学什么、玩什么、看什么，这一篇全搞定

文末有福利

暑假带娃怕什么？

怕他天天玩手机、怕在家久待眼睛受不了、怕暑假过去啥也没学到。

别急别急，这节骨眼上，我大J怎么可能不出现

暑假出游安排好了，这次北方、南方朋友都有地儿可去啦！

戳此了解

海宁·盐官古城

济南·明水古城

剩下就是娃在家怎么规划了，我把能帮上忙的，全筛了一遍：

暑假学什么、玩什么、看什么（让娃放下手机的那种✌），以及在什么环境下做这些事，今天一次性说清楚。

✅先说“学”

预习复习没头绪的、英语开不了口的、阅读爬不上去的、写字歪歪扭扭的，这次都安排了趁手的工具。

不用费妈，也不用操心接送，娃自己就能上手呢！

需要的戳

暑期课程清单

「说」

【小狐狸ABC系列】

• 专治哑巴英语，让娃开口说

「读」

【ABC Reading】

• 专攻英语阅读，扎实爬坡

「听」

【博雅小学堂】

• 娃能随时听的“百家讲坛”

「写」

【字闪闪】

• 实时1V1伴学，字越写越好看

「预复习」

【天天练】

• 全学科（除道法）课前预习、课后复习

「硬件」

【倾听者】&【墨觉耳机】

• 随时随地能用

✅ 再说“玩”

暑假在家不费眼、能打发时间的，非桌游莫属。

我知道大家听到桌游会犯怵，觉得讲规则麻烦，觉得陪玩累。我懂，因为我也是这样的。

所以这次筛出来的，全是娃能上手那种。你看，咱们云娃娃都是自己琢磨的规则~

而且不会太低幼，是趣味性够强，能长脑子的“硬货”！

妈妈们也能玩的很开心，甚至还有可能“输”给娃哦✌~

各个年龄段的桌游都备上了，需要的戳

孩子情况

推荐桌游

1人玩

（6岁+）

【酒店魔方】

• 1个人对着60张题卡慢慢啃

2-4人玩

（5岁+）

【五猜缤纷】

• 猜数字、问线索，十几分钟一局

【卡卡颂儿童版】

• 拼图+路径规划，规则简单好上手

2-4人玩

（6岁+）

【璀璨宝石儿童版】

• 有限资源争夺战，6岁能上手，10岁能玩出深度

2-4人玩

（8岁+）

【郎中闯江湖Q版】

• 抽药材+心理博弈

【争洛阳】

• 大地图策略+财商启蒙

2-6人玩

（8岁+）

【乱世争锋】

• 卡牌对战+资源、决策管理

✅ 然后是“看”

你们追了好久的土豆逗科普动画，第四季终于更了！

这一季不只是带孩子看世界，更是陪孩子“看自己”：有情绪管理、职业启蒙，更有AI时代的底层思维。

需要的戳

✅ 最后是重头戏——“在什么光下做这些”

