网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

天热就馋这一锅焖,太香了!一口下去全是营养,简单好做不油腻,全家老少都爱吃

0
分享至

一看就会一做就香,点下方卡片加关注,美食管够~

今天的美食很好吃,撂下碗筷就赶紧分享给大家,如果你还在发愁做啥,不妨参考一下。天热别总炒菜米饭了,像我这样做一锅焖,肉菜主食全都有了,关键是不白忙活,大人孩子都喜欢。


菜市场上溜达一圈,应季菜拎回不少,就着家里的面条,脑子里立马就有了数,用豇豆角和豆芽做个焖面吧,多放点肉。还没出锅就已经满屋飘香了,拌面的刹那更是直咽口水,这才是夏日好饭,好吃还省事!


做焖面很简单,只要把肉和菜做得香喷喷,铺上面条一焖,几分钟就出锅啦,解馋开胃不油腻,一口下去全都是营养,跟着我一起做起来吧~


家常食谱:【豇豆角豆芽焖面】

需要准备的食材:鲜面条2绺,黄豆芽1大盘,豇豆角1绺,去皮肥瘦猪肉1大块,猪肉馅少许(可不放),八角2个,葱姜蒜,花雕酒,生抽,老抽,十三香,米醋,香油,植物油,盐

具体做法

第一步,把黄豆芽多加水,捞出豆皮不要,把豆芽冲洗干净,控去水。豇豆角洗净,切成略长的段


第二步,把去皮的肥瘦猪肉切成厚片,再切成条。看着肉不太多,正好冰箱还有解冻的猪肉馅也用上了。再切些葱花和姜,大蒜4-5瓣去皮拍裂待用


第三步,炒锅里加炒菜量的植物油,放入2个八角炸到略黑


第四步,倒入肥瘦肉煸炒至颜色发白,肥肉的部分微黄吐油,开大火顺锅边烹入花雕酒翻炒去腥,倒入肉馅和葱姜蒜煸炒


第五步,炒到肉馅散开,菜汁不浑清亮,加生抽和老抽、十三香炒几下,颜色红彤彤


第六步,先把豇豆角下锅炒到颜色嫩绿断生,再把黄豆芽下锅炒到油润,顺锅边烹入少许米醋,大火煸炒挥发去酸味,带走豆腥气,只留醋香


第七步,往锅里倒入刚没过食材的开水,加盐调味,大火烧开锅后尝尝咸淡,略微有一丢丢咸就是正好


第八步,转小火,用饭勺把菜汤舀出去,只留1/3左右


第九步,把面条抖散铺在菜上,再把舀出来的汤淋在面条上,注意不要搅动,盖上锅盖大火烧开锅,转中小火焖4-5分钟左右


第十步,打开锅盖,观察,如果汤还有且很少,赶紧转最小火,淋上少许米醋和少许香油,快速用两根筷子翻拌,把面条和菜拌匀,抖散,关火出锅


这样做的焖面吃着香,还不油腻,喜欢赶紧做起来吧~

关于【豇豆角豆芽焖面】,要点我再唠叨几句:

豇豆角和黄豆芽的量,哪个多哪个少都无所谓,没那么严格。

要想面好吃,肥瘦肉多放点,油别太大,容易油腻。

炖菜的汤一定要多舀出一些,面条铺好再淋回去,面条湿润润的,不坨入味好熟。

火的大小不同,焖面的时候灵活掌握,别干锅糊掉就没法吃了,一定要看住。

最后放的少许米醋和香油,是解腻提香,微微带一丢丢醋香,吃的时候会感觉好像放醋了,但还有点拿不定,就是这个感觉。注意,醋一定不要放多了,真酸就不好吃了。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
斯诺克第9席16强出炉!小特4-0横扫,张安达2-0到2-3,世界冠军暂平!

斯诺克第9席16强出炉!小特4-0横扫,张安达2-0到2-3,世界冠军暂平!

刘姚尧的文字城堡
2026-09-03 21:52:43
中俄谈完2天不到,普京给中俄蒙管道改名,俄罗斯终于认清现实?

中俄谈完2天不到,普京给中俄蒙管道改名,俄罗斯终于认清现实?

浯江孤舟
2026-09-03 08:12:20
一字跌停,超50万封单,爆炒“立案调查股”,现在谁都出不去!

一字跌停,超50万封单,爆炒“立案调查股”,现在谁都出不去!

