暑假来临，绵阳教体发布提示

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暑期温馨提示

为确保广大师生

度过一个平安、健康、快乐的假期

这份暑期安全提醒请查收↓↓↓

严防溺水危险，守护生命安全

请各位家长务必叮嘱孩子，严禁前往河流、湖泊、池塘、水库、水坑、工地积水区等无安全保障的危险水域玩耍、戏水、游泳。

如需游泳、戏水，必须在家长全程陪同下，前往配有专业救生人员的正规游泳场所，全程不脱离家长监护视线。请牢记防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到陌生、不熟悉的水域游泳；不熟悉水性绝不擅自下水施救。发现他人落水、溺水，要立即呼救，保持冷静并拨打“110”“119”报警，切勿盲目下水施救。

警惕网络风险，健康文明上网

请家长引导孩子严格遵守网络安全“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不泄露、转账汇款多核实。

教育孩子树立自我保护意识，不随意在网络平台泄露自己的姓名、家庭住址、联系电话、就读学校等个人隐私信息；网上交友保持谨慎，坚守安全底线，不随意添加陌生网友、不参与陌生群组互动。学会辨别网络谣言、低俗、暴力等不良信息，不浏览、不转发、不评论不良内容。

家长请和孩子共同制定合理的假期上网计划，严格管控手机、电脑等电子设备的使用时长，引导孩子科学上网、文明上网，合理分配学习、运动与休闲时间。遇到可疑网络情况、诈骗套路，第一时间告知家长或老师。

遵守交通规则，平安文明出行

假期外出游玩、走亲访友频繁，交通安全务必牢记心间。自觉遵守交通法律法规，走路走人行道，不横穿马路、不闯红灯、不翻越交通隔离护栏，不在马路边追逐打闹、嬉戏奔跑。

严格遵守骑行年龄规定：未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车。乘坐公交、私家车等交通工具时，遵守乘车秩序，待车辆停稳后再上下车，坚决不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的危险车辆。

主动学习汽车盲区安全知识，牢记“不在车前跑、不在车后留、不在车边站”，远离车辆盲区，规避通行风险。家长驾车出行前，务必检查车辆状态，确保行车安全。绝对不能将孩子单独留在车内，下车时务必仔细检查、回头查看，杜绝疏忽大意引发意外。

出游平安为先，旅途快乐相伴

外出旅游、户外活动时，安全永远放在第一位。出行前及时关注目的地天气预报和灾害预警，夏季强降雨多发，需重点防范山洪、泥石流、山体滑坡、道路积涝等自然灾害。远离施工工地、废弃建筑、交通主干道、危险边坡等危险区域，不在风险地带逗留玩耍。外出就餐时，应选用资质完备、干净卫生的餐饮场所,不食用、不饮用过期变质的食品和饮料。

树立森林防火意识，自觉遵守防火规定，不进入林区高危区域游玩，杜绝林区野炊、玩火等危险行为。游玩、娱乐选择正规、开放、有安全保障的场所，坚决不去未开发、未对外开放、无安全防护的野外区域探险。

参与水上项目、高空游乐、高速体验、探险类项目时，必须有家长全程陪同，严格听从工作人员指挥，规范穿戴安全防护装备。进入景区游玩，提前了解预约规则、开放时间，错峰出行。在栈道、观景台、悬崖边拍照打卡时，立足安全区域，切勿攀爬、翻越护栏，不为拍摄美景“以身试险”，时刻把自身安全放在第一位。

筑牢防火防线，杜绝居家隐患

居家假期，消防安全不容忽视。请家长教育孩子不随意玩火、不摆弄打火机、火柴等火种，不燃放明火、不玩弄电器，从源头杜绝火灾隐患。

定期检查家中电器、电线、插座设备，不超负荷用电、不私拉乱接电线，及时更换老化破损设备。不让孩子在厨房、火源、热源周边玩耍，远离燃气灶、热水器等危险设备。家长要妥善收纳火种、易燃易爆物品，放置在孩子接触不到的位置。

外出郊游、进山游玩时，严格遵守森林防火要求，杜绝野炊、烧烤、焚烧杂物等行为。若开展合规户外活动，结束后必须彻底熄灭余火、清理周边可燃物，确认无复燃风险后再离开。如遇火灾险情，保持冷静，第一时间拨打火警电话，在保障安全的前提下有序疏散撤离，不盲目围观、不冒险扑救。

关注心理健康，拥抱阳光假期

学会自我调节情绪，积极面对学习和生活中的困难与挫折，遇到烦恼、压力和困惑时，主动和父母、老师、朋友沟通倾诉，保持乐观开朗的心态。自觉远离网吧、酒吧、电竞馆等未成年人禁止进入的场所，谨慎交友，不与品行不良人员往来，坚决杜绝打架斗殴、学生欺凌等不良行为。

请各位家长理性看待孩子的成长，不必苛求“完美假期”，尊重孩子的休息与放松需求，多看见孩子的努力与进步，多给予鼓励和包容。每天预留专属陪伴时间，放下说教与指责，以平等沟通的方式倾听孩子的心声，拉近亲子距离。

与孩子共同协商制定假期作息计划，合理平衡学习、运动、休息和娱乐时间，帮助孩子养成规律作息、自律自强的好习惯。密切关注孩子的情绪状态、行为变化和作息情况，若孩子出现持续低落、烦躁焦虑、行为异常等心理问题，要及时沟通疏导，必要时主动联系学校老师，或寻求专业心理机构、医院的帮助，守护孩子阳光成长。

来源：绵阳教体

编辑：Helen

审核：David

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