一辈子不抽烟能省下40w？原来烟酒不沾的我，等于收入百万

冷知识，5月31号是世界无烟日。当然今天不是5月31日。不过每次看到有人抽烟，我都会想到一个世俗的问题——抽烟的人一辈子要花多少钱买烟？我真的好奇很久了，今天来计算一波！

除了抽烟以外，我还计算了喝酒和吃槟榔的开销，供参考。看看你这辈子不抽烟不喝酒没有不良生活习惯，能省多少钱？当然最关键的是收获了更健康的身体（本文仅为十分粗糙的计算，具体开销以实际为准）

一、抽烟一辈子要花多少钱？

根据北京师范大学对吸烟人群的一项论文调查。烟民平均每天抽17.5支烟，平均开始吸烟年龄是21岁，平均烟龄为34年。

北京师范大学《烟草使用对贫困的效应评估》的研究

假设一个老烟民每天抽18支烟，一年需要抽6570根烟。市面上售卖的烟大多20支/包，一年就会抽掉328.5包烟。如果从21岁抽到55岁戒烟，那么这34年，一共抽了22w3380根烟！折合11169包烟！

22万根烟啥概念？竖着叠起来高达18663.92米， 比两个珠穆朗玛峰叠起来还要高。一根烟0.9g，加起来201公斤也就是400斤，抽一辈子会抽掉400斤的香烟！

那需要多少钱呢？烟的价格差异挺大，有 15块的红双喜，35块的利群，65块的中华。所以我大概分为了三档：

我们按照一年消耗328.5包烟，34年消耗11169包烟来计算，结果如下：

你抽最便宜的，最低也要抽掉快20万的烟，相当于一辆车！如果抽贵的烟，一辈子要抽掉67万，都能买一套小房子了！当然吸烟带来的健康损害、医疗费用等成本远远不止于此...

欢迎大家@转发给抽烟的朋友，今天戒掉一根烟，未来多出一套房

二、喝酒一辈子要花多少钱？

我身边有一些长辈没事也爱小酌几杯。假设一个人每天都喝2两白酒，也就是100mL。下面是常见的白酒杯，你可以感受下。

白酒一瓶500mL，每天二两，五天一瓶，算下来一年需要喝掉73瓶白酒。

如果一个中年人从35岁开始喝白酒，一直喝到65岁，那么30年一共能喝掉2190瓶白酒！共计1095L白酒！将近2000斤白酒！

如此喝上30年，大概需要多少钱呢？酒的价格我们也分三档来算：

我们按照一年喝73瓶，30年喝2190瓶白酒来计算，结果如下：

喝一辈子二锅头是5w，但酒的档次一提上去，就直接冲上80w了！你可能听过长辈这种话：这辈子没什么大爱好，就喜欢喝点酒...这爱好也值老家一套房。

三、嚼槟榔一辈子要花多少钱？

都知道槟榔致癌，但架不住有人爱吃。我国的槟榔消费人群有1亿，有朋友在海南旅游时见过嚼过的槟榔屑，还以为是打工人累吐血了。

有消费行为调研显示，槟榔消费者中务工群体日均咀嚼量达到2.7包。我们假设一个“老口子”每天嚼2包，从25岁染上到40岁再也张不开嘴为止（对不起有点地狱），一年嚼730包，15年是10950包。

每包槟榔净约35克，10950包就是383公斤！相当于把三棵15米高的大白杨嚼成渣渣，这个战绩已经超出了人类的范畴，属于河狸看了连夜给你递烟的程度。

槟榔的价格25-100不等，这里我们也选最常见的品牌看看：

按照每天嚼两包，15年嚼10950包来计算，粗算下结果如下：

看来槟榔的开销也是30w起步！关键这还是一级致癌物，70%的口腔癌患者常年嚼槟榔。如果嚼槟榔叠加烟酒buff，患口腔癌的几率是正常人的123倍，这是真·费嘴！

结语：三样全不碰，省出168w？！

试想一下你嚼一整天木头，吸收过量槟榔碱麻痹痛觉，同时吸入含有焦油和尼古丁的灼热气体，再猛猛灌下几口50度酒精......口腔黏膜见了你都流下失禁的泪水

假设三样都不碰，我们都按照中间档次来计算，抽烟这项能省37万元，喝酒这项能省81万，槟榔这项能省50万元。三样加在一起，到60岁省大约168万元，光是健健康康活着就能省这么多钱！

当然，每个人都有自己的生活习惯和选择。但下次你看到身边的朋友烟酒槟榔一样不落，你可以默默帮TA算一笔账。

参考文献：

[1] 北京师范大学社会发展与公共政策学院. 烟草使用对贫困的效应评估[R] 北京师范大学.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国吸烟危害健康报告2020[R]. 国家卫生健康委员会， 2020.

[3] IARC. Alcoholic beverages and cancer risk evaluation[R]. Lyon：WHO/IARC.

[4] 世界卫生组织国际癌症研究机构. 槟榔果和槟榔咀嚼物的致癌性评估[R]. 里昂：国际癌症研究机构.

[5] YAN J H， 等. Trend analysis of betel nut-associated oral cancer and health burden in China[J]. Chinese Journal of Dental Research ，2017.

[6] KO Y C， 等. Betel quid chewing， cigarette smoking and alcohol consumption related to oral cancer in Taiwan[J]. Journal of Oral Pathology & Medicine， 1995.

[7] LEE C H， 等. Synergistic effects of betel quid， tobacco and alcohol on oral cancer[J]. The Lancet Oncology， 2012.

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