两个女生的日常：我和女朋友终于不用再为做饭吵架了

每次刮台风，我家阳台就一片狼藉，今年不想种很多花了，但没忍住又买了好多。

前些日子种了一盆葱，刚冒出绿色的脑袋，她拿着剪刀偷瞄我一眼，咔嚓一声剪几根，拿着就跑。

我让她别祸害未成年葱，她就扭屁股抗议，第二天依旧拿着剪刀从我面前飘过，那盆现葱在都是秃子。

对于这种惯犯，我是一点脾气都没有。

她做饭时候很喜欢打扮每一道菜，摆盘、配色、口感，要多讲究有多讲究。

她做菜也很专注，一般都会沉浸进去。

有一次，她做玉米粑粑，蒸出来很稀，不甜，还很多玉米皮。

我问她怎么做的，她说就把玉米擦碎，加点鸡蛋面粉搅拌好放玉米皮上蒸。

我问有没有挑选嫩玉米，粘稠度测试了没，尝甜度了没，她全都没有，好一个照猫画虎，难怪吃起来卡嗓子，噎得慌，直接给我整yue了。

她不舒服的时候，我会针对性地搭配菜品。

我不舒服的时候她在饮食上会手忙脚乱，什么都想给我吃，要么大鱼大肉，要么太寡淡，我一笑，她就哭鼻子。

她哭鼻子不是因为累，而是觉得她不会照顾我，我只好把需要吃的列出来，她负责做就可以，果然皆大欢喜。

前两天她炒娃娃菜跟西葫芦，我一看怎么里面好多黑渣渣。

我好奇：“呀，里面炸了蚂蚁加餐的吗？”

“蒜蓉啊，懒得拍蒜了，油热了之后就放蒜蓉再炒菜。”

我一听不得了，蒜蓉本身就熟了，一般都是菜炒好了加点提味，怎么会想着油热了就放进去呢？还连着两个菜？

“第一个菜炒出来就黑了，没发现吗？”

“没有啊，以为是火大造成的。”

哈哈哈，笑死我了，她做的菜一般被她打扮成仙女，结果那两盘菜就是李逵，上面撒了葱花，李逵变李鬼了。

大部分她做糊了、做焦了、做难吃了我都觉得没啥，但唯独在时间比较紧的情况，她依旧慢悠悠的我就急，一急就有意见。

有一次她花了二十多分钟做了一个凉拌胡萝卜、西红柿炒蛋。

这两个东西在我眼里是快手菜，十分钟内绝对搞定。

我语气有点重地说，赶时间可以压缩没必要的步骤，要学会变通，不要像拉磨的一样就知道埋头苦干...

她满头大汗，无辜地看着我，我又心疼，瞬间觉察到我忽略她了。

我又换了语气：“是不是被我说的不开心了？”

她擦了擦汗：“没有啊，就是觉得你说的对。”

不是，我不需要你认同，你在忽略你的感受啊，你的表情，你的眼睛，你的语气，你站起来开风扇的小动作都出卖了你啊。

你明明很委屈了，身体都出卖了你，你要说出来，不要合理化，刚刚是我不对，我道歉，是我下意识觉得你不会安排时间，花很多时间做一些回报很小的事，我看不惯。

我说的太直白，让你不舒服，你要告诉我，因为你的感受、你的情绪对我来讲很重要，你不要为了避免矛盾，怕冲突把不开心藏心底。

我又抱着她，她才慢慢把压箱底的情绪一股脑地说出来。

经过这些事件后，我把我们的饮食结构全改了，现在青菜基本上水煮，高蛋白也基本上是蒸煮煎，过两天打算把各种豆子、干果打成粉，打果汁的时候加进去，不管我们谁做饭都会特别简单又营养。

上周的一个晚上，她铲猫砂的时候说：“我放门口的纸箱被别人拿走了，但是垃圾没给我丢，我真的很讨厌这种行为。”

“是拖地阿姨吗？”

“不是啊，都没有拖地的痕迹。”

我说，我分享一下我的看法，我觉得纸箱被人拿走了很省事，这样丢垃圾还少丢，多好啊，别人拿东西肯定是找有用的拿，就让她拿呗。

她听完后笑了，一句话也不说。

我说，又怎么了吗，我说的很幼稚吗，还是我没有站你的立场去理解你？你这种笑我一点都不喜欢，你不说话的行为很讨厌。

她说，是你没站我立场去理解我，要拿就全部拿走，不拿就别动，我不觉得拿掉纸箱会给我省事，只觉得很烦。

她在穿衣服打算扔猫砂，我上前给了她一个拥抱，问：“那你生我的气吗？”

她说没有，转身出门，我在猫眼里偷看她，她像感知到了一样在门口做故意吓我的动作。

我开门说你干嘛，她说就知道你偷看我，吓你啊。

她回家后我给她道歉，我说我刚刚抱你的时候你眼里明明有泪花，但是转身走掉了，我不知道你为什么抗拒。

你的委屈被我看见的时候可以说出来，让我知道你的情绪，我真的不喜欢你这种把情绪藏起来自我攻击的行为。

我希望我抱着你的时候你想哭就哭，想骂就骂，你可以反驳，可以生气，可以不认同，但不要置之不理，不要没有感受，不要忽略彼此，我会很伤心，会觉得你在抗拒我的靠近。

有些事我可能没法瞬间看到你的情绪，跟你站一边，但不代表我心盲眼瞎，只是我习惯性的先分析，再共情，你细腻又敏感，我应该先共情再说我自己的想法，这样你会更舒服。

事后，我看见你情绪的同时，你也得重视自己的情绪，多表达自己的情绪好不好。

任何时候我说的话表达的都是我的视角，可能太直或者太理性会让你难受，但这仅仅是我的视角而已，视角跟视角碰撞不是应该延伸出更多视角吗？

沟通的时候我不会跟你杠，不会扯偏，更不会针对你，我爱你，我只希望我们之间的情绪管道是粗壮的，通畅的，随性的，说着说着我自己哭了起来。

因为我想起以前发生这种事，我都不会共情她，事后立马翻篇更不会共情她，她又喜欢攻击自己把一切合理化，她该有多难受啊，我哭她也抱着我哭。

一次很有跨越性的沟通，那一晚两个人坐沙发敞开心聊了许久。

越来越能感觉到我在情绪表达方面的顺畅了，真棒。