网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

天热就馋这一锅焖,太香了!一口下去全是营养,简单好做不油腻,全家老少都爱吃

0
分享至

一看就会一做就香,点下方卡片加关注,美食管够~

今天的美食很好吃,撂下碗筷就赶紧分享给大家,如果你还在发愁做啥,不妨参考一下。天热别总炒菜米饭了,像我这样做一锅焖,肉菜主食全都有了,关键是不白忙活,大人孩子都喜欢。


菜市场上溜达一圈,应季菜拎回不少,就着家里的面条,脑子里立马就有了数,用豇豆角和豆芽做个焖面吧,多放点肉。还没出锅就已经满屋飘香了,拌面的刹那更是直咽口水,这才是夏日好饭,好吃还省事!


做焖面很简单,只要把肉和菜做得香喷喷,铺上面条一焖,几分钟就出锅啦,解馋开胃不油腻,一口下去全都是营养,跟着我一起做起来吧~


家常食谱:【豇豆角豆芽焖面】

需要准备的食材:鲜面条2绺,黄豆芽1大盘,豇豆角1绺,去皮肥瘦猪肉1大块,猪肉馅少许(可不放),八角2个,葱姜蒜,花雕酒,生抽,老抽,十三香,米醋,香油,植物油,盐

具体做法

第一步,把黄豆芽多加水,捞出豆皮不要,把豆芽冲洗干净,控去水。豇豆角洗净,切成略长的段


第二步,把去皮的肥瘦猪肉切成厚片,再切成条。看着肉不太多,正好冰箱还有解冻的猪肉馅也用上了。再切些葱花和姜,大蒜4-5瓣去皮拍裂待用


第三步,炒锅里加炒菜量的植物油,放入2个八角炸到略黑


第四步,倒入肥瘦肉煸炒至颜色发白,肥肉的部分微黄吐油,开大火顺锅边烹入花雕酒翻炒去腥,倒入肉馅和葱姜蒜煸炒


第五步,炒到肉馅散开,菜汁不浑清亮,加生抽和老抽、十三香炒几下,颜色红彤彤


第六步,先把豇豆角下锅炒到颜色嫩绿断生,再把黄豆芽下锅炒到油润,顺锅边烹入少许米醋,大火煸炒挥发去酸味,带走豆腥气,只留醋香


第七步,往锅里倒入刚没过食材的开水,加盐调味,大火烧开锅后尝尝咸淡,略微有一丢丢咸就是正好


第八步,转小火,用饭勺把菜汤舀出去,只留1/3左右


第九步,把面条抖散铺在菜上,再把舀出来的汤淋在面条上,注意不要搅动,盖上锅盖大火烧开锅,转中小火焖4-5分钟左右


第十步,打开锅盖,观察,如果汤还有且很少,赶紧转最小火,淋上少许米醋和少许香油,快速用两根筷子翻拌,把面条和菜拌匀,抖散,关火出锅


这样做的焖面吃着香,还不油腻,喜欢赶紧做起来吧~

关于【豇豆角豆芽焖面】,要点我再唠叨几句:

豇豆角和黄豆芽的量,哪个多哪个少都无所谓,没那么严格。

要想面好吃,肥瘦肉多放点,油别太大,容易油腻。

炖菜的汤一定要多舀出一些,面条铺好再淋回去,面条湿润润的,不坨入味好熟。

火的大小不同,焖面的时候灵活掌握,别干锅糊掉就没法吃了,一定要看住。

最后放的少许米醋和香油,是解腻提香,微微带一丢丢醋香,吃的时候会感觉好像放醋了,但还有点拿不定,就是这个感觉。注意,醋一定不要放多了,真酸就不好吃了。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
日本果然参战了!伊朗暴怒:喊话1亿日本人,要找高市早苗算账

日本果然参战了!伊朗暴怒:喊话1亿日本人,要找高市早苗算账

军机Nova
2026-09-01 00:19:52
日元没救了,日本更没救了

日元没救了,日本更没救了

云石
2026-09-03 11:51:15
关晓彤晒妈妈做的“特别版无米烩饭”,沈腾回应:徐福烩菜,看着很健康呀;网友:好香,改天试一下

关晓彤晒妈妈做的“特别版无米烩饭”,沈腾回应:徐福烩菜,看着很健康呀;网友:好香,改天试一下

台州交通广播
2026-09-02 01:41:20
媒体人:赵睿在今夏休赛期减重20斤,速度变快而对抗并未减弱

媒体人:赵睿在今夏休赛期减重20斤,速度变快而对抗并未减弱

懂球帝
2026-09-03 08:18:05
拒绝再倒贴了!中国提价1毛钱,没想到,直接把印度光伏干瘫痪了

拒绝再倒贴了!中国提价1毛钱,没想到,直接把印度光伏干瘫痪了

共工之锚
2026-09-03 00:32:52
路径大调整!台风“科罗旺”叠加冷空气,将影响台州沿海!浙江海域拉响海浪蓝色警报,中小型船只请回港避风!

