上海
本文授权转自：留学生大叔
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在信息爆炸、外卖随手可及的现代社会，很多年轻人逐渐发现，自己年轻的身体其实并不那么健康。
尤其是在大城市经历高压生活的人们，“活到100岁”看起来像个遥不可及的梦想。
然而，英国百岁老人玛格丽特（Margaret Ham）却用实力让大家感到佩服和惊奇——她一生吸烟无数，吃的也是雷打不动高脂高糖的早餐，每天把新鲜浓奶茶当水喝……这和现代养生专家说的养生规则完全不搭边啊？？
看完玛格丽特的百岁长寿人生，大家或许能从中有一些感悟...
玛格丽特出生于战争年代，童年都在听着收音机里的战事报告里度过。她回忆当时村子里她家拥有整排房子里最大最深的防空洞，这还引起了邻居的嫉妒。
有一次，玛格丽特甚至亲眼目睹一架纳粹轰炸机从她家上空的低空飞来，随后坠毁在了她家不远处。
那个年代物资非常匮乏，所有的美食和时尚都必须为战争物资的生产而不得不靠边站。
也许是战争年代的影响，玛格丽特在长大后一直保持着充沛的精神，对一切保持乐观和积极的态度。
在成年后，她还报名参加了刚成立的英国女子辅助空军（WAAF），在空军部队服役了2年。随后，她在远离家乡的地方退役开始生活，而后她和丈夫结婚并生下了两个女儿。
在过去的一百年里，玛格丽特经历了女儿的去世，丈夫的去世等多重打击，但仍然保持着身体和心理的健康。
令人非常意想不到的是，玛格丽特的生活习惯包含大量现代养生专家痛批的“恶习”，而其中最特别的，当数香烟不离手了。
玛格丽特每天至少要抽2包以上香烟，一天能抽完40根。但她的肺也依然表现优异，至少玛格丽特的外孙女坦言她相信外婆随时能用手中的拐杖毫不费力地敲打在她身上！
除了嗜烟如命，玛格丽特其他生活习惯也完全谈不上健康。
每天早上起来，她会开心地享用自己的经典早餐：烤面包配超厚黄油涂抹和橘子酱。
高脂，高糖，绵密的口感，浓郁的香味，是玛格丽特决不愿意换掉的。
而玛格丽特每天的“饮水”量倒是挺合格——只是说量够，但成分也有些让现代健康专家感到头疼了。
玛格丽特本人绝对就是个奶茶店转世投胎来的，老太太执着于英国浓红茶配全脂鲜奶，每天的饮用量按升计…
要说玛格丽特唯一会被现代健康专家称赞的，估计就是并没有饮酒习惯这项了。
而当家人和医生劝老太太戒烟时，玛格丽特熟练地点上了一根烟抽了起来…
她的家人如今也接受了老太不会戒烟的事实，而谈到玛格丽特的长寿，她们表示自己也很意外：
“真是不可思议！那个年代的人仿佛是用不同的‘材料’造就的。”
曾孙女表示，玛格丽特的确拥有不同寻常的乐观和积极精神。
玛格丽特的女儿在52岁就去世，而且去世前曾尝试了大量的健康生活方式。
在接受这个噩耗后，70多岁的玛格丽特执意要更随心所欲地过自己的生活，并好好活下去。
大家相信，历经过生死后，玛格丽特对人世间一切烦恼和忧愁都选择看淡，养成一种乐天豁达的心态，加上她体内的超强抗癌抗衰基因，是她如今活到百岁依然健朗快乐的原因。
如今，她的曾孙辈正在通过社交媒体账号呼吁网友为玛格丽特寄送祝福的贺卡，因为家里家人人数偏少，她们希望来自全世界各地陌生网友的祝福能让玛格丽特更高兴。
目前，玛格丽特收到了大约270张贺卡。相信最近还有更多贺卡正在路上…
而照例，玛格丽特像是英国其他百岁老人一样收到了英国王室的贺信，但她对孙辈们打趣表示“查尔斯的字迹也太糟了！”
玛格丽特的长寿，相信能激起很多人对乐观主义的看法。
而这份从逆境中生长出来的乐观的智慧也是世界许多生活作息“高度不健康”的长寿老人的关键秘诀之一。
比如人类历史上经证实的最长寿者，法国奶奶珍妮（Jeanne Calment），也是从21岁开始抽烟一直抽到了117岁（戒烟的原因仅仅是因为眼睛不好使了，不好意思每次都麻烦别人帮她点烟）。
饮食上，珍妮也是个重度甜食爱好者，每周都要吃掉2斤含糖巧克力，且偏爱非常油腻的红肉料理，晚餐还要固定来一杯波特酒助兴。
而珍妮奶奶从未消极对待生活，她在85岁时开始学习击剑，100岁时还坚持骑自行车。
她的人生从未因为年龄变大而变得枯燥无味，她总是保持对生活的高参与度，对新鲜事物的好奇与尝试。
从客观来讲，两位奶奶的长寿都离不开遗传学彩票基因的帮助（“她们的垃圾代谢基因极强，身体强大到可以任性容忍这些坏习惯”），普通人绝对不建议模仿她们的极端操作。
而从她们身上我们可以学习到，面对逆境和烦心事的稳定内核，对任何事都可以在之后真正翻篇的态度，也许能让生活更幸福和安宁，也能给自己身体带来诸多益处。
看到玛格丽特这位重度烟民圆满了百岁之约，很多网友也非常开心：
“真为她高兴！我妈以前每天抽40支烟，活到了快90岁，而且一粒药都没吃过。”
“我一直觉得，一旦你停止做自己喜欢的事，生命也就走到尽头了。无论对身体是好是坏，身体都会适应你的生活习惯。继续保持哦！”
“真棒！我妈刚过了101岁生日，不过她不抽烟。那个年代的人身体底子就是好。”
“看到这个故事真好，她真是有福气。我哥哥61岁，刚因肺癌去世了，从确诊到离世还不到6个月。
这位老人家没被癌症击倒，肯定纯粹是运气好，或者是基因好，又或者是两者兼有吧。”
“太喜欢这个故事了！！
我最年长的客户有106岁，她比她所有的子女（子女都是自然老死的！！）以及其中一个孙辈活得都长。以前我们帮她上床睡觉时会说‘明天见’，她却说‘希望别见！！’；等到早上叫醒她时，她又会说：‘噢不，怎么又是新的一天！’她个性十足，但确实是活累了。”
“很高兴听说玛格丽特（Margaret）还在享受生活！！祝愿她还能迎来更多个生日。
很喜欢这种暖心的故事！我年轻时常跟人说：‘给我一支烟和一杯咖啡，我就能解决世界难题。’”
希望玛格丽特奶奶能一切继续保持身心健康呀～
Ref：
https://www.facebook.com/dailymirror/posts/margaret-ham-is-about-to-turn-100-she-still-smokes-40-cigarettes-a-day-and-wont-/1484477043727375/
作者提示：素材来源官方媒体/网络新闻，文中事件发生于26年7月2日，英国
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