财经智多星
2026-09-03 13:27:00
张檬回郑州娘家,和小五带儿子在游乐场玩,素颜仍愿意与粉丝合影

张檬回郑州娘家,和小五带儿子在游乐场玩,素颜仍愿意与粉丝合影

柒佰娱
2026-09-03 15:00:18
河北保定通报“家长班级群自报干部身份”:经初步核实,网传情况属实,将依规依纪严肃处理

河北保定通报“家长班级群自报干部身份”:经初步核实,网传情况属实,将依规依纪严肃处理

荔枝新闻
2026-09-03 15:56:00
救母骨髓配型发现非亲生,女子崩溃发帖求助:我从哪里来

救母骨髓配型发现非亲生,女子崩溃发帖求助:我从哪里来

扬子晚报
2026-09-02 22:17:30
碧桂园的烂摊子比恒大更难收拾:许家印已判,杨惠妍二次创业求活

碧桂园的烂摊子比恒大更难收拾:许家印已判,杨惠妍二次创业求活

郭蛹包工头
2026-09-02 18:59:40
iPhone 18 Pro 即将发布!售价提前曝光,大幅度涨价

iPhone 18 Pro 即将发布!售价提前曝光,大幅度涨价

XCiOS俱乐部
2026-09-03 19:52:15
蔡国庆每月给弟弟蔡军发2万工资,发了20年,一共480万,条件就一个:在家全职照顾得阿尔茨海默症的母亲

蔡国庆每月给弟弟蔡军发2万工资,发了20年,一共480万,条件就一个:在家全职照顾得阿尔茨海默症的母亲

LULU生活家
2026-09-02 19:51:47
李廷栋同志逝世

李廷栋同志逝世

政知新媒体
2026-09-03 18:17:20
马斯克:成为强者的第一步——杀死内心所有的恐惧。你只活70年,归宿都是寂灭,怕什么

马斯克:成为强者的第一步——杀死内心所有的恐惧。你只活70年,归宿都是寂灭,怕什么

杏花烟雨江南的碧园
2026-08-30 16:15:03
高潮来了:黑客发力,景甜、孙宇晨的“秘密藏不住了”!

高潮来了:黑客发力,景甜、孙宇晨的“秘密藏不住了”!

默默有话说
2026-09-01 14:42:13
星宇股份107名应届生解约再调查:被通报停职的“人力资源总监”,查无此岗

星宇股份107名应届生解约再调查:被通报停职的“人力资源总监”,查无此岗

极目新闻
2026-09-03 14:49:23
开油车的乐了,电车车主慌了!2026油电新政落地,建议提前了解

开油车的乐了,电车车主慌了!2026油电新政落地,建议提前了解

小谈食刻美食
2026-09-02 08:21:13
“梅姨”年龄首次曝光:70岁左右,不到71周岁;律师:其年龄情况可以适用无期徒刑和死刑

“梅姨”年龄首次曝光:70岁左右,不到71周岁;律师:其年龄情况可以适用无期徒刑和死刑

大风新闻
2026-09-03 17:28:06
曝52岁黄渤重伤住院!口戴呼吸机眼神迷离,手术过后禁止进食

曝52岁黄渤重伤住院!口戴呼吸机眼神迷离,手术过后禁止进食

娱圈办事处
2026-09-03 19:06:49
朱女士哭了!第 8 次重婚自诉败诉,理由:没有事实依据,网友:该止损了!

朱女士哭了!第 8 次重婚自诉败诉,理由:没有事实依据,网友:该止损了!

川渝视觉
2026-09-03 08:58:53
美以联手打了半年,为何最后谁都没赢,反倒把中东盟友逼得四分五裂?

美以联手打了半年,为何最后谁都没赢,反倒把中东盟友逼得四分五裂?

王晋博士
2026-08-31 16:26:18
日本拒绝中方所有要求!日议员说实话:高市压根没想和中方好好谈

日本拒绝中方所有要求!日议员说实话:高市压根没想和中方好好谈

面包夹知识
2026-09-03 15:13:28
2013年,因停车收费问题,28岁的杨雪鸥驾驶牧马人越野车撞死停车管理员

2013年,因停车收费问题,28岁的杨雪鸥驾驶牧马人越野车撞死停车管理员

法网恢恢
2026-09-02 21:47:30
2026-09-03 22:31:00
宝妈小厨的美食厨房
宝妈小厨的美食厨房
爱美食,分享家人的一日三餐
3065文章数 2442关注度
往期回顾 全部

头条要闻

乌两大情报机构开枪内斗 混合叫骂声的视频被媒体确认

头条要闻

乌两大情报机构开枪内斗 混合叫骂声的视频被媒体确认

体育要闻

梅西:巴萨10号与阿根廷10号

娱乐要闻

王宝强携女友回工作室!相恋8年仍未婚

财经要闻

章子怡套现3亿 上美拿什么补韩束的缺?

科技要闻

大模型扎堆!谷歌刚发,Meta就跟上

汽车要闻

限时权益价28.99万起 FREELANDER神行者8正式上市

态度原创

手机
时尚
游戏
健康
数码

手机要闻

向中国看齐?iPhone Ultra折叠屏正面首曝,取消灵动岛,侧边指纹

“卡普里裤”今年秋天又流行回来了,这样穿时髦又显高!

三年没玩《CS》"凭空"多了3千元 玩家一看库存惊了

脑梗能否取栓,关键看这几点!

数码要闻

硬件界的顶级服务!猫头鹰免费为8年前散热器寄送扣具:跨国邮寄一分不收

无障碍浏览 进入关怀版