榜样少年出东方｜高考672分！这位新东方少年的进步秘籍首次公开！

高考从来不是一个人的战斗。

它是一场从隐忍蓄力到厚积薄发的马拉松，是从孤勇前行到终见曙光的漫长征程。这段路长达十余年，考验的不只是考生的自我较量，背后还有老师、家人、学校的全力托举。

今天，我们想和大家分享一个真实的进步故事。

故事的主人公叫孔维东，高中就读于省实验，也是新东方济南学校的一名学员，在今年的高考中，他取得了672分的优异成绩。用一年时间实现突破，进步70+分，这场蜕变背后，他到底做对了什么？

进步的核心：拒绝“假努力”

很多同学都有错题本，但孔维东多了一个本子——反思本。

“反思本跟错题本是两个本子。错题本记录各科考试中需要重点练习的地方；反思本其实像日记本，每天学习之后记录当天心得，每次考试前给自己加油打气，考试后记录得失，再定下一步目标。”

他坦言，自己高一高二时也曾怀疑过自己是不是在“假努力”——上课认真记笔记，下课拼命刷题，但成绩就是上不去。

后来他明白了：假努力最大的问题，是学习过程和成果都太“不可视”了。

“看一眼答案、读一遍解析，觉得‘哦原来是这样’，然后就过去了——这对学习没有任何帮助。”他说，“高效学习，要求掌握知识不是做对这道题就行，而是做对了还要看解析，思考‘为什么我的想法和答案有出入’。”

每一道题都不能白做，要深挖它的价值。

短板怎么补？从99分到125分的数学突围

孔维东的选科是物化生。之前他的数学只有99分，物理75分。

这次高考，数学125分，物理95分，两科较一年前各进步了20多分。

他的方法是：不翻试卷+查漏补缺。

“每次考试后，我会从策略、时间安排、心态、错题几个方面分析试卷，把心得写在卷首。复习时拿一张试卷只看总结，省时间。后面的错题再整理到错题本上。”

针对弱势科目，他的策略很明确，就是多练基础题。 “高考分简单题、中档题和难题，把简单题和中档题拿到，基本上就能保证赋分在80分以上。通过练基础题回顾知识点和基本题型，慢慢积累做题感觉，难题的得分能力也会跟着提高。”

管住自己，努力比天赋更重要

孔维东坦言自己的自律性并不强，甚至是个游戏迷。

但在新东方的这一年，他几乎没碰过手机。“在新东方上课期间手机统一上交，没有外界干扰，我就能纯粹地学习了。”

专心学习，成绩很快有了进步。“以前努力了很久看不到回报，会怀疑自己是不是怎么都赶不上那些‘天赋怪’。但在新东方，通过一次次努力，我攻克了之前想都不敢想的数学压轴题、物理最后一道大题。我深刻地感受到——努力是真的有用的。 ”

这一路，不是他一个人在战斗

回顾这一年，孔维东坦言，好成绩的背后，除了自己的努力，离不开父母的支持和省实验、新东方济南学校的加持。

父母从不过度干预他的学习节奏，更关注他的身心状态而非每一次的考试分数。“他们会留出空间，让我自主制定计划，心无旁骛地冲刺。”遇到成绩波动时，父母也不会因一次失利打乱整体节奏，而是陪他一起分析问题、找到解决方法。这份信任，让他在这一年里拥有了最安稳的后方。

高中就读于省实验，为他打下了扎实的底子。省实验注重思维培养而非机械刷题，让他形成了对知识的深度理解习惯；身处好学氛围中，他对成绩的判断也更为客观——“它只是一次衡量，而不是决定标准”。这种看待考试的视角，让他面对模考波动时能保持理性，不被一次得失带偏。

而在具体的备考路径上，新东方济南学校系统化的课程设置和老师的专业指导，成了他最直接的助推力。入学后，老师根据他的模考成绩和薄弱科目，为他制定了专属的复习方案。这种“到什么时间做什么事”的规划感，让他不再焦虑，每一天都知道劲该往哪使。更珍贵的是心理上的陪伴。高三考生的心理压力，外人很难想象。模考波动、周围人的目光、对未来的不确定，这些都曾让孔维东夜里睡不着觉。"学校有专门的心理老师，平时班主任也会经常找我们聊天，不是那种'你要加油'的空话，而是真的能帮你把情绪理顺。"他说，"有段时间我怎么都考不好，特别崩溃，班主任陪我在操场上走了很久，说'你只管努力，时间会给你答案'。

相信相信的力量

672分，不只是一个数字，也是一个少年用一年时间换来的答案。

它证明了：遇过低谷，也可以再上高峰；存在短板，也可以补上来；努力也许不会立刻见效，但它一定不会辜负你。

高考是一站的终点，更是人生新旅途的起点。

愿每一个正在埋头赶路的少年，用行动驱散焦虑，用坚持迎接曙光。