海太新纪元太极队斩获2026北京市社区武术比赛24式太极拳一等奖

2026年6月27日北京市社区武术比赛中海淀区太极拳协会新纪元太极队斩获24式太极拳集体项目一等奖。

临危组队，十二天开启突击备战

这支获奖队伍的组建，始于6月15日接到赛事通知之时，距离正式比赛仅有短短十二天。队伍成员由队长姜敏，教练朱燕丽，队员张淑君、王淑和、敖小红、孙影、李晓光、黄春景、路兰芝、刘国威、赵振宇十人组成，多数队员此前从未合练，个人太极功底参差不齐，动作节奏、身形规范差距明显，备战压力巨大。

在海太协会老会长王雁元关心指导下，队伍第一时间敲定训练方案，即刻开启高强度集训（共组织八次集训，其他时间各自在家中自行训练）。教练朱燕丽扛起全部教学重担，从基础桩功、步法手型基本功抓起，逐式拆解24式太极拳全套动作，每一个云手、搂膝拗步、倒卷肱等定式都反复示范、逐人教学。训练场上，朱燕丽老师耐心观察每位队员的身形偏差，俯身纠正弓步虚实、抬手高低、转腰幅度等细节，一遍又一遍重复示范，细致拆解动作发力要点，不放过任何一处细微瑕疵。

队长姜敏同步做好全队统筹工作，合理协调训练时间、场地，组织大家统一着装、磨合上场队形，做好后勤保障与队内情绪疏导。全体队员同心协力，每日坚持训练，户外湖畔、室内练功房都留下了大家挥汗习拳的身影。即便遇上阴雨天气，全员依旧准时到场，风雨无阻打磨整套套路，互相纠正动作、交流习拳心得，训练氛围团结热烈。老会长王雁元也经常亲临训练现场，现场指点队伍整体配合节奏，调整集体展演的整齐度，为队员们鼓劲打气，给予专业指导。

赛场亮剑，红衣太极尽显海淀风采

比赛当日，天通苑体育馆内赛事氛围热烈，各支参赛队伍轮番登场竞技。海淀区代表队身着统一红底鎏金太极服，精神饱满有序候场。站上竞赛场地后，队员们凝神静气，跟随起势缓缓运拳，动作圆活连贯、舒展柔和，尽力展现多日集训的训练成果。

赛后公示成绩榜单，全市19支队伍同台比拼，新纪元太极队以8.66分位列第三，拿下24式太极拳集体项目一等奖。走下赛场后，部分队员因临场紧张，没能完全发挥日常训练最佳状态，心生懊恼，遗憾没能冲击更高名次。教练与队长及时安抚队员情绪，大家复盘整场展演，客观总结临场发挥的不足，也由衷认可十二天全力以赴的训练成果。

以拳会友，太极传承书写社区新篇

短短十二天速成队伍，从零磨合到站上市级赛事领奖台，这份一等奖的荣誉，离不开教练的悉心教学、队长的细致统筹，更离不开每一位队员风雨无阻的坚持，以及协会领导的鼎力支持。从户外湖边分批次单练，到室内场馆成套合排，再到体育馆正式赛场同台展演，全队上下同心同德，以太极拳为纽带，展现海淀社区居民积极向上、勤学善练的精神风貌。

此次参赛不仅收获了市级赛事荣誉，更让队员们精进了太极技艺，凝聚起社区太极队伍的向心力。未来海淀区太极拳协会阳春新纪元太极站将持续常态化开展太极教学，吸纳更多社区居民参与传统武术健身，传承太极文化，以武润心、以拳健体，持续擦亮海淀社区武术特色名片。

参赛感悟

李晓光：本次队伍从组队集训到正式参赛仅有十余天，备赛时间十分紧张。九名队员经老会长严格筛选组建而成，基础参差不齐，训练压力不小。备赛全程离不开朱老师的倾囊相授，从动作规范、节奏把控到赛场心态，逐一细致指导，耐心纠正每一个不足。队员们顶酷暑刻苦练习，短期内进步飞速。

站上赛场，大家凝心聚力、默契配合，最终斩获一等奖，这份荣誉来之不易。由衷感谢老会长搭建参赛平台、悉心选拔队员，感谢朱老师不辞辛劳全程专业辅导，感谢姜队长细心呵护周密组织，也感谢全体队员同心协力、坚持不懈。此次经历不仅收获奖项，更锤炼了意志、增进了情谊，未来我们会继续勤学苦练，不负会长和各位老师的悉心栽培！

刘国威：为期十天集训备战北京市社区太极大赛。海太协会老会长王雁元特邀北师大朱燕丽老师全程辅导培训。老师逐段、逐句梳理配乐音符，细致剖析每个动作重难点，紧盯我们规范落地，尽心尽职。队员们勤学踊跃、彼此扶持，同心协力站上赛场，最终斩获一等奖的好成绩。

赛场仍有缺憾，也让我们认清不足。此番经历更深刻领会太极以静修身、稳中求正的内核。今后我们更要勤修精进，同时带动更多人学习太极，感受国粹魅力，传承发扬中华太极文化。

孙影：这次参赛我提升和进步了许多，多谢老会长给我们搭建这个24拳小队！让我们有学习机会！感谢队长耐心的呵护备至！训练理解天热。让大家在最好的时间里训练，躲炎热！更感谢每一个拳友互相理解支持鼓励，让我们成长，在短时间里获得这么好的成绩！一等奖第三名，这个成绩是朱老师功不可没，真心感谢朱老师的细心指导和辛苦教学，朱老师用自己多年教学经验和比赛的经验一个一个动作全方位的讲解纠偏，把我们多年的陋习改掉坏习惯，真的不容易！通过这次比赛，我们每个人都有收获，精诚团结，齐心协力，克服困难，不推脱责任，哪里错了哪里找原因，互相帮助，虚心学习，克服自己的不足，这次真的让我们感受到团队力量和，科学训练的作用。训练虽然炎热但也很快乐，因为我们不丹为了比赛而训练而是学习真正的太极规律。感谢会长慧眼识珠，让朱老师单人我们的教练，我们在朱老师耐心科学的讲解让我们了解太极的韵律结构！在比赛时是忘我的投入真的取得好成绩，我收获满满！今后努力倍加珍惜每次学习机会！