从从容容，静享岁月安康丨ALK+“从容生活计划”6月精彩

作者：pear

编者按：

六月的时光，在粽叶的清香与龙舟的鼓点中缓缓流过。

2026年，“从容生活计划”陪伴大家走过了第三个月。本月主题为“薪火相传·从容静享岁月安康”——我们邀请战友们在夏至未至的时节里放慢脚步，用镜头记录端午的烟火、夏日的闲情，也记录医学守护下那份心安不惧的从容。

短短二十余天，我们收到了来自全国各地的ALK+战友的热情投稿。一张张照片、一段段文字，定格了属于这个六月的美好：是粽叶翻飞时指尖的糯米香，是门楣上艾草菖蒲的淡淡清幽，是树荫下一盏茶的悠然时光，也是围坐一桌互道“端午安康”的温暖瞬间。

每一帧画面里，都藏着ALK+战友们对生活的热爱与珍视，还有坚持用药下被阿来照亮的人生盼头。战友们用自己最舒服的节奏，把“从容”二字揉进了每一个寻常日子里——不慌不忙，却有声有色。

每一份分享，我们都悉心阅读、深深感动。由于篇幅所限，我们从中节选了部分精彩内容，带大家一同回味这个清和安然的六月——愿这些岁月静好的画面，也能在你心中泛起一丝从容宁静的涟漪。

活 动 部 分 分 享 展 示

sgf

阿来替尼，照亮我的人生路。

曾深陷绝望，以为人生再无光亮，直到遇见阿来替尼。规律服药后身体渐渐好转，复查病灶稳步缩小，久违的轻松重回身上。它不只是药物，更是紧握在手的希望，让我重拾烟火日常能陪伴家人、奔赴平凡美好。心怀感恩带着这份底气好好生活，勇敢走向往后每一段温暖时光。

走遍大江南北

ALK突变，绝处逢生查出ALK突变那段日子，我整日心慌难受，觉得没了盼头。好在现在靶向药选择很多，最初的靶向药控制住肿瘤后，出现耐药后又用阿来替尼接续治疗。医学一直在进步，不断有新药问世稳住病情。原本走到绝境的人生靠着先进的治疗方案稳住状态，只要不放弃希望，病痛里也能等到新生。

OK呀OK

确诊时满心惶恐，万幸检出ALK钻石突变，遵医嘱开始服用阿来替尼。起初还担忧病痛缠身，没想到药效稳步显现，身体一天比一天舒展。

从前反复咳嗽、浑身乏力的症状慢慢消退，定期复查的结果一次好过一次病灶持续缩小，各项指标逐渐趋于平稳。药物副作用温和可控，日常起居基本恢复如常，能安心陪伴家人、感受寻常烟火。

是先进的靶向药为我守住希望，也让我懂得坚持的意义。往后按时服药、定期复查，心怀暖意稳步前行。愿同路病友都能收获理想疗效，在漫漫抗癌路上，守得云开，从从容容，岁岁安康。

happyhappyhappy

钻石突变，高质量生活，享受一切，感受自我。

发光的月亮

平常的周日，和先生一起到老太太家上门做饭，先生主厨，我打下手，一大家子坐一起吃饭，这样平淡的日子对于我来说就是幸福。愿阿来伴我长长久久。

十一钻石恒久远

活着的每一天都是上天的恩赐，感谢这个时代的靶向药让我活得和正常人一样，感谢国家的医保让我吃得起靶向药。

抗癌格言:活在当下，感恩当下。请你务必拯救自己于水火，千千万万次!

2025年11月在广州确诊肺癌3A期，34岁，术后感受了什么叫做每一口呼吸:都是痛，总是呼吸透不过气，明白了，连呼吸顺畅都是一种幸福!术后贫血严重，每天眩晕，确诊到手术这三个月是我人生最黑暗的三个月，突然之间，白了很多头发，好在老公和闺蜜的金钱和精神支持，术后我老公每天体贴的给我炖各种汤，让我长胖了10多斤!让我振作起来，这个时候我明白有一个好的老公和闺蜜是多么的幸福!

今天和老公和女儿一起环湖，术后第6个月，今天走了11.3公里，途中听了一场又一场的交响乐，蝉鸣声，呱呱声，小鸟的鸣叫声，我们的打闹声。我大口大口地吸气，贪婪这花草树木的味道。一路打打闹闹，路过的一个小朋友吃着奥利奥，我闻到了奥利奥的香味，那一刻我想吃奥利奥了!我老公也闻到了，他说下一站买奥利奥，当我们吃到奥利奥的那一刻，仿佛是第一次吃到这么好吃的奥利奥~

上天给我一场病，也让我慢下来，重新审视自己的人生。

安然

如果你觉得不开心

一定要记得

在这个世界上

有人因为你的存在而感到无比的幸福!

忱忱

把节奏放慢，生活是，爱也是，从容自会相伴。

米糖糖的妈咪呀

端午家庭聚餐

甜甜的田

花开正好，走到山野中望望呆。

Tanjin练

热爱生活，热爱生命!

酷爱葛优躺

生如夏花

天喜

铁岭的天气忽拉拉一下子热起来，来一碗东北大冷面，嘎嘎爽。

本次六月活动的获奖名单，已在论坛ALK专区联盟中的“从容生活计划”活动专区正式公布，欢迎各位战友前往查看。没有获奖的朋友也请不要着急，后续每月都有不同主题的精彩活动等着你，积极参与，下一个幸运儿或许就是你！

六月的从容，是慢下来，是静下心，是在烟火气里品出岁月的甘甜。这份从容，有医学进步的守护做底气，也有战友们彼此陪伴的温暖做支撑——一粽一叶总关情，一言一笑皆从容。

七月将至，骄阳似火，暑气渐浓。但正如战友们教会我们的——心若从容，便是最清凉的消暑方。我们的七月ALK+从容生活计划也即将开启，届时将有全新的主题分享，陪大家在炎炎夏日里寻得一份身心的安宁与清凉，敬请关注公众号后续推送。

七月，我们继续相约——把日子过成一段又一段从容有光的风景。

（除特殊标注外，文中照片均源自“从容生活计划”活动专区，由帖子发布者授权提供，未经允许禁止使用。）

与癌共舞公众号及网站及APP上发表的文章及讨论仅代表作者或发帖人个人观点，不代表平台立场。

与癌共舞公众号文章经医学编辑和版主审核，具有明显谬误和不良引导的文章将禁止发表。