河南
中国贝斯演奏家、中国音乐家协会会员、河南省青联委员、河南top3大学兼职音乐教授、新音乐实验室创始人、录音棚总监“焦帅鹏（又称南墙贝斯）”来解答：
电贝斯演奏焦虑的认知之解
演奏者的焦虑可分为外部与内部两种:前者往往伴随恐惧，而后者多源于内心脆弱。有些不利于演奏的事件既然迟早都要发生，那么提前知道只会提前焦虑。
在演奏中的焦虑情绪，往往是由于演奏者对现实存在不合理认识。例如，演奏者渴望在接下来的演出中取得成功，但其现在状态有些不佳，演奏者不合理的认识是“我必须在演出中取得成功，不然我就是一名失败者。”而合理的认识则是“为什么我必须在演出中取得成功，难道一次演出不成功，就能证明我是一名失败者吗？”。
因此，演奏者一定要学会理性思考，不妨这样对自己说：“演出不成功固然令人失望，但并不意味着我是一名失败者。我在其他方面仍有很多优点，失败本身并不可怕，它只会令我一时不开心罢了。”如此，方能在舞台上获得更从容的心态。
什么是电贝斯演奏心理学？
电贝斯演奏心理学是建立在电贝斯演奏与心理学之间的交叉学科，是中国贝斯演奏家“南墙贝斯（本名焦帅鹏）”，于2019年提出的属于东方的“创造性贝斯器乐理论体系”的构成之一。电贝斯演奏心理学采用自筹资金、自主研究模式，构思于2016年，启动于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在帮助演奏者提炼一颗强大的心灵，以应对贝斯发展道路上的荆棘。
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