暑假娃天天在家，眼睛受不受得了？作息乱没乱？

你以为这是自觉性问题，其实问题的根儿，可能就在头顶那盏灯上。

之前，它们陪伴了不少云娃娃从幼儿园用到小学，够亮、够匀、够护眼：

今年终于都等到迭代款！

• 吸顶灯

  高低调节范围更大了，可以贴着顶了，亮度也更大，哪怕房间层高低也能用啦！

（戳此了解）

可以根据自己喜好来调节不同高度哦

• 节律大路灯
  

这次的大路灯迭代款，不只是护眼，更是首个把节律做进了灯里的。

白天该亮的时候亮，晚上该柔的时候柔。

你能想到，就这一盏灯，能给你全天不同时段的光，光跟太阳走！

这个灯！

终于有人做出来了！

你回想一下，家里有没有这些情况：

• 孩子早上起不来，晚上睡不着，你催了八遍没用；

• 白天写作业，不到半小时就揉眼睛、打哈欠、犯困；

• 明明9点上床，翻来覆去到11点才睡着；

• 自己加班到深夜，躺下满脑子都是工作；

你以为这些都是“作息问题”“自律问题”，但我和你说，问题很可能出在头顶那盏灯上。

自然光就是会变的啊，日出而作，日落而息，人类几百万年早已习惯这样的节律。

光线在错误的时间，给大脑发出了错误的信号，这才是对孩子发育最大的伤害。

你想啊，同一个色温，同一个亮度，这就像你给身体设定了一个闹钟：

永远都是中午12点。

结果呢？

白天该清醒的时候，皮质醇分泌不足。

孩子跟着犯困、走神、注意力分散、学不进去、情绪不稳定。

夜晚该睡觉的时候，褪黑素却被抑制。

孩子翻来覆去入睡困难、生长激素、视力发育和神经系统不稳定。

*小伙伴家里的灯

如果有能一盏和太阳光一样的灯，该亮的时候亮，该柔的时候柔，那该多好啊！

我真的跑去问inSona的负责人，会有这样的灯吗？没想到还真做出来了！

着急买的，先听我说句大实话啊：

这种技术含量的大路灯，市面上没有同类产品可以对标。

因为它不是普通的“护眼灯”，它是“节律健康灯”，技术是走在前列的。

既然是首发，那我必须帮大家争取到最好的价格。

市面上同功率、同照度水平的普通大路灯，都要3000+，更别说全光谱的价格都在5000+元。

同功率、同照度水平的普通大路灯价格

inSona这款带全套节律算法、光谱拟合专利、医疗级背书的灯，首发价直接2799元。

我再自掏腰包送抽奖福利，在留言区抽2位幸运儿（留言附单号），订单金额直接打5折！相当于买一个送一个啦！

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不只是护眼灯

更是“光环境专家”

这个灯，终于有人做出来了！

把节律，做进灯里，inSona真是独一份的存在，不仅是护眼，更是守护了我们和孩子昼夜节律的健康。

什么时间该用什么光？什么场景该配什么光？它帮你自动安排好了。

别人是手动定点调光，inSona是“光追着你调”。

阴雨天孩子写作业昏昏欲睡？ 不怕。

放在书房，它是护眼灯，色温直接从1800K拉到12000K（国标最高6500K）。

晴天啥光，它就啥光，真正享受“太阳当空照”。

在这样的光下看书、看色彩，那种眼睛的舒适感，真的不是一般灯能比的。

早上起不来？不怕。

放在卧室，它就是叫醒节律灯，会从1800K琥珀光，缓缓过渡到4000K暖白光。

像不像那抹日出~你不用再被闹钟吓醒，是被光唤醒。

晚上睡不着？ 不怕。

不管放在客厅还是卧室，它就是节律助眠灯，调成昏昏欲睡的1800K色温，目前行业没有第二家能做到呢！

忙完一天，坐在沙发上，在这样的烛光氛围感下，紧绷了一天的神经放松下来，如此惬意~

小伙伴拍完照坐这儿休息

就这一盏灯，等于专业护眼台灯+氛围洗墙灯+清晨叫醒灯+节律助眠灯；

不管放在哪个房间都好用，相当于花一份的钱，直接带回家四样呢！

别人只能给你“日光”

