶奶是老师，活了106岁，100岁的时候还在弹琴。80岁的时候她耳朵就听不见了，从此进入了放飞状态，两耳不闻天下事，一心就想活得好。天天开心，天天鼓励我，还一直在琢磨到底能给我留下点啥。她的X染色体肯定给不了我，那有什么好的基因是她留给我的？这是我特别想知道的问题。

最近我们团队在深度分析我的基因数据时，看到了一个有趣的结果：就是发现我祖传的染色体端粒长度高于同龄人平均水平，也就是端粒储备状态优秀。每个人还是要感谢自己的基因，因为你总会有好牌。

2008年，第一个花钱做全基因组的人，花了1000万美元。今天在华大，单人全基因组测序的试剂成本已经降至99美元了。所有自主研发的高通量设备都在这，这是我们的底气。

我们刚推出了基因层面的“家族传承计划”，将长短读长测序技术结合，把一家几代人的基因组都测出来。孩子的某个基因到底是来自爸爸还是妈妈，都能看清楚。在这里我就不公布疾病的数据了，但可以看到，首先，我们家是“酒神”世家，同时也查出我的酒精成瘾风险高，虽然我自己其实也不怎么喝酒。第二个，我们家测出来是“过敏绝缘体”，从基因层面来看，大家对生活中常见的过敏源，过敏风险都比较低。第三个，检测之后也会有一些用药指导。这就是你们家真正的族谱，是真正的宝贝，是大家真正应该了解和理解的东西。

Part 04

衰老是个心理概念，

极致自律才有极致自由

今年1月，美国FDA批准Life Biosciences启动全球首个基于部分表观遗传重编程的人体临床试验。这也意味着“逆转衰老”的大门正式开启了。

特别要说的是，衰老其实是一个心理概念。只有你觉得你老了，你才真的老了。衰老不是头上有白头发了，而是脑中没了想法。最怕的就叫，技术上你老了。

我总结一下华大集团董事长汪建老师的四极探索：56岁登顶珠峰，58岁去南极，61岁去北极，67岁下潜至马里亚纳海沟，70岁再次登顶珠穆朗玛，71岁又去北极……所以某种程度上讲，这老了吗？如果永远带着对生命的认知，对自然的敬畏，对科学的好奇，你的心态就不会老。

左：汪建二次登顶珠峰；右： 汪 建搭乘“探索二号”科考船进行深潜科考

汪老师的手表曾经记录过每分钟33次的静息心率，很多人都不信。但是实际上那天正好我陪他坐在那儿，他手表忽然响了，说达到了年度最低点。这是怎么做到的？运动。这些运动的视频不是摆拍的，是跟着他的各个同事发给我的。这就叫极致自律，才有极致的自由。我们希望大家一起行动起来，从我做起，不是被动，而是主动、被动结合在一起，这样大家才能更好地去体会精彩人生。

Part 05

科技普惠，迎接全民康寿时代

我总结一下，活到150岁真正的障碍到底是什么？其实真的不是生物学，是社会、心理与伦理、养老金、退休、科技创新，还有代际资源。

再问一个问题，活150年或健康地活100年，大家选哪个？我相信大家肯定是更愿意选择后者。有一句话非常经典：“人类不是活不到150岁，是很多人不敢甚至拒绝活到。”这也是现在我们很多人对长寿的态度。

大家也都琢磨琢磨，愿不愿意活150岁？如果其中50年都躺在ICU里，那肯定是不愿意的。但如果在60岁的年纪还有30岁的体力，90岁还能登顶珠峰，120岁还能环游地球呢？这个时候活得久又有什么不好呢？关键取决于你是什么样的状态。

我并不追求永生，因为那只代表了生命的长度，我更在意的是生命的广度、深度、温度和丰富度。我也并不追求血脉能扩到多广，我更在意好的菌脉能不能通过科技分享，好的文脉能不能通过科普传承。

我反对永生，但我支持且衷心希望每个人都能健康地长命百岁。我其实很好奇，为什么我们不能健康地活到120岁或者150岁？这到底是物理定律，还是我们只是还没找到那把“钥匙”？而今天，我们大家在这里，就是希望共同去找到这把“钥匙”，开启这扇健康的大门。

今年5月1日，中华人民共和国国务院令（第818号）《生物医学新技术临床研究和临床转化应用管理条例》正式实施，让这个行业有了全新的局面。

大家可以对比一下，2024年12月18日和2025年1月2日，前后仅间隔两周，中美两个国家的药监局先后批准了一款干细胞药物，都是治疗抗宿主病的。但是，完成完整疗程的治疗，美国要花费约1100万人民币，而中国只需要约16万人民币，是美国价格的1/70。相比于美国动辄上百万美元的治疗成本，我相信中国在这个领域的公平可及就确保了它的优势。未来，中国必将成为全球的生物治疗中心。

汪老师说的“智惠”，不光是实惠，还要普惠，要人人可及。所以，当生命科学的底层工具尽在掌握，生命数字化的边际成本肯定就趋近于零，来做的人越多就越便宜。当一个国家把人民的集体健康作为核心施政纲领，“健康中国2030”、健康长寿就必然成了新常态。

Longevity，不是长寿，而是“康寿”——乐而康寿。希望从这一刻开始，大家调好嘴，迈开腿，睡好觉，没事就傻笑。作为历史上最“康寿”的一代人，让我们共同迎接健康、长寿、智惠、美丽、幸福的新人生。活多久呢？汪老师说，120岁，不封顶！

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