路径大调整!台风“科罗旺”叠加冷空气,将影响台州沿海!浙江海域拉响海浪蓝色警报,中小型船只请回港避风!

台州交通广播
2026-09-03 16:37:08
北京判了,LV输了!但是还没完,这朵法国经典花,根在敦煌

北京判了,LV输了!但是还没完,这朵法国经典花,根在敦煌

毒sir财经
2026-09-02 17:57:24
哈兰德社媒告别马尔穆什:你最好别不回我消息,祝你一切顺利

哈兰德社媒告别马尔穆什:你最好别不回我消息,祝你一切顺利

懂球帝
2026-09-03 09:42:46
1997年,李鹏总理全家在北京,女儿一家三口出镜合影

1997年,李鹏总理全家在北京,女儿一家三口出镜合影

阿器谈史
2026-09-02 18:31:54
尼泊尔,对华改变主意!

尼泊尔,对华改变主意!

戎评
2026-09-02 16:28:07
曼晚给曼联今夏7新援排名:巴莱巴居首,蒂勒曼斯第二

曼晚给曼联今夏7新援排名:巴莱巴居首,蒂勒曼斯第二

懂球帝
2026-09-03 14:28:06
9月养老金或将迎来调整?补发、上调陆续落地,别再被谣言忽悠

9月养老金或将迎来调整?补发、上调陆续落地,别再被谣言忽悠

白昼说故事
2026-09-03 11:40:02
北京一大学生在地铁摔倒时碰到女乘客,称带对方就医检查无大碍仍被索要3000元误工费

北京一大学生在地铁摔倒时碰到女乘客,称带对方就医检查无大碍仍被索要3000元误工费

黄河新闻网吕梁
2026-09-03 10:18:16
后续来了!那个叫嚣“我就是违法,你去告啊”的HR,被00后一夜治服了

后续来了!那个叫嚣“我就是违法,你去告啊”的HR,被00后一夜治服了

小徐讲八卦
2026-09-01 08:18:51
海哈金喜带女儿逛迪士尼!4岁夏夏酷似李亚鹏,外公陪伴太暖心

海哈金喜带女儿逛迪士尼!4岁夏夏酷似李亚鹏,外公陪伴太暖心

萧狡科普解说
2026-09-02 12:06:17
威少退役光速转型:出任Project B联合创始人兼首席战略官 不会参赛

威少退役光速转型:出任Project B联合创始人兼首席战略官 不会参赛

醉卧浮生
2026-09-03 07:20:07
20岁的何超琼,才是“香港名媛天花板”!对话章泽天,怀念最开心的10年

20岁的何超琼,才是“香港名媛天花板”!对话章泽天,怀念最开心的10年

商务范
2026-09-03 15:15:23
威少下岗再就业!融资50亿组建新联赛,抢NBA饭碗,李梦也会参加

威少下岗再就业!融资50亿组建新联赛,抢NBA饭碗,李梦也会参加

你的篮球频道
2026-09-03 10:23:36
战满三盘惜败出局!王欣瑜止步美网次轮,中国球员女单仅剩郑钦文

战满三盘惜败出局!王欣瑜止步美网次轮,中国球员女单仅剩郑钦文

全景体育V
2026-09-03 08:01:45
博主:国安出发前往上海,张玉宁能否赶上本轮联赛未知

博主:国安出发前往上海,张玉宁能否赶上本轮联赛未知

懂球帝
2026-09-03 13:23:09
2026-09-03 18:47:00
宝妈小厨的美食厨房
宝妈小厨的美食厨房
爱美食,分享家人的一日三餐
3065文章数 2442关注度
往期回顾 全部

头条要闻

尼泊尔有声音要求中美等国提供气候赔偿 外交部回应

头条要闻

尼泊尔有声音要求中美等国提供气候赔偿 外交部回应

体育要闻

小卡回应处罚:不知晓任何规避工资帽意图

娱乐要闻

王宝强携女友回工作室!相恋8年仍未婚

财经要闻

章子怡套现3亿 上美拿什么补韩束的缺?

科技要闻

大模型扎堆!谷歌刚发,Meta就跟上

汽车要闻

宾利托卡尔性能揭晓 电驱时代释放品牌史上最强动力

态度原创

健康
教育
手机
游戏
军事航空

脑梗能否取栓,关键看这几点!

教育要闻

多地中考历史不计入总分引争议

手机要闻

iQOO 16首发自研电竞芯片Q4:首次将主机视效带到移动端

接下来的一百天有点疯狂!鬼武者影刃GTA6连台轰炸

军事要闻

乌特工内战街头对射 互认对方为"俄特工"

无障碍浏览 进入关怀版