inSona还你“整片天空”！

*模拟天空的照度变化

把医疗级的标准

搬到家里来

我和你们讲，不是我先找到它的，是它先被医院找到的。

inSona做节律照明灯，最早是专门给医院做的。

像是苏州市相城人民医院的病房，用的就是他家的节律灯，会根据病人的情况调整灯光。

在江苏连云港灌南第四人民医院，更是直接把节律落地灯搬了进来。

他们的专利ADL节律因子算法，最开始就是在这些地方帮病人改善睡眠、调节情绪的。

*节律病房里专业的光疗设备，也是出自inSona之手

很多康养集团和大学，把inSona的光环境技术用于心理疗愈实践。

西南政法大学，就联合他家建立了专门的“光环境与心理疗愈实践基地”。

他家还拿到了被誉为建筑界“奥斯卡”的认证：IWBI基石级会员。

有着超级严苛标准的检验，这个名单里国内照明品牌只有inSona一家！健康照明行业里它一直走在最前沿。

这相当于大多数护眼灯还停留在物理层面的不刺眼时，inSona直接把医疗级的光处方搬到了家里，来全方位守护咱们的孩子。

当然，我选东西那必须要选行业数一数二的，不能只看勋章，要看硬功夫。

光节律这块，inSona在就独有三个专利：

✅每分钟都有独属于你的太阳光——经纬度定位的算法专利！

不管你在北京还是在新疆，它都能知道你那儿几点日出、几点日落。

不用你自己调参数，它都能自动！连续！调整光线，是不是很神奇！

北京16点灯光参数

上海16点灯光参数

✅不是调灯，是调你的生物钟——控制节律方法的专利！

它的ADL节律因子算法，会自动匹配你所在地的自然光节律方案。

在追光的科研路上，他们脚步一直未停

每一分钟都在微调光线的色温和亮度。

白天褪黑素少了，精神百倍地工作和学习；

晚上正常分泌褪黑素，催着你大脑下班，安心去入眠。

做了无数的实验

只为让光更好地为我们的健康服务

✅不止步于国标，直接按“最高标准”太阳光——光谱拟合专利！

别人只有一种光是全光谱，inSona每一缕光都是全光谱。

要每时每刻都是自然光，现在市面上还找不到这么高标准的灯珠。

为此他们还去找到普瑞（全球照明的龙头品牌），专门做了灯珠的“高定款”。

它的光谱和太阳光谱拟合度达到98%（去掉紫外线和红外线后的）。

哪怕出不了门、哪怕阴天，你在家也能享受大自然的节律光。

我常说，钱要花在刀刃上，别花在焦虑上。

这盏灯就是，上光洗墙补环境光，下光直照桌面，不仅铺满房间每一寸，灯珠寿命更是超过50000小时。

啥概念呢？就算你每天给孩子开6小时，从小学一年级，用到大学毕业，它都稳稳地陪着他。

这不是一次性消费，而是给全家买了一个20年+的健康基石，从“照亮”我们，到“呵护”我们。

看起来“黑科技”

其实操作很“无脑”

你们听到“节律灯”“ADL算法”这种词，第一反应肯定是：听起来好高级，用起来会不会很复杂？

放心，inSona这一点做得特别好，越是高级的科技，用起来越无脑。

你拿到灯之后，只需要连上“英索纳ADL”小程序，就可以设置各种不同的模式了：

长按开关键打开灯后，小程序会自动识别到“落地灯”，点击“连接”即可添加。

1. 节律设置

连接成功后，直接按灯杆上最后这个标识，就能直接进入节律模式。

也可以通过小程序，在设置界面，打开“启动生物节律”按钮，即可开始使用。

它会根据手机定位获取所在经纬度，根据当地太阳实时的光谱与光线，然后每分钟都在自动贴合太阳光谱光线进行微调。

全程不用你动手，它自己就把一天的光安排得明明白白的。

注意啦！每次开灯的灯光模式，都是你使用的上一个非节律模式，所以要用节律模式，直接按下灯杆上的按钮就可以了。

如果还想自由调节，也可以这里手动调节参数呢：

2、场景变化

自带足足26个模式，灯杆的面板上可以直接切换的有三种最常用的：阅读模式、夜灯模式和节律模式，平时基本就够用了。

当然，个性化选择也不能少，也可以在小程序里，根据自己需求，点一下，就能自动切换模式，比如唤醒模式、助眠模式、学习模式，还有赛博护眼模式…

还可以设置自己喜欢的情景模式，比如想在工作模式里把灯调亮一点，直接划一下就可以

inSona

“拟合太阳光”

我后来才知道，inSona这个名字（in Solar Natural），就是拟合太阳光的意思。

我特别喜欢这个理念，因为人最适合的光，就是太阳光。

但现代人大部分时间待在室内，接触不到自然光的完整变化。

InSona做的事情，就是把这个缺失补回来。

*为了模拟太阳光，不停地更新迭代

它不是在做一盏灯，是在你家开了一扇“天窗”，一扇能自动跟随太阳走的天窗。

我之前也以为，给孩子买一盏够亮的大路灯，就是尽了当妈的心了。

但现在我知道了：好的光，不只是照亮，更是守护。

*视力、情绪和身体，都能通过节律来调整

守护孩子的生物钟，守护全家的睡眠节律，守护每一个白天该有的清醒和每一个夜晚该有的安睡。

这也是我们当父母的“松弛感”来源之一，用最科学的科技，解决最实在的生活难题。

【价格和安装】

*需要延迟发货的，记得去找客服备注哦。

吸顶灯提供免费上门安装服务（拆卸大水晶灯或改线等特殊情况除外）！收到灯后，安装师傅会在48小时内电话联系预约上门安装时间。如果收到后48小时候内没有接到预约电话，可以联系我们的客服哦。

大路灯安装很简单，所以没有包安装哦，安装可以参考这个视频：

戳下方链接，就能买

相信很多云闺蜜，哪怕给娃报了课、选了工具，心里那根弦还是松不下来。

因为班里三四十个同学，总是有能流利读哈利波特，也有课文都读不顺。在所有学科里，英语展现出了最大的参差。

我觉得，这里藏了个关键卡点——英语自主阅读。

关于“怎么帮娃跨过去？”，我想写篇文章，把它揉碎了讲。

但动笔前，想先听听云娃娃的情况。所以，希望大家能帮忙填个调查问卷。

我相信，只有了解了大家的困境，文章才能写得更有针对性❤

这次参与调查问卷的，我将抽出5位幸运儿，送出一份小礼物哦~

戳此进入调查问卷