一个女人最傻的行为：让男人有负债感

让男人在亲密关系当中觉得欠你的，可以说是一种极其不明智的方式了。

很多女人都会通过激发男人的负债感，来和男人索求关心，爱和付出。

理想化的状态下，一个男人觉得对另一个女人有所亏欠，心里会激发出心疼，想要为对方付出，想要给予对方补偿，这是一种情感的流动。但我们却低估了人性的复杂性。

心理学研究表明，人们普遍倾向避免在人际交往中产生“负债感”。

就如同一句话所说：“从来只有债主追着欠债的跑，没有欠债的追着债主跑”。

所以结果往往是：付出多的一方，会暴露出委屈感，以此作为筹码，想要承受方有所补偿，但承受方却不堪重负，只想要躲着。

很多妻子都会通过诉说自己的付出和委屈，让男人看到自己的付出，唤醒男人的心疼，结果却是你越哭诉抱怨，男人越不耐烦，想要远离你。

男人并非不需要有人洗衣、做饭、带孩子，但他不想因此在情感上欠妻子“一笔债”，当一个人觉得他在关系中欠了另一个人太多，无论是时间、精力还是情感，都可能会产生逃避关系的冲动，因为持续的负债状态会带来压力和不安。

所以我真的很不建议一个女人在婚姻里面过度地付出，有很多的女人把老公放在第一位，围着家庭转，没有自己的生活和圈子。

觉得把老公照顾好，把孩子养育好，把家庭操持好就是证明自我价值的方式。

但这种方式一方面会滋生出委屈感，除非你是真的很喜欢这样滋生式的成全，心甘情愿舍弃自我，放弃小我。

说句实在话，绝大多数人都没有我们想象当中那般高尚，付出多了自然就会希望有所回馈。

她们希望老公能够顺着自己，宠着自己，没事搭把手，把自己的需求挂在心上。

一旦没有如自己所愿，就会开始把付出和怨气挂嘴上，来绑架老公。

“我每天辛辛苦苦操持着这个家，我容易吗？你有关心过我吗？”

“你就觉得我的付出就是理所应当的，就不知道为我搭把手？”

她们的出发点是希望能够说服老公，换来自己想要的情感回馈。

但真相是，没有哪个男人愿意听这种话，你一开口他们不会在脑海里重现你为他们好，为家庭付出的画面，只会觉得“你又在说我不好”。

你说的多了，男人只会想要逃，想要躲，或者就是充耳不闻，你说你的，他照样我行我素，丝毫不把你的话放在心上。

另一方面，关系里面，谁付出多，谁的沉没成本越大，越舍不得放下这段关系。

你付出越多，男人越拿捏住了你，他知道即使他什么都不做，你也不会轻易放弃，是你给了他不心疼你，不为你付出的底气。

所以，真的不要想着通过让男人有负债感，来激发男人的爱了。

男人爱你疼你，愿意为你付出的前提是：双方都是舒服的，而不是有压力地给。

用“分享式付出”替代“牺牲式付出”，爱不应该裹挟着压力

其实很多女人，她们在为家庭，为男人做一件事的时候，是出于自愿的，并不是为了索要和捆绑，但就是不太会说话，给人一种有压力的感觉。

比如一大早起来做了好吃的早餐，不要说“我不到6点就起床了，就是为了让你们吃上现成的”。

可以说“我今天特意早起做了好吃的早点，你们快尝尝合不合口味？”

前者是带着付出的沉重感，后者则是松弛的分享。

既让对方知道了你早起做准备的贴心，又能够带着开心的心态品尝，最终付出成为了一家子甜蜜的流动，而非带着怨气和压力。

先爱己再爱他，置顶自己的需求

想让男人爱你，疼你，不是通过把付出挂嘴上，去反复念叨自己对他的好。

而是要优先照顾自己的感受，让他意识到“你的需求也很重要”。

你为男人付出的方式，不会让他感激涕零，只会被当作理所当然。

但你爱自己的方式，却会教会男人应该重视你的需求，让他学着你的样子去爱你。

好的付出，应该是平等地给予，而平等的关系里，不是委屈自己去成全对方，而是我好，你也好的相互对待。

献上彩虹屁，给男人正向反馈

多夸男人，比你数落一百句都管用。

不要想着用“我为你付出了多少，你也得为我付出多少”这样的逻辑来激发男人的付出意识，爱情不应该是这样等价交换的。

男人最经不起夸，你越夸，他越卖力。

男人在关系里，渴望的是被肯定被赞扬，你献上彩虹屁，多夸男人，给男人正向反馈，他就会愿意为你付出。

感情里，没有“谁欠谁的”，只有“我为你做了，你接住了，你为我做了，我很开心”的良性循环。

别让男人觉得欠你的，要让他觉得你的付出是无压力的，他的付出有被看到。

而想要避免亏欠感这种感受，最关键的是：你要活出自己的价值，要有自己的生活。

别把婚姻，把男人当全部，先把自己活痛快了，关系才会舒服。