湖北
这是6个月前写的第214篇笔记，道家洗髓功，练出好状态!
昨上午师父给我们纠偏陈氏心意混元太极拳，纠正很多细节需要精雕细琢，只有多加练习，才可趋向统一与传承。
学太极拳需先明拳理，如没有懂武术的老师指导，及现场演示你看，大概率会不明白每个招式背后的作用与原理，我们师父有30多年武术生涯，并拿过冠军的履历，对我们的指导很专业，也很耐心，在此、很感恩幸运的遇见！
师父这些天经常出差，去给大领导、大集团的老板与高管们练习洗髓功的私教去了，看来段位高的人，更懂得如何选择靠谱的老师。
师父每次出差回来后，抽空会与我们这些驻留的徒弟们聊聊，很多智慧由此生发，我把听师父所见、所听、所悟的几点与您分享，一起共勉，共同进步。
1、高手都懂得高效做决策，同样是健身，有的选择跑步、打球等，有的选择练习洗髓功，在作用上都有帮助，而认为练习古法洗髓功，在强身、补shen上，更胜一筹，因此、在同样的时间锻炼上，后者带给人的帮助会更大，这也是很多高段位的富人及贵人选择练习洗髓功的主要缘由。
什么是洗髓功？一句话概括:“通过特定的动作与呼吸，达到强根，从而旺全身”的作用。
2、与高手打交道，简单、高效，很少消极，因为彼此都懂得尊重时间的宝贵，浪费时间及消极他人，在消耗自己的生命。
3、在高人的眼里，能很快洞察他人的优点，越质朴、越真诚，越让人觉得靠谱。
4、要想赢得厚待，先具有被优待的本事，这样的本事不仅是有一骑绝尘的本领，还有为人敦厚、正直、诚信的品德，如俱备后者更易长期受人欢迎。
5、真正的高手，上能与达官贵人为友，下能与民工同食，这体现的不仅是豁达、通透，还有对生命修习的珍惜，凡夫即佛，烦恼借菩提呀，人与人之间都存在相互的一面镜子。
汇报下在馆里练习的功课，上午重复练习师傅昨天指出要好好练习的动作，下午做了一组吐纳与手法吐纳，没有吊重，然后与师弟一起步行了6公里，出去看看人间烟火。
在路上，与师弟一起探讨洗髓功的相关心得，也带给我很多新的思考，待我一步步的整理，有机会再与您分享！今我写完了，你练了？加油喔！感恩！
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